Опитайте бездопаминовата диета
Получаваме твърде много приятни неща, а това води до пристрастяване и проблеми при приемане на реалността
„Градината на земните удоволствия“, худ. Йеронимус Бош
Проучванията показват, че дори прости действия на удоволствие, като рисуване, смях и слушане на музика, също могат да повишат нивата на допамин. Той е свързан с чувствата на щастие и удоволствие, но напоследък учените все по-често започват да говорят за „бездопаминовата диета“, която мълниеносно се превръща в тенденция в сферата на духовното здраве. Струва ви се парадоксално? Идеята е, че ние получаваме твърде много приятни неща всеки ден, а това води до пристрастяване и проблеми при приемане на реалността, пише сайта на на д-р Меркола.
„Прекъсването на поведение, което предизвиква освобождаване на огромно количество допамин (особено пък многократно), позволява на мозъка ни да се възстанови от презадоволяването“, пише той.
„да жертваме няколко седмици удоволствие, за да открием цял един живот на радост и щастие. "
Още по темата:
Да бъдеш в нещастна връзка е по-лошо, отколкото да си сам
Все повече хора се чувстват чудесно в самотността си
Жан-Мишел Жар е първият пътник на словашката „летяща кола“
Изисква се и шофьорска книжка, и курс за летец
Ох, свърши ми сезонът, искам още!
Какво се случва с мозъка ви, когато поглъщате телевизионен сериал
Чатбот на български бълва лъжи
По литература ще има много двойки, ако учениците го ползват.
ОАЕ отрича слуховете за засяване на облаци в последните дни
Невиждан от 75 г. порой се изля в региона
Аматьори криптолози дешифрирали посланието на сериен убиец от преди 50 г.
Психопатът с прякор Зодиака безчинствал в райна на Сан Франциско и пращал на вестниците криптограми
Виетнамка присвои 44 млрд. долара от банка, осъдиха я на смърт
Престъплението на Труонг Ми Лан се нарежда сред най-големите банкови обири в историята
Радвам се, че мама умря – историята на Дженет Маккърди
Късно тя разбира, че целият й живот е бил построен върху фалшиви основи
Прегърнете несъвършенствата си
Състраданието към себе си и разбирането на собствените ни недостатъци е ключ към стабилна връзка
Експлозивите, затрупани в земята от предишни войни, стават все по-опасни
Вероятността от детонация нараства заради летливост на аматола
Дж. К. Роулинг „очаква с нетърпение да бъде арестувана“ заради нов шотландски закон
Писателката се опасява, че точното описание на биологичния пол вече е престъпление
Облак прах от Сахара замърси въздуха в Южна Европа
Властите в Крит препоръчаха на децата и възрастните хора да останат на закрито
Защо пълното слънчево затъмнение на 8 април предизвиква тревога в САЩ
Училища се затварят и хората са помолени да се запасят с храна, вода и гориво, валят черни прогнози
Английските национали в подкрепа на болните от Алцхаймер
През второто полувреме в мача с Белгия футболистите бяха без надписи на фланелките си