Лидерство и килограми
Не можем да развием висока умствена и емоционална интелигентност, ако пренебрегваме нуждите на тялото
Вече близо 15 г. работя като бизнес треньор и коуч с лидери на екипи – собственици, управители и мениджъри във фирми от различни индустрии. Да бъдеш лидер на екип от хора, е високоотговорна и стресираща работа. Тя изисква висока умствена и емоционална енергия. Умствената и емоционална интелигентност е това, върху което работим приоритетно с мениджърите. Помагам им да повишат своята човешка и лидерска зрялост, да са уверени, толерантни и да умеят да ангажират хората в екипа с целите и мисията на фирмата.
Защо пълнеем
Парадоксът
Критични от умора
Решението е ясно. Високата емоционална интелигентност изисква здраво тяло. А то се гради със здравословни хранителни навици, движение, добър сън, достатъчно вода и време за почивка. Телесната интелигентност е не по-малко важна. Тя изисква осъзнатост, отговорност към нас самите, самонаблюдение и промяна на навиците, които ни пречат.
Витаминът, без който не можем
Недостигът на витамин Д носи със себе си най-тежките заболявания
Робърт Ф. Кенеди младши: Тения изяде част от мозъка ми
Случаите в САЩ са стотици годишно, в Европа инфекцията се среща рядко
Иде ли краят на слънцезащитните кремове?
Експертите коренно промениха мнението си как да се излагаме на слънчевите лъчи
Епидемия от киберхондрия
Защо при здравна тревожност д-р Google нанася повече вреда, отколкото полза
5 най-полезни билки в България
Магията им се свързва с благосъстоянието на тялото и духа. По нашите ширини съществуват над 3600 растителни вида.
Сърцето ни трябва не само за обичане
За него се грижим много добре с хранителната добавка „Кардиозон“
Д-р Меркола: Изписват ви лекарства без да има нужда, а после други, за да премахнат страничните ефекти от първите
Пациентите с остеопороза и висок холестерол са тъпкани с хапчета, макар да няма сериозни рискове за здравето им
2026: В Ирландия етикетите върху алкохола ще предупреждават за цироза и рак
В магазините бутилките ще са далеч от храните и почти скрити, промоциите и рекламата са ограничени
Безглутеновият режим може да повлияе върху овладяването на Хашимото
Хипотеза: Имунната система атакува фрагменти от глутеновия протеин, наподобяващи тъканта на щитовидната жлеза
Битовата химия е опасна за мозъка
Nature Neuroscience: Домакинските препарати са свързани с неврологични заболявания
Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им.
Употребата на лечебни растения трябва да е само след консултация с медицинско лице
Подагразон: билковият лек при подагра
Хранителната добавка обединява мощни царски билки за „царската болест“
Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан
Целта на казиното е да ви накара да останете достатъчно дълго, за да загубите
Болното дебело черво ни състарява преждевременно
Неговият микробиом е свързан с биологичната възраст
60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота
Nature: Физическата активност компенсира депресивни състояние, свързани със социална изолация