Здраве

Запознайте се с детето, което никога не е хапвало захар

Грейс не консумира и зърнени, и млечни продукти, както и преработена храна

Запознайте се с детето, което никога не е хапвало захар
Всички знаят, че децата обичат захарта и вероятно много хора биха си задали въпроса: защо някой би искал да ги лиши от нещо, което толкова харесват? Сигурно си спомняте и за всички бонбони, шоколади и сладкиши, които сте изяли като малки. И си мислите: „Аз съм добре, така че със сигурност малко захар няма да навреди сериозно на никого”.

Ако се чудите дали наистина е възможно да отгледате дете, без то да консумира захар, представяме ви Грейс Купър - четиригодишно момиченце.



Шан, майка на Грейс, казва, че когато дъщеря й стане достатъчно голяма, за да разбере какво харесва и какво не, това ще е нейно решение. А в момента Шан просто се опитва да създаде солидна основа за бъдещото здраве на детето си. Огромна част от бебешки храни на пазара в наши дни твърдят, че са органични, здравословни и 100% направени от плодове или зеленчуци. Но това не е точно така, смята Шан.

„Някои водещи бебешки храни са пълни с консерванти и преработена захар. Те са абсолютни нездравословни за бебета. Но винаги имаме избор и можем да приготвим храната на детето си у дома. Въпреки че отнема малко повече време и е по-скъпо, това е една прекрасна инвестиция в здравето му. Дъщеря ми ще започне да ходи на детски рождени дни и ще яде, каквото има там. Никога няма да отида при нея и да й кажа: „Не можеш да ядеш нищо на това парти, но ти опаковах малко брюкселско зеле, което да хапнеш вместо тортата“, казва Шан.




Дълги години Шан се бори с различни хранителни алергии. Тествала е върху себе си десетки хранителни режими. Така в един момент се отказва от млечните продукти, глутена и преработените храни. И забелязва, че здравето й се подобрява. Когато дъщеря й се ражда, тя решава този режим да бъде продължен от малката Грейс.



Нейната диета напълно изключва захарта, зърнените и млечните продукти, както и всички преработени храни. Шан е убедена, че този режим на хранене е отговорен за силната имунна система на Грейс.



„Тя си играе с деца с хрипове и кашлица. Досега е прекарала само една настинка. За дете на нейната възраст това е забележително, всички знаем колко често боледуват децата”, разказва Шан.

Майката вярва, че докато сме деца, се храним интуитивно, но когато достигнем зряла възраст, започваме да ядем емоционално – прибягваме до хладилника или шкафа с лакомства като бягство от всяка болка или тъга, която почувстваме. Тя иска да научи детето си да знае кои храни всъщност карат тялото да се чувства добре и кои не биха могли.



Децата научават за здравето, диетите и храненето от своите родителите. И ако те не знаят много за тези теми, това ще направи по-трудно за детето да приеме здравословна диета и активен начин на живот. Зависи от родителите да бъдат информирани относно здравето и да предават това знание на децата си. По този начин можем да прекъснем цикъла на много болести.



„Разговарях с лекар по този въпрос. Той спомена, че редица заболявания, които се считат за генетични, са всъщност наследствени само ако се следва същият модел на хранене и начин на живот, като този на родителите”, разказва Шан.

Разбира се, мнозина скептици са обезпокоени заради липсата на зърнени и бобови растения в хранителния режим на Грейс. Шан обаче смята, че след като премахва толкова много токсични храни и добавя здравословни блюда в диетата на дъщеря си, няма как това да е нещо лошо.

Разбира се, важно е всеки да направи своето проучване, така ще можете убедено и аргументирано да прецените какво е най-добро за вас и вашите деца.
Подари на тялото си вълшебство Здраве

Подари на тялото си вълшебство

Център „Чакра“ ще получите автентичен аюрведа йога масаж от най-добрите терапевти лечители

Витамин C за здраве и младост Здраве

Витамин C за здраве и младост

Аскорбиновата киселина предпазва от множество заболявания, а липсата ù причинява сериозни проблеми

Следпразнично прочистване - освободи се от натрупаното Здраве

Следпразнично прочистване - освободи се от натрупаното

Лек и приятен режим за изчистване през зимните месеци

Гуру Йоги Тан: Самонаблюдение срещу бърнаут! Здраве

Гуру Йоги Тан: Самонаблюдение срещу бърнаут!

Съветите на будисткият тантра учител гуру Йоги Тан как да се справим с бърнаута

12 съвета за оптимална имунна система Здраве

12 съвета за оптимална имунна система

Как да запазим здравето и добрата си кондиция в рисковите зимни месеци

Периодичното гладуване – подходящо ли е при подготовка за бременност? Здраве

Периодичното гладуване – подходящо ли е при подготовка за бременност?

Безспорно методът е подходящ за изчистване и редукция на теглото, но пък може би не е толкова полезен за яйцеклетките. Ето защо:

„Чакра Фитолек” - чай за тялото и душата Здраве

„Чакра Фитолек” - чай за тялото и душата

Серия билкови чайове, посветени на чакрите, с които да обгрижваме едновременно тялото и душата си

От фермата право на масата Здраве

От фермата право на масата

Платформа предлага бърза доставка на чиста храна от малки производители директно до твоя дом

Духът на бутилката Здраве

Духът на бутилката

Продуктите на Flaška преструктурират водата и я правят здравословна като изворната

Защо е важно да знаем причината за заболяването си и как да я премахнем? Здраве

Защо е важно да знаем причината за заболяването си и как да я премахнем?

От хиляди години да бъдеш лечител е означавало да помогнеш с натурални средства на човека да възстанови напълно тялото си

Екипът на Лечебен център Vita Rama Ви очаква! Здраве

Екипът на Лечебен център Vita Rama Ви очаква!

Запишете се за предстоящите ни здравословни програми през януари в Пампорово

Диетологът Георги Славов за храненето на българите Здраве

Диетологът Георги Славов за храненето на българите

Георги Славов е специалист – диетолог по лечебно хранене и създател на лечебна система Vita Rama

Зима без грип Здраве

Зима без грип

Тайната е в хладилника! Правилна храна плюс комбинация от витамини и минерали гони вирусите далеч

Коледните празници са кошмар за черния дроб Здраве

Коледните празници са кошмар за черния дроб

Големите количества храна и алкохол го пренатоварват и той започва да се затруднява

Боси в тревата, с поглед към водата и с благослов към небесата Здраве

Боси в тревата, с поглед към водата и с благослов към небесата

Интервю с проф. Връбка Орбецова на Драгомира Иванова специално за Списание 8

Лечение без ограничение Здраве

Лечение без ограничение

ВРЕМЕ E ЗА ТЕЛЕМЕДИЦИНАТА: Чичо доктор вече е само на един клик разстояние

*