Твоят космос

Определете върховната си цел

Предложения за щастие на д-р Лойд в 10 точки

Снимка: Linden Laserna
Снимка: Linden Laserna
Д-р Алекс Лойд вярва, че успехът и провалът зависят от вътрешното ни състояние и от това дали то се основава на страх или любов. Според него страхът е в основата на всички деструктивни емоции и мисловни модели, които пораждат стрес и така разрушават здравето ни, психиката ни и в крайна сметка - живота ни. Единственият начин да се преборим със страха е, като го заменим с любов - основният двигател за всяка положителна промяна. На този постулат е посветена книгата на д-р Лойд – „Отвъд волята“. Ето концетрацията на неговите предложения за щастие в 10 точки:

1. Определете върховната си цел – вътрешното състояние на любов, радост или душевен покой, което най-силно желаете.
2. Формулирайте желание, по чиято реализация искате да работите – желание, което се основава на истината и любовта и е в хармония с върховната ви цел.
3. Представете си как това желание се осъществява в действителност.
4. Избройте негативните чувства или убеждения, които възникват у вас, когато визуализирате вашето желание, и оценете всяко от тях по скалата от 0 до 10.
5. Депрограмирайте негативите с помощта на енергийното лекарство, препрограмиращите твърдения и екрана на сърцето. Прилагайте тези инструменти, докато негативните убеждения престанат да ви тревожат.
6. Щом отстраните негативните чувства и убеждения, използвайте същите инструменти, за да препрограмирате суперуспешен спомен за позитивния успех, който визуализирахте в Стъпка 3. Използвайте инструментите, докато се изпълните с позитивно усещане: „Вярвам, че мога да го направя!" 
7. Започнете четиридесетдневен период с намерението да поддържате резултатите на същото ниво – негативните убеждения по отношение на желанието ви под 1 (т.е. „Те вече не ме тревожат"), а позитивното усещане, че сте в състояние да реализирате желанието – над 7 (т.е. „Вярвам, че мога да направя това!"). След четиридесетдневния период повечето хора са напълно депрограмирани и препрограмирани по отношение на желанието си за успех. Ако негативните чувства и убеждения продължават да ви притесняват и/или все още не се чувствате готови да започнете работа по осъществяване на вашето желание, започнете още един четиридесетдневен период.
8. Поставете си конкретни цели. Те трябва да се основават на истината и любовта, да бъдат 100 процента във ваш контрол и да бъдат постижими в настоящето (към тях обаче можете да пристъпите, след като вече сте се препрограмирали).
9. Открийте или сами си изградете организационна система, с която да реализирате специфичните си цели по възможно най-ефективния начин.
10.Действайте в посока на вашето желание, като изпълнявате конкретните задачи с любов и се фокусирате върху настоящия момент (или върху предстоящите 30 минути).
Не стреляй в екрана! Твоят космос

Не стреляй в екрана!

Емет Фокс съветва да свалим оловните обувки, които ни теглят към дъното

„Ако искаш да пратиш някого по дяволите, начертай му карта” Твоят космос

„Ако искаш да пратиш някого по дяволите, начертай му карта"

Блогърката Катерина Брусника си спомня за острия език на мъдростта

17 опорни точки на любовта Твоят космос

17 опорни точки на любовта

Или какво казва науката за „истинската любов"

Пролетната умора на душата Твоят космос

Пролетната умора на душата

22 признака, че имате спешна нужда от презареждане

Маргарет Тачър: „Сиренето е безплатно само в мишия капан” Твоят космос

Маргарет Тачър: „Сиренето е безплатно само в мишия капан"

Желязната лейди за железните правила на живота

3 седмици без оплаквания, псувни и интриги Твоят космос

3 седмици без оплаквания, псувни и интриги

Лилавите гривнички се завръщат за нов триседмичен експеримент

Човек остарява, когато престане да се влюбва Твоят космос

Човек остарява, когато престане да се влюбва

Знам, че за всяка минута, когато затваряме очите си, губим шейсет секунди светлина

Защо спрях да викам на детето си „Хайде, бързо!” Твоят космос

Защо спрях да викам на детето си „Хайде, бързо!”

Блогърката Рейчъл Стафорд препоръчва да намалим рязко темпото в общуването

Онези, които са загубили всичко, повече няма от какво да се страхуват Твоят космос

Онези, които са загубили всичко, повече няма от какво да се страхуват

7 незабравими цитата от „Огънят отвътре“ на Карлос Кастанеда

Внимавайте как разговаряте със себе си Твоят космос

Внимавайте как разговаряте със себе си

Използвайте скритата сила на монолога

Онова, което казвате на другите, ще се сбъдне за вас Твоят космос

Онова, което казвате на другите, ще се сбъдне за вас

Гари Зукав за страховете, молитвата, любовта и пътните знаци

„Нека е пиянде, нека е отвратителен, обаче си е мой и аз няма да остана сама...” Твоят космос

„Нека е пиянде, нека е отвратителен, обаче си е мой и аз няма да остана сама...”

Възрастни деца на алкохолици се лекуват като споделят болното си минало и болни връзки

25 пророчески цитата от Джордж Оруел Твоят космос

25 пророчески цитата от Джордж Оруел

„Който контролира миналото, контролира бъдещето; който контролира настоящето, контролира миналото."

Разбира се, че любовта не трае три години... Твоят космос

Разбира се, че любовта не трае три години...

Тест за влюбеност от Фредерик Бегбеде

*