И мъжете са хора!
Нека възприемем, че е естествено и те да търсят помощ в слабите си дни и по-често да ги питаме как се чувстват
снимки: iStock
Според данни на СЗО 76,7% от самоубийствата в ЕС за 2021 г. и 78% в САЩ представляват случаи на мъже. Как става така, след като жените са по-неустойчиви и статистически по-склонни към самоубийство? Склонността не гарантира успеваемост. Често жените използват странни методи или в последния момент след натравяне или прерязване на вени звънят на бърза помощ. Мъжете вземат огнестрелно оръжие и просто… натискат спусъка. След това гледаме репортажи със стъписани близки и познати на покойника, разказващи колко усмихнат и ведър човек е бил той.
И те душа носят
Той е онзи, на когото разчита цялото семейство, и макар в днешните времена жените също да изкарват пари, природно мъжът в ума си натоварва себе си с ролята на този, който осигурява. Това е причината първото най-често притеснение и страх на силния пол да е свързано с парите. Здравето на близките, чувството за изгубена свобода и пропиляно време също са предпоставки за загубата на мир в съзнанието на един мъж. Като всеки човек и той с възрастта преминава през етапи на какви ли не обърканости и водовъртежи, а най-страшното време, изглежда, настъпва от 45- до 64-годишна възраст, в какъвто диапазон попада процентът на най-честите самоубийства.И макар обществената представа да пречи на храбрата част от човечеството да застане очи в очи с душевните си предизвикателства, всички трябва да приемем веднъж завинаги, че и мъжете душа носят! Качества като сила, устойчивост и дори стоицизъм обичайно са част от идолизираното мъжкарство, но неволно всичко това може да попречи на мъжа да потърси помощ. Да, мъже, позволете си да идете на психолог. Ако бирата с приятели не е достатъчна разтуха за душата ви, поговорете с някого, който разбира от души. Това не значи да се лишите от силата си, а да я възпламените. Един мъж е силен по здравословен начин, когато заявява „боря се с този звяр и ми е много трудно, но с подкрепа ще го надвия и след това мощта ми ще порасне“.
Боуен връща силата
Със специалистката по Боуен терапия, притежаваща най-високото мастър ниво – Тоня Благоева, обсъждаме наболелия въпрос, а тя в кабинета си често посреща мъже. Наблюдава у тях освен телесните признаци на умора и белезите на натиска, който преживяват.„Всички очакват от тях да издържат семейството и това води до напрежение и влошен сън, а когато сънят страда, всичко страда. Имаше пациент, пратен от жена си и предубеден. Обади ми се за следващ час и каза „не знам какво ми направи, но съм като нов човек.“ Оттогава идва веднъж на два месеца за поддържане и казва, че щом го стегне под лъжичката, знае, че е време да ми се обади и да дойде.“
Понеже Тоня освен един от най-успешните Боуен лечители у нас е и майка на три деца, живееща щастлив семеен живот, я питаме как жената може да стане опора за любимия си. Тя заговаря за сина си, който вече е юноша и не е под крилото ù, а започва да върви с мъжете. Баща му го приобщава към мъжките събирания, компания и закачки. Според събеседничката ни за мъжа е много важно да му се гласува доверие, да има свобода, а част от тази свобода са мъжките вечери и приятелски кръг.
Чувството за принадлежност към „глутница“ от себеподобни със същите преживявания и копнежи е нещо, което тя оставя обичния си съпруг да преживяват, а той призовава жените да оставят мъжа да геройства. „Oстави да ти отвори буркана, пусни го да се чувства мъж, да закара колата на ремонт, да смени крушката и да стигне до най-високия рафт. Накарай го да почувства, че е направил нещо важно за теб, че си му признателна за силата и предаността“ – обръща се към дамите Деян Благоев и натъртва, че като общество имаме неотложна задача да възпитаме мъжете да изразяват чувствата, да говорят за притесненията си, да търсят професионална помощ и нито ден да не отлагат разтоварването на бремето в душите си.
Как да помогнем?
