Здраве

Защо е важно да направим подготовка за бременността?

Майчинството не започва дори с началото на бременността, а преди това

Защо е важно да направим подготовка за бременността?

Елена Терзиева е нутриционист, консултант по правилно хранене. Обича да общува и да помага на хората, а нейната мисия е да споделя информацията и опита, които е придобила с годините, за това как да се храним и да живеем здравословно, как да опознаем себе си и да разкрием своята вътрешна красота.

.
Елена Терзиева


В сърцето на всяка жена живее, скрито или открито, желанието да бъде майка. Това е естествен процес и мисия, която осъзнаваме и поемаме на определен етап от нашия живот. И в случаите, когато тази мисия не ни е изненадала, ние се стремим и подготвяме психически за новото предизвикателство. А подготвяме ли се физически и необходимо ли е това?

Наистина, бременността и майчинството са естествени състояния на жената, но в този век на стрес, натоварено ежедневие и нездравословно хранене, дали жената е в естествено състояние, за да зачене, износи и роди едно здраво дете? 

Защо да се подготвим?

Не само бъдещата майка е необходимо да се подготви за предстоящата бременност, но и бъдещият татко. Естествено, той няма да износва бебето, но до момента на зачеването ролята на мъжа е точно толкова голяма, колкото и тази на жената. 

Ако не се подготви мъжът:

При зачеването яйцеклетката и сперматозоидът се свързват и по този начин предават по равно информацията, която носят на бъдещото бебе.
При липса на подготовка, сперматозоидите може да са слабо подвижни, да са с не добре оформени или калцифицирани пики (връхчето, с което пробиват стената на яйцеклетката).
Може да се движат в кръг или безразборно.
Може цялостно да има интоксикация, която да засегне  оформянето и информацията, която носят сперматозоидите.

Ако не се подготви жената: 
.
При поднормено или наднормено тегло може да не настъпи въобще зачеване.
При недостиг на мазнини също може да има затруднения със зачеването.
При употреба на алкохол, цигари, наркотични вещества и от двете страни, може да има проблеми със зачеването, износването, както и психическото и физическо здраве на бебето.
При наличие на гъбички, паразити и други патогенни организми, като токсоплазма например, може да има както затруднения при зачеване и износване, така и може да бъде засегнато здравето на плода, а някои бактерии попадат в последствие и в кърмата.
Ако има недостиг на някои витамини и минерали, може да има неприятни и тежки симптоми по време на бременността – контракции, крампи, болки, анемия, високо кръвно, диабет или проблеми с щитовидната жлеза.
Може зъбите и костите на жената, както и на бебето, да бъдат засегнати.
При обездвижване или неправилно хранене, може да се качат прекалено много килограми през бременността, които освен от естетическа, но и от здравословна гледна точка не са желателни.

Очаквай скоро и конкретни стъпки как да направите своята подготовка за бременност.

Елена Терзиева, нутриционист 
тел. 0889901660
elena@elenaterzieva.com 
www.elenaterzieva.com
Неправилното хранене убива повече хора от тютюнопушенето Здраве

Неправилното хранене убива повече хора от тютюнопушенето

Един на всеки 5 смъртни случая е заради лошия подбор на храни

Храна за живот - живи сокове Здраве

Храна за живот - живи сокове

Смутита за цялото семейство

СПЕЧЕЛЕТЕ книгата „Зоната” на д-р Бари Сиърс Здраве

СПЕЧЕЛЕТЕ книгата „Зоната” на д-р Бари Сиърс

Как да поддържаме хормоналния си баланс чрез подходящо хранене?

Пролетната детоксикация зарежда тялото със свежа сила! Здраве

Пролетната детоксикация зарежда тялото със свежа сила!

Точно сега е моментът да очистим телата си от токсините

Храна за живот - живи сокове Здраве

Храна за живот - живи сокове

Те пречистват, дават сили и подмладяват. Доставят ни ензимите, така ние пазим своите

Ендометриозата засяга всяка десета жена в репродуктивна възраст Здраве

Ендометриозата засяга всяка десета жена в репродуктивна възраст

Основната цел на фондация „Ендометриоза и репродуктивно здраве“ е да информира за това заболяване

Солта на живота Здраве

Солта на живота

Еликсирът Quinton донася здраве от дълбините на океана

Лесно ли е да намалим антидепресантите? Здраве

Лесно ли е да намалим антидепресантите?

Много хора се оплакват от безпокойство, когато се опитат да ги намалят или спрат

Нов човек Здраве

Нов човек

„Програма „Нова клетка“ гони болести и учи на здравословен начин на живот

Да се свържем със своята женственост Здраве

Да се свържем със своята женственост

Как да бъдем в синхрон със своето тяло?

Микронутриентен зодиак Здраве

Микронутриентен зодиак

Най-полезните храни според зодията

Вижте уникалния ни сборник за алтернативна и народна медицина Здраве

Вижте уникалния ни сборник за алтернативна и народна медицина

Електронното издание включва над 200 страници познание

Хипотеза: Хипертонията не е болест, а характер… Здраве

Хипотеза: Хипертонията не е болест, а характер…

Хипертоникът е човек, който не може да противостои на ситуация и преживява всичко в себе си

Захарта е супер антиоксидант Здраве

Захарта е супер антиоксидант

Другата страна на въглехидратите

„Моят опит в народната и природната медицина“ пази познанията на древните лечители Здраве

„Моят опит в народната и природната медицина“ пази познанията на древните лечители

Дядо Владо: „Няма неизлечими болести и неизлечимо болни хора"

*