Здраве17 октомври 2016

Чаша вино = 1 час във фитнеса

Ново проучване показа, че умерено количество от гроздовия еликсир подсилва дори мускулите

Ресвератролът - една от най-важните съставки във виното, подобрява физическата активност, сърдечната функция и силата на мускулите. Ефектът е подобен на този от упражненията във фитнес залата.

Главният изследовател Джейсън Дик от университета Алберта казва: „Развълнувани сме наистина: видяхме, че ресвератролът показва ефект, подобен на този след интензивните тренировки. Мисля, че това ще помогне на онези хора, които искат да тренират, но не могат поради обективни физически причини. Ресвератролът може за тях да имитира упражненията или да подобри ползите от малкото гимнастика, която са способни да направят."

Дискусиите за здравните ползи на червеното вино не са от вчера. Според предишни проучвания хората, които пият по една чаша всеки ден имат по-малък риск да развият деменция или рак. Виното в умерени количества помага и в борбата срещу стареенето, регулира кръвната захар.

Източник