Здраве18 ноември 2013

Банани и пуйка помагат да спрем цигарите

Храните с триптофан са полезни и срещу зависимостта към марихуана

Според учени от университета на Мериленд към всички полезни познати досега качества на бананите може да се прибави и още едно. Консумацията на тропическия плод може да помогне в процеса на отказване от пушенето не само на цигари, но и на марихуана.


Бананите съдържат голямо количество триптофан. Кинуреновата киселина е продукт от нормалния метаболизъм на аминокиселината триптофан. Именно тази киселина блокира рецепторите, увеличаващи еуфоричния поток, който създава невромедиаторът допамин. Допаминът е хормонът на пристрастяването и зависимостите. Никотинът, марихуаната, алкохолът, наркотиците повишават нивата на допамин в мозъчните центрове, които са отговорни за усещанията за удоволствие, еуфория и релаксация. 


В опитите с плъхове и маймуни станало ясно, че кинуреновата киселина ограничава вредното влияние на коварните за организма вещества, съдържащи се в тютюна и марихуаната и предизвикващи зависимост.


Авторите на изследването смятат, че в близко бъдеще зависимостта от марихуана ще може да се лекува със специална диета, а не с медицински препарати. Триптофан съдържат освен бананите и пуешкото месо, рибата, яйцата, киселото мляко, сусамът, тиквените и слънчогледовите семки, червеният и кафявият ориз.


Ясно е, че пристрастеността към марихуана и никотин не може да се излекува само с бананова диета, уточняват учените. Процесът на отказване е дълъг и сложен. Необходима е намеса на психолог, психотерапевт, групи за взаимопомощ, а често и на токсиколог и невролог. 

250 млн. ще за затлъстелите деца през 2030 г., днес са 150 млн. Здраве

250 млн. ще за затлъстелите деца през 2030 г., днес са 150 млн.

Наднормено тегло при малчуганите се бори не с диети, а с истинска храна и твърда любов

Alka® Minerals зарежда организма с жизнено важни съставки Здраве

Alka® Minerals зарежда организма с жизнено важни съставки

Добавката влияе добре на кожата, хрущялната тъкан, мускулите и подпомага имунната система

Пералнята е като тоалетната чиния Здраве

Пералнята е като тоалетната чиния

Влажните кърпи са рай за ешерихия коли

Англия влезе в най-голямата кампания за антигрипни ваксини Здраве

Англия влезе в най-голямата кампания за антигрипни ваксини

На поданиците на кралицата ще бъдат предложени 25 милиона безплатни ваксини

500 въпроса за здравето и храненето Здраве

500 въпроса за здравето и храненето

Съвети за добро здраве от нутрициониста Патрик Холфорд

Д-р Робърт Мелило: Всяко дете заслужава шанс за велик живот Здраве

Д-р Робърт Мелило: Всяко дете заслужава шанс за велик живот

Д-р Мелило е специалист по неврологични заболявания при деца

Отровната козметика Здраве

Отровната козметика

От 13 000 химикали, използвани в козметиката, само 10% са тествани за безопасност

Д-р Сонам Дордже: Астрологията влияе върху тибетската медицина Здраве

Д-р Сонам Дордже: Астрологията влияе върху тибетската медицина

Всеки трябва да намери своя си начин да поддържа тялото си в баланс, твърди терапевтът в тибетски център Мончара

Смъртоносни ли са електронните цигари? Здраве

Смъртоносни ли са електронните цигари?

Медицинските и социалните факти за вейпинга са силно притеснителни

Ниското образование и мръсният въздух по-вредни за сърцето от солта Здраве

Ниското образование и мръсният въздух по-вредни за сърцето от солта

Кардиолози от ЕС изброиха 14 от най-сериозните фактори за смърт от сърдечно-съдови заболявания

Чисто и осъзнато в едно Здраве

Чисто и осъзнато в едно

За Ирена и Вихра екопрепаратите на „Тиера Верде“ са сбъдната екомечта

Търсят в черния дроб причините за Алцхаймер Здраве

Търсят в черния дроб причините за Алцхаймер

Всичко, което насърчава инсулинова резистентност, повишава риска от деменция

Отслабването е в главата Здраве

Отслабването е в главата

Човек трудно се разделя с резервите по тялото, ако има страхове, не може да прости, или има нужда от любов

Изхвърли старото, за да дойде здравето Здраве

Изхвърли старото, за да дойде здравето

Антипаразитнaта билкова програма „Хербалкан“ изчиства акне, помага при болно сърце, отслабваш и си връщаш енергията

Недоспиването – риск за исхемична болест на сърцето и инсулт Здраве

Недоспиването – риск за исхемична болест на сърцето и инсулт

Които не си доспиват имат също така високо кръвно и висок холестерол