Здраве23 май 2019

Програма Отслабване на Vita Rama

Стартирай своя лесен план през лятото!

Програма Отслабване на Vita Rama
Стартирайте своя лесен план за отслабване през лятото – почивка на море, разнообразни физически активности и правилно здравословно хранене без глад, медикаменти и риск за организма.

Екипът на Лечебен център Vita Rama ви кани да бъдете част от Здравословна програма Отслабване - Лято 2019 от 1 юни до 14 септември в Емона.

Здравословна програма Отслабване, разработена от специалистите на Лечебен център Vita Rama, предлага възстановяване на здравословното тегло на тялото чрез балансирано здравословно растително хранене и специализирани упражнения и тренировки, съобразени с индивидуалното състояние на всеки организъм.

Наднорменото тегло е основен проблем в съвременния свят. Според Световната здравна организация, теглото на хората по света се е удвоило от 1980 г. България е на второ място в света по затлъстяване сред децата, а 70% от българите са с наднормено тегло.

Има няколко основни причини за затлъстяването:
  • Нездравословно хранене;
  • Консумиране на рафинирани, силно концентрирани и тежки храни;
  • Консумиране на големи количества храна;
  • Неправилна комбинация на храните;
  • Нередовно и нерегулирано хранене;
  • Липса на движение и заседнал начин на живот;
  • Стрес;
Всичко това води до натрупването на излишни несвойствени за организма мастни депа и излишна телесна маса, което нарушава обмяната на веществата и баланса в тялото.

Лечебна система Vita Rama има цялостен холистичен подход към здравето, който включва природосъобразно хранене, движение, методи за управление на стреса и емоционален баланс, природна среда и обучение за прилагането на здравословния начин на живот във всекидневието.

Хранене с високо съдържание на плодове и зеленчуци, е подходящо детоксикиращо средство и отличен природен метод за намаляване на излишните килограми. Този вид диета осигурява здравословно и трайно отслабване.
Хранене съдържащо големи количества плодове и зеленчуци, може да достави на организма всички нужни хранителни елементи и нужната хидратация. Плодовете и зеленчуците подобряват кръвното налягане и храносмилането, повишават имунната система, въздействат благоприятно върху състоянието на кожата и косата, подпомагат цялостно здравето.

Изобилието от пресни зеленчуци и плодове през лятото, в съчетание със слънчеви и топли дни и възможности за разнообразни двигателни и физически дейности, прави Програма Отслабване на Vita Rama един от най-лесните начини за постигане на здравословно телесно тегло, разтоварване на организма, подобрение на настроението и развиване на познание за основните правила за лечебно хранене, захранване и оздравителни практики.

Здравословна Програма Отслабване на Лечебен център Vita Rama включва:
  • Настаняване в просторно студио/апартамент в хотел „Емона Парк“, Емона.
  • Лична консултация с диетолог, нутриционист и лекар, специалисти по лечебно хранене.
  • Лична грижа и наблюдение от лечебния екип на Vita Rama.
  • Изготвяне на индивидуален хранителен режим, според здравословното състояние на всеки и ръководство за следване на режима след приключване на здравословната програма.
  • Цялостен сегментен анализ на тялото с апарат „Танита“ – при постъпването и на всеки 7 дни от престоя.
  • Следене на тегло, кръвно налягане, пулс и кръвна захар.
  • 3 пълноценни растителни хранения (закуска, обяд, вечеря) според принципите на Лечебна система Vita Rama.
  • Лекции за здравословен начин на живот – здравословно лечебно хранене, движение, йога, управление на стреса, емоционален баланс, медитация.
  • Кулинарни работилници.
  • Йога и дихателни упражнения; Гимнастика; Фитнес.
  • Разходки сред природата.
  • Медитация и релаксация.
  • Вечерни занимания - ателиета, танци, игри, филми, медитация.
  • Детски следобедни игри и занимания.
  • Осигурен транспорт до плажа на Иракли.

Направете своята резервация за 7, 14 или 21-дневната здравословна програма ОТСЛАБВАНЕ на Лечебен център Vita Rama от 1 юни до 14 септември в Емона!
За повече информация: www.vitarama.bg


СЗО: Намалете захарта в бебешките храни! Здраве

СЗО: Намалете захарта в бебешките храни!

Неподходяща промоция на бебешки храни се прави в Австрия, Унгария, Израел, България

5 продукта за стройно тяло Здраве

5 продукта за стройно тяло

Как да отслабнем и да поддържаме теглото си

Не повече от 200 грама млечни продукти на ден! Здраве

Не повече от 200 грама млечни продукти на ден!

В малки количества млечните продукти предотвратяват рак и диабет

7 прости начина за подобряване на храносмилането Здраве

7 прости начина за подобряване на храносмилането

Може би се нуждаете допълнително от солна киселина и някои ензими

Дихателни йога техники за охлаждане на тялото Здраве

Дихателни йога техники за охлаждане на тялото

Хубаво е да си припомним, че древните йоги са ни дали знанието как да се охладим сами

Вана от ябълков оцет лекува Здраве

Вана от ябълков оцет лекува

Две позабравени рецепти от натурални продукти

ПОЗА ЛОТОС: Цветето на светлината Здраве

ПОЗА ЛОТОС: Цветето на светлината

Цветето на светлината е свещено растение, което олицетворява чистота на съзнанието и просветлението на душата

Боровинки срещу затлъстяване, диабет и инсулт Здраве

Боровинки срещу затлъстяване, диабет и инсулт

150 грама на ден от горския плод е като лекарство

Лиз Бурбо: Притежаваме силата да се излекуваме сами Здраве

Лиз Бурбо: Притежаваме силата да се излекуваме сами

Известната психоложка за книгата си „Слушай своето тяло“ и скритите послания, които организмът ни изпраща чрез заболяванията

ПОЛЗИТЕ ОТ ЙОГА: Всичко се съдържа в АУМ=ОМ. Здраве

ПОЛЗИТЕ ОТ ЙОГА: Всичко се съдържа в АУМ=ОМ.

Асани, Пранаяма, Пратяхара и Самадхи

Кърмене срещу детско затлъстяване Здраве

Кърмене срещу детско затлъстяване

Наднорменото тегло е „заразно", твърдят учени

1 бутилка смути = 8 понички Здраве

1 бутилка смути = 8 понички

Потребителите нямат навик да преброят колко „диетична" храна поемат

5 кристала, без които жените не могат Здраве

5 кристала, без които жените не могат

Бижутата от естествени кристали ни даряват с положителна енергия и здраве

20 храни, които ни убиват бавно Здраве

20 храни, които ни убиват бавно

Ако не можем да ги изхвърлим, поне драстично да ги намалим

Водата KANGEN съдържа повече антиоксиданти от всеки плод и зеленчук Здраве

Водата KANGEN съдържа повече антиоксиданти от всеки плод и зеленчук

Редовното й пиене пречиства дебелото черво, постепенно изчезват болки в ставите, екземи, алергии и др.

Как да спортувам по време на цикъл? Здраве

Как да спортувам по време на цикъл?

Интервю с победителката от Пирин Ултра 2017 – Меглена Бенева