Една от първите предпоставки за умствено здраве, добро самочувствие и благополучие на всички ни е да вкараме в ред семейната си система. Тоня Благоева изразява мнение, че когато всеки е на правилното място и роля в семейството си, животът придобива красиви багри. Ако мъжът е глава на семейството и към него струи почит и грижа, това би помогнало много. Спорт, земеделски дейности и майсторене на джаджи също придават здраве на мъжкия свят.Твърде често се говори за величието на жената, за чудесата, на които тя е способна, но във века на изродения феминизъм (виж бр. 3/2022) забравихме за божествената природа на мъжа. A той е роден да бъде велик – завоевател, водач, мъдрец, откривател, борец за свободата, справедливостта и истината. Герой. Всичко това са високите прояви на мъжественост, които съпътстват ежедневието ни дори и когато ги подминаваме. Затова, ако си мъж, обади се на братята от своята мъжка „глутница“ и прекарай време с тях. А ако си жена, потупай мъжа, брат си или баща си и му покажи, че буди твоята възхита. Ако забележиш, че се е поумърлушил повече от приемливото, запиши му час при Боуен терапевт или психолог.
И нека мъжете върнат силата си!
Признаци, че мъжът има нужда от помощ и минава през тежки времена:
- Гняв, раздразнителност или враждебност
- Забележими промени в настроението, нивото на жизненост или апетита
- Трудно заспиване или прекалено много сън
- Неспокойствие или нервност
- Невъзможност за съсредоточаване
- Повишено безпокойство или чувство за напрежение
- Злоупотреба с алкохол, наркотици или и двете
- Постоянна тъга или чувство на безнадеждност
- Рядко изразяване на положителни чувства като радост и възторг
- Занимания с опасни дейности
- Болки, главоболие или храносмилателни проблеми без ясна причина
- Обсесивно мислене или компулсивно поведение
- Мисли или поведение, които пречат на работата, семейството или социалния живот
- Мисли за смърт или самоубийство или опити за самоубийство
www.therapybowen.com
therapybowen
+359 899 525 470
адрес: София, ул. „Тодор Стоянов“ 10
Още по темата:
Неврологът: около 65 г. започнете спиране на алкохола, на 70 г. – забравете напълно за него
Това е рецептата за защита на мозъка и намаляване на риска от заболявания, свързани с паметта
Какво лекуват кристалите
Аметистът облекчава главоболието, кварцът е за ум като бръснач, а розовият кварц гони тревожността
Стига вече с тия 10 000 крачки на ден!
Важно е да не се вторачвате в крачкомера и да не пренебрегвате другите тренировки
Shimani: обаяние, вдъхновено от Етиопия
Основателката на българската марка за козметика от природата разказва за най-успешните си изделия и чудесата на етиопската култура
Медика – отмори тук!
С неповторимия си екип балнеокомплексът в Нареченски бани ти дарява облекчение на телесна и душевна болка, както и безброй дейности за истинска почивка
Проверете „истинската възраст“ на тялото си – застанете на един крак
Балансът е определящ за общия физически тонус
Вторичната изгода от боледуването
Крием зад болестта вътрешните си сблъсъци, тя ни дава по-голям контрол
Вълшебното прахче
Благодарение на продуктите „Ентеросан“ преминаваме здрави през сезонните предизвикателства и запазваме бистър ум
Слагат диагноза „алкохолизъм“ само след два въпроса
Учените съветват джипитата да обсъждат с пациентите си по-задълбочено алкохолната зависимост
Черната кутия, която подарява здраве на кожата
Бутиковата козметика, създадена на основата на колоидното сребро, озарява и изцелява кожата
Не е вярно, че самотата води до органни заболявания
Опровержението дойде от учени чрез публикация в Nature Human Behavior
Ами ако всичко, което знаем за аутизма, е погрешно?
Ново изследване преобърна общоприетото предположение за аутизма и емоциите
Обединено кралство: Без тв реклами на вредни храни през деня
Онлайн рекламите за мазните и сладки продукти се забраняват