Здраве

Екадаши – дни за физическо и духовно пречистване и зареждане

В тези дни се препоръчва пълното или частично въздържание от храна

Екадаши – дни за физическо и духовно пречистване и зареждане
На санскрит думата Екадаши означава единадесет и с нея се обозначават дните, според Лунния календар, които са изключително благоприятни за пречистване на тялото, ума и душата. В тези дни се препоръчва пълното или частично въздържание от храна.

Пречистване на тялото – физическо въздействие
Луната оказва влияние както върху океаните и моретата - приливите и отливите, така и върху човешкото тяло, което е съставено основно от вода – 72%. Фазите на Луната са две и те влияят на човешкото тяло по различен начин. През първата фаза човешкото тяло повече абсорбира вещества и се зарежда. През втората фаза то отделя ненужното и затова тя е подходяща за пречистване.
Дните Екадаши са пряко свързани с фазите на Луната. Въздържанието от храна в тези дни се препоръчва, тъй като оказва изключително благоприятно въздействие върху пречистващите процеси в организма. Ако не можете да гладувате в тези дни, то тогава можете да преминете на плодова диета. Ако и това не е по силите ви, то се препоръчва да ограничите приема на всякакви зърнени и бобови храни.

Препоръки за разтоварване с плодове, сокове, зеленчуци и други от екипа на Vita Rama:

7 лесни начина за детокс на организма

Различните системи за хранене са единодушни, че е добре поне 1-2 пъти в месеца да даваме почивка на храносмилателната си система, която често претоварваме всекидневно. Дните Екадаши са изключително подходящи за това.

Енергийно и психично въздействие

Науката астрология учи, че човекът принадлежи и е част от организма, наречен Слънчева система. Подвластен е на законите и енергиите, които съществуват и влияят на този организъм. Според астрологията, отделните части на човешкото тяло са под влиянието на различните планети. Слънцето и неговата енергия влияят на душата и човешката личност, въздействат върху всички системи и тялото като цяло. Луната има пряко влияние и въздействие върху ума и менталната енергия. В някои източни култури, особено тези свързани с ведическото знание (Индия, Тайланд, Тибет и др.), дори се препоръчва взирането в Луната за увеличаване на силата и остротата на ума.

Науката йога обяснява, че тялото има няколко енергийни или психични центъра. Като влияе върху ума, Луната влияе и върху тези центрове, които са в пряка връзка с него. Когато умът се движи съзнателно през тези центрове това е част от процеса на йога, но когато това се случва несъзнателно, под външни въздействия, като например това на Луната, умът бива силно повлиян и дестабилизиран. Неслучайно, когато Луната е в новолуние или пълнолуние, хората с по-лабилна психика стават по-неспокойни и нервните им възприятия се изострят. На Екадаши умът е в благоприятно разположение и това е много подходящо време за медитация, тъй като той се концентрира много по-лесно.

Препоръка: На Екадаши енергията, която тялото би изразходило по-време на храносмилане, е добре да се използва за духовно или интелектуално развитие.

Духовнo въздействие

Дните Екадаши имат предимно духовна насоченост. По време на пост, енергиите в тялото се балансират. Ведите твърдят, че човек, който се въздържа от вода, храна, интимни отношения и сън на Екадаши, се пречиства от миналите си грехове. Във Ведите се казва още, че тези, които освен изброените отречения, изпълняват и духовна практика, като киртан или джапа медитация например, ще постигнат съвършенство и ще се освободят от самсара – колелото на раждането и смъртта. Затова и тези, които искат да постигнат духовен напредък и съвършенство, винаги спазват Екадаши. Но дори и човек да не търси този духовен резултат, спазването на Екадаши винаги има много благоприятно влияние върху физическото тяло, ума и духа.

Още интересни статии от екипа на Vita Rama за медитация и духовна практика:
Най-лесният начин да възстановим жизнената енергия е чрез духовна медитация

Дните на Екадаши за 2018 година:
    12 и 28 януари
    11 и 26 февруари
    13 и 27 март
    11 и 26 април
    11 и 25 май
    10 и 24 юни
    9 и 23 юли
    8 и 22 август
    6 и 20 септември
    5 и 20 октомври
    3 и 19 ноември
    3 и 18 декември

Vita Rama ви кани да бъдете част от здравословни програми Vita Rama - Зима 2019 в Пампорово от 5 януари до 9 февруари.

Микронутриентен зодиак Здраве

Микронутриентен зодиак

Най-полезните храни според зодията

Хипотеза: Хипертонията не е болест, а характер… Здраве

Хипотеза: Хипертонията не е болест, а характер…

Хипертоникът е човек, който не може да противостои на ситуация и преживява всичко в себе си

Захарта е супер антиоксидант Здраве

Захарта е супер антиоксидант

Другата страна на въглехидратите

Как да подобрим качеството на съня си с три лесни стъпки? Здраве

Как да подобрим качеството на съня си с три лесни стъпки?

Станете част от практическия семинар „Енергийната психология – мост между два свята“ на 23 февруари в хотел Хемус

За най-чаровния период от живота на жената Здраве

За най-чаровния период от живота на жената

Какви са симптомите на менопаузата?

Ролята на калия и натрия при зачеването Здраве

Ролята на калия и натрия при зачеването

Едно от най-забележителните свойства на натрия е неговата роля за множество аспекти на фертилността – от сексуалното желание и репродукция – до износването и кърменето

Подари на тялото си вълшебство Здраве

Подари на тялото си вълшебство

Център „Чакра“ ще получите автентичен аюрведа йога масаж от най-добрите терапевти лечители

Витамин C за здраве и младост Здраве

Витамин C за здраве и младост

Аскорбиновата киселина предпазва от множество заболявания, а липсата ù причинява сериозни проблеми

Хербалкан е единственият производител в България на тинктури от свежи билки Здраве

Хербалкан е единственият производител в България на тинктури от свежи билки

Продуктите ще се предлагат и по време на новото ни събитие Списание Осем НА ЖИВО

Уникални продукти на ХомеостазаⓇ от дребни диви риби и камили Здраве

Уникални продукти на ХомеостазаⓇ от дребни диви риби и камили

Ще се предлагат и по време на новото ни събитие Списание Осем НА ЖИВО

Следпразнично прочистване - освободи се от натрупаното Здраве

Следпразнично прочистване - освободи се от натрупаното

Лек и приятен режим за изчистване през зимните месеци

Гуру Йоги Тан: Самонаблюдение срещу бърнаут! Здраве

Гуру Йоги Тан: Самонаблюдение срещу бърнаут!

Съветите на будисткият тантра учител гуру Йоги Тан как да се справим с бърнаута

12 съвета за оптимална имунна система Здраве

12 съвета за оптимална имунна система

Как да запазим здравето и добрата си кондиция в рисковите зимни месеци

Периодичното гладуване – подходящо ли е при подготовка за бременност? Здраве

Периодичното гладуване – подходящо ли е при подготовка за бременност?

Безспорно методът е подходящ за изчистване и редукция на теглото, но пък може би не е толкова полезен за яйцеклетките. Ето защо:

„Чакра Фитолек” - чай за тялото и душата Здраве

„Чакра Фитолек” - чай за тялото и душата

Серия билкови чайове, посветени на чакрите, с които да обгрижваме едновременно тялото и душата си

От фермата право на масата Здраве

От фермата право на масата

Платформа предлага бърза доставка на чиста храна от малки производители директно до твоя дом

*