Здраве03 декември 2018

Екадаши – дни за физическо и духовно пречистване и зареждане

В тези дни се препоръчва пълното или частично въздържание от храна

Екадаши – дни за физическо и духовно пречистване и зареждане
На санскрит думата Екадаши означава единадесет и с нея се обозначават дните, според Лунния календар, които са изключително благоприятни за пречистване на тялото, ума и душата. В тези дни се препоръчва пълното или частично въздържание от храна.

Пречистване на тялото – физическо въздействие
Луната оказва влияние както върху океаните и моретата - приливите и отливите, така и върху човешкото тяло, което е съставено основно от вода – 72%. Фазите на Луната са две и те влияят на човешкото тяло по различен начин. През първата фаза човешкото тяло повече абсорбира вещества и се зарежда. През втората фаза то отделя ненужното и затова тя е подходяща за пречистване.
Дните Екадаши са пряко свързани с фазите на Луната. Въздържанието от храна в тези дни се препоръчва, тъй като оказва изключително благоприятно въздействие върху пречистващите процеси в организма. Ако не можете да гладувате в тези дни, то тогава можете да преминете на плодова диета. Ако и това не е по силите ви, то се препоръчва да ограничите приема на всякакви зърнени и бобови храни.

Препоръки за разтоварване с плодове, сокове, зеленчуци и други от екипа на Vita Rama:

7 лесни начина за детокс на организма

Различните системи за хранене са единодушни, че е добре поне 1-2 пъти в месеца да даваме почивка на храносмилателната си система, която често претоварваме всекидневно. Дните Екадаши са изключително подходящи за това.

Енергийно и психично въздействие

Науката астрология учи, че човекът принадлежи и е част от организма, наречен Слънчева система. Подвластен е на законите и енергиите, които съществуват и влияят на този организъм. Според астрологията, отделните части на човешкото тяло са под влиянието на различните планети. Слънцето и неговата енергия влияят на душата и човешката личност, въздействат върху всички системи и тялото като цяло. Луната има пряко влияние и въздействие върху ума и менталната енергия. В някои източни култури, особено тези свързани с ведическото знание (Индия, Тайланд, Тибет и др.), дори се препоръчва взирането в Луната за увеличаване на силата и остротата на ума.

Науката йога обяснява, че тялото има няколко енергийни или психични центъра. Като влияе върху ума, Луната влияе и върху тези центрове, които са в пряка връзка с него. Когато умът се движи съзнателно през тези центрове това е част от процеса на йога, но когато това се случва несъзнателно, под външни въздействия, като например това на Луната, умът бива силно повлиян и дестабилизиран. Неслучайно, когато Луната е в новолуние или пълнолуние, хората с по-лабилна психика стават по-неспокойни и нервните им възприятия се изострят. На Екадаши умът е в благоприятно разположение и това е много подходящо време за медитация, тъй като той се концентрира много по-лесно.

Препоръка: На Екадаши енергията, която тялото би изразходило по-време на храносмилане, е добре да се използва за духовно или интелектуално развитие.

Духовнo въздействие

Дните Екадаши имат предимно духовна насоченост. По време на пост, енергиите в тялото се балансират. Ведите твърдят, че човек, който се въздържа от вода, храна, интимни отношения и сън на Екадаши, се пречиства от миналите си грехове. Във Ведите се казва още, че тези, които освен изброените отречения, изпълняват и духовна практика, като киртан или джапа медитация например, ще постигнат съвършенство и ще се освободят от самсара – колелото на раждането и смъртта. Затова и тези, които искат да постигнат духовен напредък и съвършенство, винаги спазват Екадаши. Но дори и човек да не търси този духовен резултат, спазването на Екадаши винаги има много благоприятно влияние върху физическото тяло, ума и духа.

Още интересни статии от екипа на Vita Rama за медитация и духовна практика:
Най-лесният начин да възстановим жизнената енергия е чрез духовна медитация

Дните на Екадаши за 2018 година:
    12 и 28 януари
    11 и 26 февруари
    13 и 27 март
    11 и 26 април
    11 и 25 май
    10 и 24 юни
    9 и 23 юли
    8 и 22 август
    6 и 20 септември
    5 и 20 октомври
    3 и 19 ноември
    3 и 18 декември

Vita Rama ви кани да бъдете част от здравословни програми Vita Rama - Зима 2019 в Пампорово от 5 януари до 9 февруари.

Д-р Сонам Дордже: Астрологията влияе върху тибетската медицина Здраве

Д-р Сонам Дордже: Астрологията влияе върху тибетската медицина

Всеки трябва да намери своя си начин да поддържа тялото си в баланс, твърди терапевтът в тибетски център Мончара

Смъртоносни ли са електронните цигари? Здраве

Смъртоносни ли са електронните цигари?

Медицинските и социалните факти за вейпинга са силно притеснителни

Ниското образование и мръсният въздух по-вредни за сърцето от солта Здраве

Ниското образование и мръсният въздух по-вредни за сърцето от солта

Кардиолози от ЕС изброиха 14 от най-сериозните фактори за смърт от сърдечно-съдови заболявания

Чисто и осъзнато в едно Здраве

Чисто и осъзнато в едно

За Ирена и Вихра екопрепаратите на „Тиера Верде“ са сбъдната екомечта

Търсят в черния дроб причините за Алцхаймер Здраве

Търсят в черния дроб причините за Алцхаймер

Всичко, което насърчава инсулинова резистентност, повишава риска от деменция

Отслабването е в главата Здраве

Отслабването е в главата

Човек трудно се разделя с резервите по тялото, ако има страхове, не може да прости, или има нужда от любов

Изхвърли старото, за да дойде здравето Здраве

Изхвърли старото, за да дойде здравето

Антипаразитнaта билкова програма „Хербалкан“ изчиства акне, помага при болно сърце, отслабваш и си връщаш енергията

Недоспиването – риск за исхемична болест на сърцето и инсулт Здраве

Недоспиването – риск за исхемична болест на сърцето и инсулт

Които не си доспиват имат също така високо кръвно и висок холестерол

Направи живота си Happy Life Здраве

Направи живота си Happy Life

Happy life осигурява необикновено физическо и емоционално преживяване вместо стандартна тренировка

Тибетската медицина – как да постигнем равновесие между основните енергии Здраве

Тибетската медицина – как да постигнем равновесие между основните енергии

Център Monchara има мисията да запознае повече хора с неограничените й възможности

Дихателни йога техники за охлаждане на тялото Здраве

Дихателни йога техники за охлаждане на тялото

Хубаво е да си припомним, че древните йоги са ни дали знанието как да се охладим сами

ПОЗА ЛОТОС: Цветето на светлината Здраве

ПОЗА ЛОТОС: Цветето на светлината

Цветето на светлината е свещено растение, което олицетворява чистота на съзнанието и просветлението на душата

Лиз Бурбо: Притежаваме силата да се излекуваме сами Здраве

Лиз Бурбо: Притежаваме силата да се излекуваме сами

Известната психоложка за книгата си „Слушай своето тяло“ и скритите послания, които организмът ни изпраща чрез заболяванията

ПОЛЗИТЕ ОТ ЙОГА: Всичко се съдържа в АУМ=ОМ. Здраве

ПОЛЗИТЕ ОТ ЙОГА: Всичко се съдържа в АУМ=ОМ.

Асани, Пранаяма, Пратяхара и Самадхи

Кърмене срещу детско затлъстяване Здраве

Кърмене срещу детско затлъстяване

Наднорменото тегло е „заразно", твърдят учени