Здраве

Екадаши – дни за физическо и духовно пречистване и зареждане

В тези дни се препоръчва пълното или частично въздържание от храна

Екадаши – дни за физическо и духовно пречистване и зареждане
На санскрит думата Екадаши означава единадесет и с нея се обозначават дните, според Лунния календар, които са изключително благоприятни за пречистване на тялото, ума и душата. В тези дни се препоръчва пълното или частично въздържание от храна.

Пречистване на тялото – физическо въздействие
Луната оказва влияние както върху океаните и моретата - приливите и отливите, така и върху човешкото тяло, което е съставено основно от вода – 72%. Фазите на Луната са две и те влияят на човешкото тяло по различен начин. През първата фаза човешкото тяло повече абсорбира вещества и се зарежда. През втората фаза то отделя ненужното и затова тя е подходяща за пречистване.
Дните Екадаши са пряко свързани с фазите на Луната. Въздържанието от храна в тези дни се препоръчва, тъй като оказва изключително благоприятно въздействие върху пречистващите процеси в организма. Ако не можете да гладувате в тези дни, то тогава можете да преминете на плодова диета. Ако и това не е по силите ви, то се препоръчва да ограничите приема на всякакви зърнени и бобови храни.

Препоръки за разтоварване с плодове, сокове, зеленчуци и други от екипа на Vita Rama:

7 лесни начина за детокс на организма

Различните системи за хранене са единодушни, че е добре поне 1-2 пъти в месеца да даваме почивка на храносмилателната си система, която често претоварваме всекидневно. Дните Екадаши са изключително подходящи за това.

Енергийно и психично въздействие

Науката астрология учи, че човекът принадлежи и е част от организма, наречен Слънчева система. Подвластен е на законите и енергиите, които съществуват и влияят на този организъм. Според астрологията, отделните части на човешкото тяло са под влиянието на различните планети. Слънцето и неговата енергия влияят на душата и човешката личност, въздействат върху всички системи и тялото като цяло. Луната има пряко влияние и въздействие върху ума и менталната енергия. В някои източни култури, особено тези свързани с ведическото знание (Индия, Тайланд, Тибет и др.), дори се препоръчва взирането в Луната за увеличаване на силата и остротата на ума.

Науката йога обяснява, че тялото има няколко енергийни или психични центъра. Като влияе върху ума, Луната влияе и върху тези центрове, които са в пряка връзка с него. Когато умът се движи съзнателно през тези центрове това е част от процеса на йога, но когато това се случва несъзнателно, под външни въздействия, като например това на Луната, умът бива силно повлиян и дестабилизиран. Неслучайно, когато Луната е в новолуние или пълнолуние, хората с по-лабилна психика стават по-неспокойни и нервните им възприятия се изострят. На Екадаши умът е в благоприятно разположение и това е много подходящо време за медитация, тъй като той се концентрира много по-лесно.

Препоръка: На Екадаши енергията, която тялото би изразходило по-време на храносмилане, е добре да се използва за духовно или интелектуално развитие.

Духовнo въздействие

Дните Екадаши имат предимно духовна насоченост. По време на пост, енергиите в тялото се балансират. Ведите твърдят, че човек, който се въздържа от вода, храна, интимни отношения и сън на Екадаши, се пречиства от миналите си грехове. Във Ведите се казва още, че тези, които освен изброените отречения, изпълняват и духовна практика, като киртан или джапа медитация например, ще постигнат съвършенство и ще се освободят от самсара – колелото на раждането и смъртта. Затова и тези, които искат да постигнат духовен напредък и съвършенство, винаги спазват Екадаши. Но дори и човек да не търси този духовен резултат, спазването на Екадаши винаги има много благоприятно влияние върху физическото тяло, ума и духа.

Още интересни статии от екипа на Vita Rama за медитация и духовна практика:
Най-лесният начин да възстановим жизнената енергия е чрез духовна медитация

Дните на Екадаши за 2018 година:
    12 и 28 януари
    11 и 26 февруари
    13 и 27 март
    11 и 26 април
    11 и 25 май
    10 и 24 юни
    9 и 23 юли
    8 и 22 август
    6 и 20 септември
    5 и 20 октомври
    3 и 19 ноември
    3 и 18 декември

Vita Rama ви кани да бъдете част от здравословни програми Vita Rama - Зима 2019 в Пампорово от 5 януари до 9 февруари.

Диетологът Георги Славов за храненето на българите Здраве

Диетологът Георги Славов за храненето на българите

Георги Славов е специалист – диетолог по лечебно хранене и създател на лечебна система Vita Rama

Зима без грип Здраве

Зима без грип

Тайната е в хладилника! Правилна храна плюс комбинация от витамини и минерали гони вирусите далеч

Коледните празници са кошмар за черния дроб Здраве

Коледните празници са кошмар за черния дроб

Големите количества храна и алкохол го пренатоварват и той започва да се затруднява

Боси в тревата, с поглед към водата и с благослов към небесата Здраве

Боси в тревата, с поглед към водата и с благослов към небесата

Интервю с проф. Връбка Орбецова на Драгомира Иванова специално за Списание 8

Лечение без ограничение Здраве

Лечение без ограничение

ВРЕМЕ E ЗА ТЕЛЕМЕДИЦИНАТА: Чичо доктор вече е само на един клик разстояние

Търговци в храма или как да разпознаем печалбарите психотерапевти Здраве

Търговци в храма или как да разпознаем печалбарите психотерапевти

Д-р Иван Добринов: Няма пари за държавни програми за лечение на наркомани

Нутриционистът Слави Славов ви очаква! Запишете се за новите ни програми Здраве

Нутриционистът Слави Славов ви очаква! Запишете се за новите ни програми

Бъдете част от здравословни програми Vita Rama - Зима 2019 в Пампорово от 5 януари до 9 февруари

Вълшебен крем лекува десетки здравословни проблеми Здраве

Вълшебен крем лекува десетки здравословни проблеми

„Божественият крем Чакра“ действа не само на физическо, но и на емоционално, ментално и духовно ниво.

Криосауната лекува и тонизира Здраве

Криосауната лекува и тонизира

Новата придобивка на „СБАЛ-Гръбначен център“ работи по древен метод, който спира болката, повишава имунитета, сваля килограми и е добър за кожата

Нейно величество ВОДАТА Здраве

Нейно величество ВОДАТА

Какви са част от ползите от пиенето на вода?

Всеки трети в Европа се доверява на хомеопатията Здраве

Всеки трети в Европа се доверява на хомеопатията

Приключи първият в страната ни Международен хомеопатичен симпозиум

Wellwoman – Хранителни добавки номер 1 във Великобритания Здраве

Wellwoman – Хранителни добавки номер 1 във Великобритания

Съвременната гама хранителни добавки са специално разработени, за да подкрепят специфичните хранителни нужди на съвременната жена

Вдишай есента, забрави за хремата! Здраве

Вдишай есента, забрави за хремата!

Сезонът на настинките, синузита и запушения нос вече е тук. Как да се справим?

Adidas Runners - семейството на бягащите хора Здраве

Adidas Runners - семейството на бягащите хора

За инициативата разказва Калин Стоянов – капитан на българския отбор, професионален кинезитерапевт и рънинг инфлуенсър

Тялото произвежда жива вода Здраве

Тялото произвежда жива вода

Тя е продукт от разграждането на мазнините. Резултатът е здраве и младост

Диабетът и наднорменото тегло при майките повишават риска от аутизъм при децата Здраве

Диабетът и наднорменото тегло при майките повишават риска от аутизъм при децата

Учени установиха, че такива майки по-често раждат деца с психични нарушения

*