Храна за живот - живи сокове

Те пречистват, дават сили и подмладяват. Доставят ни ензимите, така ние пазим своите

Храна за живот - живи сокове
В рубриката „Храна за живот” Христина Сланчева (Ити) ще споделя с нас автентични рецепти за всеки сезон и настроение. И тъй като вече е пролет, най-доброто време за пречистване на организма, започваме с темата за живите сокове. Рубриката на Ити очаквайте всяка събота на вашия любим сайт – www.spisanie8.bg

ЖИВИ СОКОВЕ
Те пречистват, дават сили и подмладяват. Доставят ни ензимите, така ние пазим своите.
Предимството на соковете е в това, че в тях е концентрирана енергията на ензимите, минералите, витамините и фитохимикалите. В какво се крие тайната лечебна сила на соковете и естествените енергийни напитки?

Соковете са жива храна в нейната най-ефикасна и лесно усвоима форма. Ензимите са свързани с жизнената сила, здравето и дълголетието. Една от тайните на здравето е как да запазим ензимите. А те са в суровата, необработена термично храна (до 42 градуса по Целзий).

Със суровата храна в организма се въвеждат естествени ензими, което намалява необходимостта на организма допълнително да произвежда собствени за улесняване на храносмилането. Консумирайки живи храни, ние запазваме своите телесни ензими и това е от съществено значение за забавянето на процеса на стареене.
Най-лесният и приятен начин да пречистим организма си и да го заредим с енергия, е, като направим пречистване със сокове. Така не чувстваме глад и в същото време даваме възможност на тялото да се освободи от токсините.

СУТРИН (9 и 10 ч.)
За добро храносмилане
  • Изцедете сок от 3 лимона
  • 10-15 г джинджифил
  • 1/2 ч.л. куркума
  • прясно смлян черен пипер
  • 1/4 ч.л. кайен пипер
  • 50 мл вода
  • 1 ч.л. мед

ОБЯД (12-13 ч.)
За сърдечно-съдовата система
  • Изцедете сока на 5 моркова
  • една малка глава червено цвекло
  • 2 портокала
  • 3 лайма
  • 1/2 ч.л. куркума

СЛЕДОБЯД (15-16 ч.)
За енергизиране
  • Изцедете сока от 4 мандарини и 3 лайма.
  • В блендер добавете 2 резена ананас + парче джинджифил (около 15 гр.)

ПРИВЕЧЕР (18-19 ч.)
За баланс
  • Накисва се шепа кашу за около 3 часа
  • След това ядките се блендират с 2 чаши изворна вода.
  • Добавят се 4 фурми
  • 1/2 ч.л. канела
  • 1/2 ч.л. кардамон
  • 1/4 ч.л. карамфил
  • 1/4 ч.л. сол.


Христина Сланчева, или Ити, както приятелите й я наричат
, е истински откривател в света на добрата храна. Всичко започва преди четири години, когато сънува светло пространство, усмихнати хора и нарисувано дърво с две птици в короната и надпис: „Там, където има Любов, има Живот.”

Ити завършва академията на Матю Кени за растителна и сурова кухня, създава бранд за безглутенови мъфини ma maffin, след което и сънят й се превръща в реалност. Мястото нарича Café Parallel 43. (България е на 43-ия северен меридиан. – бел. ред.)  
Това е място за пълноценна и животворна храна. Храна, носеща здраве, жизненост и сила. Сътворена в Радост и с Любов.
Кое мляко е здравословно Храна за щастие

Кое мляко е здравословно

Ако пиенето му ви създава проблем, почти сигурно е, че е виновна породата крава

Защо може да не губите тегло дори при стриктна кетодиета Храна за щастие

Защо може да не губите тегло дори при стриктна кетодиета

Кои са основните причини, които могат да ви попречат да отслабнете?

Канген Вода пази от патогени! Храна за щастие

Канген Вода пази от патогени!

Тя хидратира тялото по-добре и изчиства токсините от клетките

Фреш от листа на маслиново дърво срещу вирусите Храна за щастие

Фреш от листа на маслиново дърво срещу вирусите

Тоникът Olife е естествена бариера срещу всякакви патогени. Тонизира и вдига имунитета

Пътят към хладилника не е път към себе си Храна за щастие

Пътят към хладилника не е път към себе си

Съвети от експерта как ние да контролираме храната, а не тя нас

Периодичното гладуване при вируси Храна за щастие

Периодичното гладуване при вируси

То може да отслаби имунната система, ако се превърне в непосилен стрес за тялото

Пилешката супа е лечебна Храна за щастие

Пилешката супа е лечебна

Тя съдържа аминокиселината цистеин, която помага за изчистването на белия дроб и облекчава кашлицата и хремата

Живата храна вдига имунитета Храна за щастие

Живата храна вдига имунитета

Как да се храним във време на вируси обяснява доц. д-р Милена Георгиева от БАН

Убийците на здравия сън Храна за щастие

Убийците на здравия сън

Не яжте зеленчуци, джинджифил и захар преди лягане!

Една седмица фаст фуд и губим контрола над преяждането Храна за щастие

Една седмица фаст фуд и губим контрола над преяждането

След 7 дни с мазнини и захар, мозъкът се представя зле на тестове за памет

Перфектната закуска Храна за щастие

Перфектната закуска

Орехи – за изобилие от здравословни бактерии в червата и здраво сърце

„Засега по-здравословна храна от житото няма” Храна за щастие

„Засега по-здравословна храна от житото няма"

Време е за диетата, завещана ни от Учителя Петър Дънов!

Перфекционизъм в чаша Храна за щастие

Перфекционизъм в чаша

Добре дошли в дома на виното„Златен Рожен“ - 14-16 февруари

Пиенето на чай подобрява дейността на мозъка Храна за щастие

Пиенето на чай подобрява дейността на мозъка

Няколко чаши седмично от напитката удължават живота