Здраве

Помогнете си тук и сега, веднага

Натискайте леко тези 7 точки по тялото си и ще се почувствате вълшебно!

Илюстрация: Usiter.com
Илюстрация: Usiter.com
От думата „стрес" вероятно вече ви се повдига. От обяснението, че стресът е основната причина за повечето от бедите ви. Но има начин да си помогнете тук и сега, веднага, без да чакате посещение при масажист или деня за фитнес. Предлагаме ви няколко акупунктурни практики, които можете да прилагате по всяко време, където и да сте, дори докато четете този материал. Просто и леко. Без особени усилия, но с чудесен резултат. 

1. Он гу.


© theodysseyonline.com

Напипайте най-горния мускул на дланта, свързващ показалеца и палеца. Масажирайте леко за 4-5 секунди. Помага при зъбобол, болка в мускулите на лицето и схванат врат.

2. Дзян Цзин.


© ntutcm.com

Масажирайте тази точка на рамото едновременно със средния пръст и с показалеца. Ако страдате от хронични болки по цялото тяло, това ще ви облекчи. Успокоява и при току-що преживян тежък стрес.

3. Тай Чонг.


© hithenews.com

Натискът в тази локация помага да се справите с тревожността, болки в крайниците, против високо кръвно и даже с менструални болки. Те няма да изчезнат, но ще ги усещате не така остри и агресивни. Болката в кръста също се успокоява.

4. Фън Ши.


© womenpla.net

Леко натиснете с палеца върху мастоидната кост там, където се съединяват черепът и началото на гръбначния стълб. Стимулирането на шийните мускули е най-добрият начин да се отпуснете и да подредите мислите си.

5. Цу Сан Ли.


© healthexpertgroup.com

Масажирането на тази точка помага да избегнете умората, стреса, дискомфорта в корема. Освен това премахва гаденето.

6. Шен Мен (вратата на Духа).


© contioutra.com

Според китайските народни медици това е една от най-ефективните точки за освобождаване от стреса в цялото тяло. 

7. Коремната точка.


© qi-of-life.nl

Масажирането на диафрагмата и гръдния кош подобрява процеса на дишане. Успокояващият ефект е изумителен!

Диетологът Георги Славов за храненето на българите Здраве

Диетологът Георги Славов за храненето на българите

Георги Славов е специалист – диетолог по лечебно хранене и създател на лечебна система Vita Rama

Зима без грип Здраве

Зима без грип

Тайната е в хладилника! Правилна храна плюс комбинация от витамини и минерали гони вирусите далеч

Коледните празници са кошмар за черния дроб Здраве

Коледните празници са кошмар за черния дроб

Големите количества храна и алкохол го пренатоварват и той започва да се затруднява

Боси в тревата, с поглед към водата и с благослов към небесата Здраве

Боси в тревата, с поглед към водата и с благослов към небесата

Интервю с проф. Връбка Орбецова на Драгомира Иванова специално за Списание 8

Лечение без ограничение Здраве

Лечение без ограничение

ВРЕМЕ E ЗА ТЕЛЕМЕДИЦИНАТА: Чичо доктор вече е само на един клик разстояние

Екадаши – дни за физическо и духовно пречистване и зареждане Здраве

Екадаши – дни за физическо и духовно пречистване и зареждане

В тези дни се препоръчва пълното или частично въздържание от храна

Търговци в храма или как да разпознаем печалбарите психотерапевти Здраве

Търговци в храма или как да разпознаем печалбарите психотерапевти

Д-р Иван Добринов: Няма пари за държавни програми за лечение на наркомани

Нутриционистът Слави Славов ви очаква! Запишете се за новите ни програми Здраве

Нутриционистът Слави Славов ви очаква! Запишете се за новите ни програми

Бъдете част от здравословни програми Vita Rama - Зима 2019 в Пампорово от 5 януари до 9 февруари

Вълшебен крем лекува десетки здравословни проблеми Здраве

Вълшебен крем лекува десетки здравословни проблеми

„Божественият крем Чакра“ действа не само на физическо, но и на емоционално, ментално и духовно ниво.

Криосауната лекува и тонизира Здраве

Криосауната лекува и тонизира

Новата придобивка на „СБАЛ-Гръбначен център“ работи по древен метод, който спира болката, повишава имунитета, сваля килограми и е добър за кожата

Нейно величество ВОДАТА Здраве

Нейно величество ВОДАТА

Какви са част от ползите от пиенето на вода?

Всеки трети в Европа се доверява на хомеопатията Здраве

Всеки трети в Европа се доверява на хомеопатията

Приключи първият в страната ни Международен хомеопатичен симпозиум

Wellwoman – Хранителни добавки номер 1 във Великобритания Здраве

Wellwoman – Хранителни добавки номер 1 във Великобритания

Съвременната гама хранителни добавки са специално разработени, за да подкрепят специфичните хранителни нужди на съвременната жена

Вдишай есента, забрави за хремата! Здраве

Вдишай есента, забрави за хремата!

Сезонът на настинките, синузита и запушения нос вече е тук. Как да се справим?

Adidas Runners - семейството на бягащите хора Здраве

Adidas Runners - семейството на бягащите хора

За инициативата разказва Калин Стоянов – капитан на българския отбор, професионален кинезитерапевт и рънинг инфлуенсър

Тялото произвежда жива вода Здраве

Тялото произвежда жива вода

Тя е продукт от разграждането на мазнините. Резултатът е здраве и младост

*