Любопитно

5 начина за по-лесно вземане на решения

„Хвърляне на монета" или „краен подход"? Зависи от ситуацията

5 начина за по-лесно вземане на решения
На ден взимаме около 35 000 решения. Някои от тях са доста незначителни, например – планиране на среща или какво да приготвим за вечеря, но други пък определят живота ни.

Въпреки че имаме толкова много опит във взимането на решения, се оказва, че все пак не сме толкова добри в това. Вината, разбира се, не е наша. Умовете ни са програмирани да се чудят, особено когато не сме сигурни дали дадено решение е правилно.

Според Стивън Флеминг от Лондонския университетски колеж, промяната в мнението и решенията ни се дължи на това, че продължаваме да претегляме всички опции дори когато вече сме направили такова. Това е нещо като самопроверка или самонаблюдение, при което мозъкът се опитва да поправи своите грешки като продължава да събира информация и да претегля опциите.

Живеем в свят, в който всичко е възможно. Наличието на толкова много възможности за избор ни прави разглезени. Развиваме страх, че винаги има по-добри опции, а това води до нерешителност, стрес, неудовлетвореност, разкаяние, както и нещастие, защото се притесняваме дали сме взели правилното решение.
Като за начало това, което би могло да ни помогне, е да ограничим възможностите си за избор.

Митът за правилното решение
Разбира се, че е полезно да премислим всички опции. Но проблемът идва, когато се фокусираме твърде много върху нещо и дали то е „правилното“. Точно заради това е важно да се съсредоточим върху целия процес, а не върху резултата от даденото решение.
Както писателят Браян Кристън споделя: „Дори и най-добрата стратегия понякога носи лоши резултати. Точно заради това компютърните специалисти са научени да правят разлика между процеса и резултата. Ако си направил всичко възможно да следваш най-добрия процес, значи не трябва да се чувстваш виновен, ако нещата не се получат както си искал.“

Пътуване във времето

Един подходящ подход е „мислено пътуване във времето“, при което човек си представя различни сценарии в бъдещето, при които можем да следваме един или друг път. Този подход работи, защото след като човек си постави дадена цел, може да определени какви са стъпките, за да я достигне, без да се отклонява като следва други опции, които биха променили посоката му.

Съвети за по-успешно взимане на решжения
1. Хвърляне на монета
Може би това е един доста познат метод, който е подходящ най-вече за всекидневни, незначителни решения. За всяко решение се определя страна на монетата, хвърля се във въздуха и това, което се падне е решението, което трябва да вземете.
2. Приятното решение
При този подход е важно да бъде взето това решение, което носи положителни чувства и все пак е подходящо, но крайната цел не е да бъде взето най-доброто решение на всяка цена.
3. Крайният подход
Може да изглежда плашещо, но си представете, че сте на смъртно легло. В такъв случай кой избор би ви се струва най-подходящ? Много пъти се оказва, че това е този избор, при който решаваме да се „гмурнем“ в света около нас и да изградим връзки със заобикалящите ни.
4. Алгоритъмът 37%
Писателят Браян Кристън споделя един полезен алгоритъм, при който съветва да прекарате само 37% от търсенето на опции (за ресторант, къща, дори партньор), с целта да си създадете някаква основа. Всяка опция, която изникне след това, може да се счита като по-добро решение, само ако изглежда по-добра от тази, която сте определили да бъде в основата.
5. Отпуснете се
„Не е нужно винаги да обмисляте опциите си и да се опитвате да вземете най-правилното решение всеки път. „Оплескайте“ нещата поне веднъж. Доверете се на инстинктите си и не мислете твърде много. Отпуснете се, хвърлете монета, простете, без да забравяте. Просто бъдете верни на себе си,“ споделя Кристън.

Източник: www.abc.net.au
Първият изцяло 3 D ресторант в света отвори врати Любопитно

Първият изцяло 3 D ресторант в света отвори врати

Кулинарният свят вече може да задоволи и най-смелите мечти

Реши един път завинаги проблема с хигиената вкъщи Любопитно

Реши един път завинаги проблема с хигиената вкъщи

Заяви сега безплатното почистване и демонстрация. Спечели безжична мини прахосмукачка!

Учени откриха на каква възраст осъзнаваме, че сме подобия на родителите си Любопитно

Учени откриха на каква възраст осъзнаваме, че сме подобия на родителите си

Според анкета трансформацията започва след като имаме свои деца

Това не е мехур, а хотел Любопитно

Това не е мехур, а хотел

Автентични удоволствия плюс Северно сияние предлага иновативна фирма

Търсят се фирми с иновативни енергийни решения Любопитно

Търсят се фирми с иновативни енергийни решения

Наградата е 3500 евро и помощ от Schneider Electric

Кои неща родителите никога не трябва да казват Любопитно

Кои неща родителите никога не трябва да казват

„Думите не нанасят физическа вреда, но са като лингвистичен нож“

Мъж оцелява в океана с помощта на дънките си Любопитно

Мъж оцелява в океана с помощта на дънките си

Германецът използвал трик, видян по телевизията

Опитът на една препатила дама в онлайн запознанствата Любопитно

Опитът на една препатила дама в онлайн запознанствата

Преди първата среща трябва да има нулева

България сред 187 държави с лоша чешмяна вода Любопитно

България сред 187 държави с лоша чешмяна вода

В света годишно умират 842 хил. души от употреба на нечиста вода

Иисус в небето над Италия Любопитно

Иисус в небето над Италия

Красивото сияние е снимано от Алфредо Ло Бруто

СПОМЕНИ ОТ РАЯ: Какво разказват децата за срещите си с Бог? Любопитно

СПОМЕНИ ОТ РАЯ: Какво разказват децата за срещите си с Бог?

Изумителните разкази на деца от времето, преди да се родят

Милиони кукли излизат на улиците в Япония Любопитно

Милиони кукли излизат на улиците в Япония

3 март е Хинаматцури - момичешкият празник

Светът през погледа на кукерската маска Любопитно

Светът през погледа на кукерската маска

Все пак магията съществува. Просто всички я виждат, но никой не вярва в нея...

На бал като на бал Любопитно

На бал като на бал

Кратка история на виенските танцови пиршества на духа

8 начина да разпознаете слабия характер още на първа среща Любопитно

8 начина да разпознаете слабия характер още на първа среща

Малко познания за маниерите и начина на изразяване ще ви помогнат да не се заблудите

Тайните на полиглота: Как да учим по един език на всеки две години Любопитно

Тайните на полиглота: Как да учим по един език на всеки две години

„Полиглотите не са гении. Те просто са намерили начин да се наслаждават на процеса”

*