ЗдравеШанън Кайзер / 13 ноември 2014

20 признака, че трябва да пуснете и да продължите напред

Време е да се откопчим от болката

За да избегнете болка и разочарования, за да не сте заложник на своя страх, вижте дали някои от долните твърдения не се отнасят до вас. Когато животът ни стовари сериозните изпитания като болест, смърт на близък, развод, загуба – сме треснати като от гръм от ясно небе. Точно в такива моменти изникват жизненоважните въпроси.

Да си тръгна или да остана? Да купя или да спестя? Да простя или да забравя? Да се местя или не? Тези въпроси се превръщат в душевни терзания. Така ни се иска да направим правилния избор, от който ще зависи щастливото ни бъдеще!

Основният ни проблем е, че често се вкопчваме в избора си за нещо, което всъщност трябва да пуснем. Държим и не пускаме, защото искаме да сме силни и да докажем на самите себе си, че можем да издържим. Нали са ни учили, че да се предадем – това не е решение.

Но когато се опитваме да се задържим за нещо, което ни причинява само болка, унищожава силите ни, потенциала ни, щастието ни – би трябвало да се замислим какво правим.

Животът е баланс между умението да задържиш и умението да пуснеш. Ние се стремим да направим правилния избор, от откъде да знаем кога е време да пуснем и да продължим напред?

Любовните връзки, работата, даже мястото, на което живеем – всичко има своя краен срок. Понякога ние здраво стискаме някои неща, които вече нямат значение, носят само тежест, но ние се страхуваме да ги променим и да опитаме да намерим нещо по-добро.

Страхът от неизвестното е най-голям. Затова хората предпочитат да се държат за старото и познатото като се опитват да контролират всичко наоколо. Но резултатът е винаги един и същ – болка, разочарование, чувство за вина.

Може би ще откриете дали трябва да се простите с миналото си и да тръгнете смело по пътя на щастливата съдба без да съжалявате за нищо? Опитайте.

Добре е да пуснете, за да продължите напред, когато:

Мислите ви не са тук и сега, не са в настоящето, в този момент.
Ситуацията ви носи повече болка отколкото радост.
Се надявате, очаквате или умолявате човека, ситуацията или мястото да се променят.
Ставате самодоволни и обидчиви, когато ви е скучно.
Всичко се руши, независимо от това, че вие правите всичко възможно да подобрите обстоятелствата.
Се чувствате самотни, нечути, оскърбени.
Ситуацията пречи на развитието ви, пречи ви да достигнете това, което искате.
През цялото време очаквате нещата да тръгнат към по-добро.
Вие плачете повече отколкото се смеете и обичате.
Чувствате се изтощени морално и физически.
Загубили сте страстта и радостта.
Вие жертвате ценностите си, своята същност и предавате своето истинско „аз".
Все по-рядко ви е весело.
Мислите, че по-добре вече няма да стане.
Принудени сте да се усмихвате, за да скриете болката.
Загубили сте себе си и сте престанали да мечтаете.
Страхувате се от неизвестното.
Сами усещате, че се държите за това, което трябва да пуснете...
Самата мисъл за промяна на ситуацията и обстоятелствата ви се струват непозволен разкош.
Вярвате, че заслужавате нещо по-добро.

Този списък ще ви помогне да вземете правилното решение за себе си. Ако можете да кажете „да" на повечето от изброените ситуации и обстоятелства, значи е дошло времето да направите стъпка напред, да пуснете това, което ви задържа. Вярвайте в бъдещето и знайте, че вие обезателно ще откриете щастието си.

Източник