Здраве

Микронутриентен зодиак

Най-полезните храни според зодията

Микронутриентен зодиак
„Лекарят помага, природата лекува” Хипократ
Съвети на проф.д-р Янаки Караджов

ОВЕН
Нуждае се от много енергия и витамини, както и от желязо и калий, защото е разгорещен, развълнуван и неспокоен, и трудно овладява емоциите си.
Мед              акациев, манов
Минерали    желязо, калий
Зеленчуци    марули, репички, карфиол, моркови, спанак, лук, цвекло, целина
Плодове      фурми, лимони, орехи, ябълки
Подправки  дафинов лист, естрагон

ТЕЛЕЦ
Нуждае се от обилно хранене, но то се отразява неблагоприятно на самочувствието и фигурата.
Мед              липов, ливаден
Минерали    калций
Зеленчуци   зеле, карфиол, лук, моркови, репички, спанак, цвекло
Плодове      тиква
Подправки  копър, магданоз

БЛИЗНАЦИ
Нуждаят се от фосфор, често са напрегнати и нервни.        
Мед              ментов, маточинов
Минерали    фосфор
Зеленчуци    грах, домати, зеле, карфиол, лук, ряпа, цвекло, соя, царевица
Плодове       ананас, праскови, сини сливи
Подправки  целина, магданоз

РАК
Нуждае се от йод заради щитовидната си жлеза. Ракът бързо се променя и може да изпита внезапно безпокойство.
Мед              лавандулов
Минерали    йод
Зеленчуци   зеле, лук, цвекло
Плодове      фурми, тиква, стафиди
Подправки  целина, розмарин

ЛЪВ
Реагира рязко на стреса и трябва да пази сърцето си. Нуждае се от сяра и магнезий.
Мед              кестенов, ливаден
Минерали    сяра, магнезий
Зеленчуци    домати, лук, марули
Плодове       бадеми, дини, боровинки, орехи, кокос
Подправки   магданоз, копър

ДЕВА
Често мисли за болести и има склонност да изпробва нови рецепти и диети.
Мед              кестенов, лавандулов
Минерали    сяра, калций            
Зеленчуци    спанак, тиквички
Плодове       круши, орехи, сливи, ябълки
Подправки   чубрица, розмарин

ВЕЗНИ
Имат изтънчен вкус, склонност към пикантна храна и са неспокойни
Мед              ментов, ливаден
Минерали    фосфор            
Зеленчуци    аспержи, марули, овес, ориз, репички, цвекло, моркови
Плодове       бадеми, круши, боровинки, праскови, смокини
Подправки   чубрица, дафинов лист

СКОРПИОН
Често се отнася лекомислено към здравето си. Нуждае се от желязо и магнезий.
Мед              липов, лавандулов
Минерали    желязо, магнезий            
Зеленчуци   аспержи, овес, зеле, лук, праз, репички, соя
Плодове      вишни, сливи, касис, смокини
Подправки  чесън

СТРЕЛЕЦ
Енергичен е и се нуждае от желязо и натрий. Повече от всички се нуждае от здравословно хранене, за да предпази черния си дроб.
Мед              акациев, полски
Минерали    желязо, натрий            
Зеленчуци    овес, ориз, соя, пшеница
Плодове       вишни, сливи, стафиди, смокини, ягоди
Подправки   пащърнак, слез (горски)

КОЗИРОГ
Раздразнителен е и не обръща внимание на храната. Нуждае се от магнезий и калций.
Мед              манов, липов
Минерали    магнезий, калций            
Зеленчуци    аспержи, зеле, леща, фасул, ечемик
Плодове      бадеми, сливи, боровинки, ягоди
Подправки  целина

ВОДОЛЕЙ
Да обърне особено внимание на кръвообращението.
Мед              кестенов, магарешки бодил
Минерали    желязо, мед            
Зеленчуци    аспержи, зеле, моркови, леща, репички, соя
Плодове       бадеми, ягоди, смокини, ябълки
Подправки   магданоз

РИБИ
Темпераментът име е непостоянен и се нуждаят от тонизиращи елементи на основата на йода и сярата
Мед              акациев, манов
Минерали    сяра, йод            
Зеленчуци    марули, спанак, репички, фасул
Плодове       бадеми, орехи, стафиди
Подправки   копър


Професор Янаки Караджов е роден през 1935 г. Доктор по биология, специализирал е в БАН и в научни институти в Москва, Белград, Будапеща, Берлин, Варшава, Лион и др. Работил е във ВВМИ София, ВИЗВМ Стара Загора, НБУ и др. 40 години преподава в Тракийския университет, НБУ и Лесотехническия университет. Има над 200 научни труда, множество монографии и над 800 статии по пчеларство и апитерапия.
20 храни, които ни убиват бавно Здраве

20 храни, които ни убиват бавно

Ако не можем да ги изхвърлим, поне драстично да ги намалим

Водата KANGEN съдържа повече антиоксиданти от всеки плод и зеленчук Здраве

Водата KANGEN съдържа повече антиоксиданти от всеки плод и зеленчук

Редовното й пиене пречиства дебелото черво, постепенно изчезват болки в ставите, екземи, алергии и др.

Как да спортувам по време на цикъл? Здраве

Как да спортувам по време на цикъл?

Интервю с победителката от Пирин Ултра 2017 – Меглена Бенева

Технология, базирана на ефективността Здраве

Технология, базирана на ефективността

DiaVita® е водеща компания за здравословни храни

Микроармия с макрополза Здраве

Микроармия с макрополза

Пробиотиците са микроорганизми, които подобряват чревната флора и не позволяват на патогените да ни разболяват

Седмица „Готви здравословно с Vita Rama“ Здраве

Седмица „Готви здравословно с Vita Rama“

Бъдете част от готварската седмица на Лечебен център Vita Rama от 1-ви до 8-ми юни 2019 г.

Bioptron - Хиперполяризирана квантова светлина за профилактика и лечение Здраве

Bioptron - Хиперполяризирана квантова светлина за профилактика и лечение

Медицинският уред на Zepter подпомага баланса на имунната система

Botalife - 100 % натурални, чисти, студено пресовани масла и козметика Здраве

Botalife - 100 % натурални, чисти, студено пресовани масла и козметика

Запознайте се с продуктите на Botalife на пролетния ни базар на 18 май

Едно магическо упражнение Здраве

Едно магическо упражнение

Защо е полезно повдигането на пръсти и рязкото тупване на петата на пода

За всяка болка - билка Здраве

За всяка болка - билка

Продуктите на „Хербалкан“ са създадени от пресни билки, набрани с благодарност, в точния момент, от чисти планинсkи места

Гръбначна геометрия Здраве

Гръбначна геометрия

Иновационен инструмент дава надеждна, точна и бърза оценка на гръбнака, без да облъчва организма

Катя Божкова: Зоната е моят живот Здраве

Катя Божкова: Зоната е моят живот

Ядеш всичко, храниш се 5 пъти на ден и като резултат отслабваш, разкрасяваш се и си винаги във форма

Жената-чудо Здраве

Жената-чудо

Или защо нежният пол е гениално изобретение на Природата?

Месецът на вълшебните глухарчета Здраве

Месецът на вълшебните глухарчета

Тези простички цветя са много полезни, лекуват черен дроб, бъбреци, стомах…

*