Любопитно

6 съвета от Ницше как да бъдем по-устойчиви

Силният е този, който се съмнява в своите убеждения

6 съвета от Ницше как да бъдем по-устойчиви
Психологическата устойчивост може да се определи като способността да се приспособяваме към стресиращите обстоятелства около нас. Хората, които са по-гъвкави и устойчиви, са такива, защото имат някаква определена цел, която желаят да достигнат.

Фридрих Ницше (1844-1900) е един от най-интересните мислители на всички времена. Чрез поглед върху неговата философия можем да разберем как да развием по-добра устойчивост за по-щастлив живот, изпълнен с удовлетвореност.
1. Преследване на определена цел
Целите са неизменна част от нашия живот, а нашето поведение е следствие от тях. Според Ницше този, който има „защо“ да живее, може да понесе всякакво „как“. А въпроси като „защо“ ни помагат да мислим в дългосрочен план и развиват желанието ни да постигнем дадена цел. Важно е да можем точно и ясно да определяме целите си, за да избегнем провал.
2. Тествайте предположенията
Ницше казва, че начинът, по който даден проблем може да бъде разрешен, е като вникнем в скритите предположения, които имаме към него, вместо да търсим решения. Точно тези предположения ни показват как сме настроени мисловно, а в това се крие ключът към разрешаване на проблема. Истината е най-голямата ценност за мислителя. Убежденията са затвор. А великите лидери са тези, които винаги разглеждат и други гледни точки, а не са затворници само на една перспектива, защото тя не може да представи цялата истина.
3. Волята за власт над себе си
Чрез властта над собствения ум можем да превъзмогнем слабостта или зависимостта. А това постижение би ни донесло удоволствие, защото то ни насочва към самоусъвършенстване – най-големият признак за истинска власт. Този, който може да победи себе си, има и способността да развие потенциала си.
4. Силата на човешкия разум
Силният човек е този, който може да подложи на проверка своите убеждения, без значение колко пламенно вярва в тях. При наличието на достоверна информация, която може да ги срине, той трябва да бъде склонен да преразгледа и тази гледна точка. Ницше обяснява, че способността на човек да размишлява е най-големият знак на желание за власт над себе си. Така се развива далновидността.
5. Развитие чрез страдание
Популярното изказване „Това, което не те убива, те прави по-силен“ е на Ницше. Когато сме изправени пред големи препятствия или разбиранията ни за света са поставени под въпрос, тогава имаме възможността да израснем.
6. Да живееш смислен живот
Ницше открива, че хората считат за по-удовлетворяващ този живот, при който могат да се предизвикват и да преодоляват трудностите, отколкото този, при който самоцелно преследват щастието. Причината е, че това приятно чувство се явява като вторичен продукт от желанието да надминеш себе си. А за да може да се изправи пред такова предизвикателство, човек трябва да придобие сила, която е по-голяма от тази, която е имал. По същия начин жълъдът престава да бъде жълъд, за да може да се превърне в силен и голям дъб.
Скоро: огромна зона на смъртта в Мексиканския залив Любопитно

Скоро: огромна зона на смъртта в Мексиканския залив

Причината е вливането в океана на потоци с висока концентрация на торове

Рекорд: Жена в планк 4 часа и 20 минути! Любопитно

Рекорд: Жена в планк 4 часа и 20 минути!

Упражнението ще помогне за стопяването на излишните мазнини и ще укрепи мускулите ви

Нека си припомним как Китай загуби войната срещу врабчетата Любопитно

Нека си припомним как Китай загуби войната срещу врабчетата

Безумният „голям скок напред“ коства живота на милиони

Извънземните организми е вероятно да изглеждат като образувания, напомнящи паста Любопитно

Извънземните организми е вероятно да изглеждат като образувания, напомнящи паста

Учени изследвали микробния живот в горещи извори в Йелоустонския национален парк

Тибет крие една от загадките на света - планината Кайлас Любопитно

Тибет крие една от загадките на света - планината Кайлас

Крайно негостоприемна, тя отказва всички, които искат да покорят върха

Чернобил - истина, която никога няма да бъде разказана Любопитно

Чернобил - истина, която никога няма да бъде разказана

Интервю с Владимир Михайлов, участник в аварийната ликвидация на АЕЦ Чернобил

Студенти, учещи с Twitter, се провалят Любопитно

Студенти, учещи с Twitter, се провалят

Многознайковци, пишещи глупости, заблуждават общественото мнение

Вашето отдавна проходило дете никога не е падало? Любопитно

Вашето отдавна проходило дете никога не е падало?

14 признака на свръхконтролиращите родители

Индонезия мести столицата си Любопитно

Индонезия мести столицата си

Това се налага поради утежнен трафик и заплаха от потъване

Седемте чудеса на Античния свят оживяха Любопитно

Седемте чудеса на Античния свят оживяха

Вижте спиращи дъха 3D реконструкции

Морган Фрийман превръща ранчото си в огромен резерват за пчели Любопитно

Морган Фрийман превръща ранчото си в огромен резерват за пчели

Известният актьор твърди, че те са основата на живота

Финландия забрани шипката Любопитно

Финландия забрани шипката

Шипковите храсти ще се унищожават повсеместно, били вредни

Има полза от горещината в офиса Любопитно

Има полза от горещината в офиса

Производителността на труда при жените нараства при по-високи температури

Самотните нераждали жени са най-щастливи Любопитно

Самотните нераждали жени са най-щастливи

Омъжените жени на средна възраст са изложени на по-висок риск от физически и психически заболявания, смята професор по поведенчески науки

Вашингтон разреши торенето с човешки компост Любопитно

Вашингтон разреши торенето с човешки компост

И в Швеция използват тленните останки на роднините в градината

Нови ползи от кафето Любопитно

Нови ползи от кафето

То убива бактерии и отпушва стомашно-чревния тракт

*