Самовъзстановяване на организма чрез движение
Съветите как да изберем полезните упражнения на специалистите от Вита Рама
- Увеличава се отделянето на токсини чрез потта.
- Засилват се храносмилателната функция и перисталтиката.
- Оптимизира се дейността на белите дробове, които започват да отделят слуз.
- Подобрява се функцията на черния дроб, като по този начин отделянето на токсини се ускорява.
- Засилва се кръвообращението и движението на лимфата.
- Подобрява се бъбречната функция и се ускорява отделянето на течности.
- Увеличава се притокът на кислород към мозъка.
- Премахват се сковаността и блокажите в ставите.
- Укрепват се и се тонизират мускулите и сухожилията на цялото тяло.
- Засилва си обмяната на веществата.
- Подобрява се функцията на нервната система.
- Ускорява се клетъчната обмяна.
- Повлиява се електрохимичният баланс в организма, като по този начин се раздвижва и повишава жизнената енергия.
- Повишава се производството на хормоните на щастието – допамин, ендрофин, серотонин и адреналин.
Битовата химия е опасна за мозъка
Nature Neuroscience: Домакинските препарати са свързани с неврологични заболявания
Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им.
Употребата на лечебни растения трябва да е само след консултация с медицинско лице
Подагразон: билковият лек при подагра
Хранителната добавка обединява мощни царски билки за „царската болест“
Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан
Целта на казиното е да ви накара да останете достатъчно дълго, за да загубите
Болното дебело черво ни състарява преждевременно
Неговият микробиом е свързан с биологичната възраст
60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота
Nature: Физическата активност компенсира депресивни състояние, свързани със социална изолация
Енергийното здраве на дома
Домовете ни са пронизани от нарастващо множество излъчвания, с които сме принудени да се справяме ежедневно. Как да се защитим?
Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения
Учени наблюдаваха 349 души в продължение на една година
Столетниците са с ниски нива на глюкоза, креатинин и пикочна киселина
Общият холестерол и желязото в кръвта им обаче са повече, сочат данните от ново проучване
Съдът на САЩ ще реши дали флуоридът в питейната вода понижава IQ
Съдия Едуард Чен: бебетата, хранени с адаптирано мляко с чешмяна вода, са „критична уязвима група, изложена на най-високата доза флуорид“
Аденомиозата причинява страдания на една от пет жени
Лекарите все още разработват стандартизиран метод за нехирургична диагностика
Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола
Колкото по-рано захвърлите спирта, толкова по-голям е шансът за напълно възстановяване
Д-р Меркола: Станете от стола, седенето ви убива
Изследвания сочат, че редовните тренировки не компенсират щетите за здравето от хроничното седене