Здраве11 август 2016

Беден е не който има малко, а на когото му е малко

Съветите на един столетник от Карпатите (втора част)

Живял в Карпатите обикновен човек на име Андрей Воронов. Трудолюбив бил и никога не губел кураж. Не знаел за никакви тренинги, книги за духовно израстване, констелации, не посещавал уебинари и конференции. Този „семпъл" човек живял 104 години и починал не от старост, а при нещастен случай по време на усилна работа.
Мъдрият старец живеел по прости правила. Десетки години той записвал мислите си. По щастлива случайност записките му попадат в ръцете на журналиста Мирослав Дочинец. Той издал книгата „Много години. Благи години. Заповедите на 104-годишния мъдрец Андрей Воронов за дълъг и радостен живот". Преди дни ви запознахме с част от съветите на столетника. Ето още от тях:

32. Топлата храна трябва да се готви за едно-две хранения, храната трябва да е свежа.
33. За да няма простуда, не се къпете с гореща вода, яжте всеки ден чесън и орехи, ходете боси по разпръсната по пода царевица и много спете.
34. Когато дойде сезонът на ягодите, малините и къпините, можете да се откажете от всякаква друга храна, но не и от тях. Яжте поне по една чашка на ден. Ако звездите са очите на небето, ягодите, малините и къпините са очите на земята. 
35. Отглеждайте в себе си вътрешното чувство на радост и очарование от живота.
36. Намерете време за мълчание, успокоение и душевна беседа със самия себе си. 
37. Кое е добро и кое – лошо нека да ви подскаже сърцето, а не човешката мълва. 
38. Не преживявайте кой какво мисли и говори за вас. Бъдете съдници на самите себе си в чистота и достойнство.
39. Не се сърдете на хората. Не ги съдете. Всеки човек, на когото сте простили, ще ви добави любов към самия вас. 
40. Ако сърцето ви е преизпълнено с любов, в него няма място за страх.
41. Не се състезавайте в нищо с никого. На всеки е дадено своето. По-добре е да отстъпите.
42. Беден е не който има малко, а на когото му е малко.
43. Никога не бийте децата и не им крещете. Иначе от тях ще израснат роби.
44. Не спорете. Всеки има своята истина и своята обида.
45. Не поучавайте хората как да живеят и какво да правят. Аз никога не поучавам, само давам съвети, когато ми ги поискат.
46. Не се смятай за най-умния, най-порядъчния, за повече от другите.
47. Целебна сила е здравият сън. Но той трябва да бъде заработен през деня с работа, с физически и умствени усилия. 
48. Ако си поставен пред тежък избор или сложно решение, с лека душа се помоли вечерта и на сутринта, когато станеш, ще ти се даде отговор. 
49. Ако не знаеш какво да правиш, прави поне каквото можеш.
50. Ако се страхуваш да направиш нещо, не го прави. Но ако го правиш – не се бой.



7 БЛАГА 
1. Умерено хранене  
2. Постоянна умерена физическа работа, навик много да се върви пеш  
3. Чиста вода и чист въздух  
4. Слънце  
5. Самоконтрол, самоограничение  
6. Почивка  
7. Вяра

7 ВАЖНИ УРОКА 
1. Намери радостта в живота. Радостта от всяка подарена ти минута. 
2. Носи радост на другите. Бъди човечен. 
3. Прощавай. Винаги. На всички и на себе си. 
4. Кай се. Освобождавай се от греха и грешките. 
5. Смей се. С лице и душа. (Не се отнасяй сериозно съм хората и към себе си). 
6. Дишай. Свободно, дълбоко и с наслада. 
7. Спи. На воля и с удоволствие.

7 ЗАВЕТНИ ХРАНИ 
1. Цвекло 
2. Краставици и лук 
3. Кисело мляко 
4. Риба 
5. Каша (пшеничена, царевична, бобена, от елда) 
6. Ябълка 
 7. Ягоди, малини, къпини и орехи

7 ЗАВЕТНИ НАПИТКИ 
1. Изворна вода 
2. Зелен чай 
3. Сок от грозде (вино) 
4. Чай от листа, клонки и цветове на плодове 
5. Квас 
6. Компот от диви плодове 
7. Сок от кисело зеле

Източник
Природен детокс с бентонит преди празниците Здраве

Природен детокс с бентонит преди празниците

Терапевтичната глина Bento Health предпазва от преяждане и препиване

Билка № 1 за имунитет Здраве

Билка № 1 за имунитет

Ехинацея спасява дори от ухапване от змия, „Хербалкан“ я култивира и в Берковица

Дланите говорят за здравето ни Здраве

Дланите говорят за здравето ни

Гергана Метева от център „Здравословен и щастлив живот“: „Лекуваме първоизточника на проблема, а не симптомите"

Пиете много антибиотици? Внимавайте за Паркинсон! Здраве

Пиете много антибиотици? Внимавайте за Паркинсон!

Съсипва се микробиалната екосистема на червата

Лиз Бурбо: Болестите са травми от отхвърляне и изоставяне Здраве

Лиз Бурбо: Болестите са травми от отхвърляне и изоставяне

Скритите послания, които организмът ни изпраща чрез заболяванията

Биохакинг за начинаещи Здраве

Биохакинг за начинаещи

Как лесно да се „хакнем", за да удължим живота си и да сме по-здрави

Как да не вдишаме всички микроби на света Здраве

Как да не вдишаме всички микроби на света

5 съвета как да избегнем заразата в нездравословна среда

Умори умората! Здраве

Умори умората!

Синдром на надбъбречната умора е болестта на ХХI в. Според специалиста Милена Коцева има как да я преодолеем

Тибетската медицина възстановява първоначалната хармония в тялото Здраве

Тибетската медицина възстановява първоначалната хармония в тялото

Александра Алексиева от тибетски център Monchara разкрива лечебната сила на Ку Ние масажа

Глад по часовник - що е то фастинг? Здраве

Глад по часовник - що е то фастинг?

Въздържането от храна през две трети от денонощието (фастинг) сваля килограми и лекува болести

Неизмитите ръце са по-опасни от яденето на сурово месо Здраве

Неизмитите ръце са по-опасни от яденето на сурово месо

Търкайте със сапун 30 секунди, а не 6 както е обичайното времетраене на процеса

Почиствайте в дома си само с оцет, сода и вода! Здраве

Почиствайте в дома си само с оцет, сода и вода!

Ако ползвате веднъж седмично химически препарати все едно пушите цигари

Какво не знаем за зъбите Здраве

Какво не знаем за зъбите

Д-р Атанасиос Куцюрубас обяснява как се мият зъбите, защо са опасни фасетите и дъвките, и каква е ползата от избелването

250 млн. ще са затлъстелите деца през 2030 г., днес са 150 млн. Здраве

250 млн. ще са затлъстелите деца през 2030 г., днес са 150 млн.

Наднормено тегло при малчуганите се бори не с диети, а с истинска храна и твърда любов

Alka® Minerals зарежда организма с жизнено важни съставки Здраве

Alka® Minerals зарежда организма с жизнено важни съставки

Добавката влияе добре на кожата, хрущялната тъкан, мускулите и подпомага имунната система

Пералнята е като тоалетната чиния Здраве

Пералнята е като тоалетната чиния

Влажните кърпи са рай за ешерихия коли