3 причини да смятаме бъбреците за едни от най-невероятните органи в човешкото тяло
Вие как се грижите за тях?
1. Бъбреците имат много трудна задача
Те работят 24 часа на ден, 7 дни в седмицата, 365 дни в годината. Нямат почивни дни, ваканции или болнични, но имат няколко задачи, с които трябва да се справят перфектно. Да, става въпрос за вашите бъбреци – подценявани, но невероятни и неповторими органи на човешкото тяло.
Тяхната правилна функция е от съществено значение за нашия живот. Те контролират баланса на течностите в организма, играят важна роля за детоксикацията му и поддържането на алкално-киселинния баланс в него, а имат и функцията да контролират нашето кръвно налягане и хормони. Много задачи за тези малки органи, нали?
2. Бъбреците са способни да работят дори когато са 90% увредени
За съжаление, когато тялото ни е в беда, не винаги ни дава знак за това. Бъбреците са като трудолюбиви, но много скромни и тихи работници. През повечето време, дори когато са много претоварени, не издават нито звук. Те просто вършат работата си по възможно най-професионалния начин, на който са способни и може би прошепват една-две мистериозни думи. Нищо повече. Такива са бъбреците. Ако са увредени, те могат да компенсират вече намалената си трудоспособност (до 80-90%) до последния момент. Затова, в момента, в който първите симптоми започнат да се появяват, или когато човек научи случайно при рутинен медицински преглед, тогава тяхната нормална функция вече е отдавна нарушена.
3. Те са най-използваните филтри на всички времена.
Ежедневно, без да се замисляме, използваме различни филтри – например в кафе машината, за да получим възможно най-пречистеното и ароматно кафе. Или пък маслените филтри в колата, за да предпазят двигателя й от твърдите частици. И дори не осъзнаваме, че най-добрият филтър, измислян някога, се намира в нашето тяло. Точно както филтрите за кафе и тези в автомобила, бъбреците филтрират вашето тяло и премахват вредните вещества и токсини. Как? Всички тези вещества навлизат първо в кръвоносните съдове, които посредством кръвта ги придвижват към бъбреците. Бъбреците от своя страна ги премахват от тялото чрез урината.
Вие как поддържате филтрите за кафе? Или пък тези за кола?
Да, сменяте ги, когато им дойде времето.
А как поддържате бъбреците си?
Преди всичко трябва периодично да проверявате състоянието си при лекар, за да се уверите, че всичко е наред. Ако има нещо нередно и го откриете навреме, можете да предприемете действия, за да избегнете усложнения.
Освен това, от време на време е добре да се грижите за тяхната поддръжка. Какво ви е нужно? Букет от билки и полезни вещества. Например:
- Гръмотрън – билка, популярна с благотворното си влияние върху цялата отделителна система и най-вече върху отделителната функция на бъбреците.
- Листа от маслина – те (както и гръмотрънът) подпомагат за естественото елиминиране на ненужни вещества и токсини.
- Селен – (а също и листата от маслина) защитава клетките на организма и бъбреците от оксидативен стрес
Сега вече знаете колко невероятни органи са бъбреците ви. Вие как ще се погрижите за тях?
Иде ли краят на слънцезащитните кремове?
Експертите коренно промениха мнението си как да се излагаме на слънчевите лъчи
Епидемия от киберхондрия
Защо при здравна тревожност д-р Google нанася повече вреда, отколкото полза
5 най-полезни билки в България
Магията им се свързва с благосъстоянието на тялото и духа. По нашите ширини съществуват над 3600 растителни вида.
Сърцето ни трябва не само за обичане
За него се грижим много добре с хранителната добавка „Кардиозон“
Д-р Меркола: Изписват ви лекарства без да има нужда, а после други, за да премахнат страничните ефекти от първите
Пациентите с остеопороза и висок холестерол са тъпкани с хапчета, макар да няма сериозни рискове за здравето им
2026: В Ирландия етикетите върху алкохола ще предупреждават за цироза и рак
В магазините бутилките ще са далеч от храните и почти скрити, промоциите и рекламата са ограничени
Безглутеновият режим може да повлияе върху овладяването на Хашимото
Хипотеза: Имунната система атакува фрагменти от глутеновия протеин, наподобяващи тъканта на щитовидната жлеза
Битовата химия е опасна за мозъка
Nature Neuroscience: Домакинските препарати са свързани с неврологични заболявания
Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им.
Употребата на лечебни растения трябва да е само след консултация с медицинско лице
Подагразон: билковият лек при подагра
Хранителната добавка обединява мощни царски билки за „царската болест“
Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан
Целта на казиното е да ви накара да останете достатъчно дълго, за да загубите
Болното дебело черво ни състарява преждевременно
Неговият микробиом е свързан с биологичната възраст
60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота
Nature: Физическата активност компенсира депресивни състояние, свързани със социална изолация
Енергийното здраве на дома
Домовете ни са пронизани от нарастващо множество излъчвания, с които сме принудени да се справяме ежедневно. Как да се защитим?
Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения
Учени наблюдаваха 349 души в продължение на една година