Худ. Чарлз Виктор Тирион, обществено достояние, Wikimedia Commons
Преди 11 години е публикувано изследване, в което се твърди, че използването на електрически ток може да повлияе на мозъка на спящите и те ще са в състояние да контролират сънищата си. Накратко - възможно е да се предизвика осъзнато сънуване ако се приложат леки токови удари върху скалпа.
Осъзнатото сънуване е когато спящият осъзнава, че сънува и дори може да управлява сюжета на съня си и поведението си в него. „Ключовото откритие е, че изненадващо, чрез стимулация на скалпа, можете да повлияете на мозъка. И можете да повлияете на мозъка по такъв начин, че спящият, сънуващият, да осъзнае, че сънува“, каза професор Дж. Алън Хобсън от Медицинския факултет на Харвард, който е съавтор на статията, публикувана в Nature Neuroscienе през 2014 г.
Още по-стари изследвания, ръководени от д-р Урсула Вос от университета „Йохан Волфганг Гьоте“ в Германия, показват, че осъзнатото сънуване включва аспекти както на REM-съня – миговете, в които се случват повечето ни сънища – така и на будността. Чрез изследване на мозъчните вълни на спящите в обхват от честоти, учените установили, че осъзнатите сънуващи показват изместване към по-„будно“ състояние във фронталните и темпоралните части на мозъка, като най-повишената дейност се наблюдава около 40Hz, припомня The Guardian.
В проучването, публикувано през 2014-та, участвали 27 доброволци. Никой от тях преди не е изпитвал осъзнато сънуване. Електрическата стимулация била приложена върху фронталната и темпоралната част на скалпа им докато те са в непрекъсната REM фаза на сън.
Приложената стимулация е имала различни честоти между 2 и 100Hz, но нито експериментаторът, нито доброволецът са били осведомени коя честота е използвана или дали е приложен ток. Пет до 10 секунди по-късно доброволците са били събудени и помолени да разкажат за сънищата си. Мозъчната дейност е била наблюдавана непрекъснато по време на целия експеримент.
Резултатите сочат, че възбудата при 40Hz води до повишаване на дейността на мозъка с приблизително същата честота във фронталната и темпоралната област. Подобно, но по-малко следствие е наблюдавано при 25Hz. Повишава се и нивото на яснота в сънищата на спящите.
Още по-назад в историята, върху усилията на осъзнатто сънуване, се връща Андрю Холечек в книгата „Йога на сънищата“. В нея той предлага полезни съвети за медитиращи, опитни мечтатели, които искат да се задълбочат или пък да изпитат осъзнато сънуване за първи път. Припомня и едно устройство от 1989 г. :
„През 1985 г. Лаберж започва да разработва устройства за предизвикване на осъзнато сънуване под формата на удобна маска за сън – вид очила за сън. Когато сензорите в маската засекат достатъчно движение на очите, за да покажат началото на REM съня, се задейства сигнал под формата на мигащи светлини, звуков сигнал или и двете, напомняйки на сънуващия за осъзнатост. Тези сигнали проникват в съня и се интегрират в него, помагайки за предизвикване на осъзнатост. Нещо подобно се случва, когато е студено в спалнята ви и сънувате сняг или лед. Външното влияе на вътрешното.“
