Събития4 май 2015

Ащанга йога уъркшоп

Със Сирилак Кхотмани от 15 до 17 май

Интересен уъркшоп ви очаква от 15 до 17 май. В България идва известната

Сирилак Кхотмани, която ще води уъркшоп по Ащанга йога в Santosha yoga - София, ул. „Бенковски" 11

Сирилак Кхотмани (Ел) започва да практикува йога през 2006 г., а следващата година открива Ащанга йога. Усеща, че този вид йога оказва дълбоко благоприятно влияние върху нейното здравословно и емоционално състояние и избира да посвети времето и усилията си на практиката. До ден днешен е безкрайно благодарна за това си решение.

През 2007 г. Ел заминава за Майсор, Индия, за да практикува с Шри К. Патаби Джойс (Гуруджи), където остава повече от 5 месеца. През 2008 г. завършва йога обучение за преподаватели в Индия. Като страстен последовател на Ащанга Йога, тя се завръща в К. Патаби Джойс Ащанга Йога Институт (KPJAYI) за още 3 месеца през 2011 г. и още веднъж през 2014 г., като този път практикува с внука на Гуруджи и настоящ носител на традицията - Р. Шарат Джойс.

По време на посещението си през 2014 г., Шарат ѝ дава благословията си и официално разрешение да преподава Ащанга 2-ро ниво.

През всички години Ел стриктно спазва традицията и практикува 6 пъти седмично. Искрено вярва в думите на Гуруджи: "Практикувай и всичко идва." Ел влага много енергия, обръща персонално внимание и има практичен подход на преподаване. Комбинира теорията с внимателна корекция при изпълнението на асаните и винаги добавя нотка на хумор. Спонтанната ѝ натура вдъхва доверие и насърчава задълбочаване на практиката.

Програма

Петък, 15 май

19:00 - 21:00 Въведение, демострация и водена Ащанга практика - първа серия, изпълнявана под традиционното броене на винясите на Санскрит

Събота, 16 май

11:30 - 12:00 Въведение в Майсор стил, въпроси и отговори.

Сесията е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали.

12:00 - 13:30 Водена Ащанга практика - първа серия

14:00 - 15:00 Въведение във Виняса метода на синхронизация на дишането и движението

Неделя, 17 май

08:00 - 10:00 Майсор стил самостоятелна практика, водена под наблюдението на Ел

11:00 - 12:30 Водена ащанга практика - първа серия

13:00 - 14:00 Работа с Анахата чакра - безопасно практикуване на обърнати пози, които държат ключа към преодоляване на психически, емоционални и психологически пречки, които срещаме в личния си живот.

14:00 - 14:30 Въпроси и отговори

Цена за целия семинар: 145 лева.

Необходимо е предварително записване на

тел. +359 877 744 108 или

om@santoshayoga.eu

За повече информация:

www.santoshayoga.eu

+359 877 744 108

om@santoshayoga.eu