Здраве18 ноември 2013

Банани и пуйка помагат да спрем цигарите

Храните с триптофан са полезни и срещу зависимостта към марихуана

Според учени от университета на Мериленд към всички полезни познати досега качества на бананите може да се прибави и още едно. Консумацията на тропическия плод може да помогне в процеса на отказване от пушенето не само на цигари, но и на марихуана.


Бананите съдържат голямо количество триптофан. Кинуреновата киселина е продукт от нормалния метаболизъм на аминокиселината триптофан. Именно тази киселина блокира рецепторите, увеличаващи еуфоричния поток, който създава невромедиаторът допамин. Допаминът е хормонът на пристрастяването и зависимостите. Никотинът, марихуаната, алкохолът, наркотиците повишават нивата на допамин в мозъчните центрове, които са отговорни за усещанията за удоволствие, еуфория и релаксация. 


В опитите с плъхове и маймуни станало ясно, че кинуреновата киселина ограничава вредното влияние на коварните за организма вещества, съдържащи се в тютюна и марихуаната и предизвикващи зависимост.


Авторите на изследването смятат, че в близко бъдеще зависимостта от марихуана ще може да се лекува със специална диета, а не с медицински препарати. Триптофан съдържат освен бананите и пуешкото месо, рибата, яйцата, киселото мляко, сусамът, тиквените и слънчогледовите семки, червеният и кафявият ориз.


Ясно е, че пристрастеността към марихуана и никотин не може да се излекува само с бананова диета, уточняват учените. Процесът на отказване е дълъг и сложен. Необходима е намеса на психолог, психотерапевт, групи за взаимопомощ, а често и на токсиколог и невролог. 

Да се заземим! Здраве

Да се заземим!

Източникът на дълбоката промяна е точно под стъпалата ви

Мъчи ви мигрена? Решението е в шкафчето с лекарства Здраве

Мъчи ви мигрена? Решението е в шкафчето с лекарства

Учени реабилитираха добрия стар аспирин

Медицина на бъдещето Здраве

Медицина на бъдещето

Според приложната кинезиология мускулите ни са носител на информация за здравословни проблеми в цялото тяло

Природен детокс с бентонит преди празниците Здраве

Природен детокс с бентонит преди празниците

Терапевтичната глина Bento Health предпазва от преяждане и препиване

Билка № 1 за имунитет Здраве

Билка № 1 за имунитет

Ехинацея спасява дори от ухапване от змия, „Хербалкан“ я култивира и в Берковица

Дланите говорят за здравето ни Здраве

Дланите говорят за здравето ни

Гергана Метева от център „Здравословен и щастлив живот“: „Лекуваме първоизточника на проблема, а не симптомите"

Пиете много антибиотици? Внимавайте за Паркинсон! Здраве

Пиете много антибиотици? Внимавайте за Паркинсон!

Съсипва се микробиалната екосистема на червата

Лиз Бурбо: Болестите са травми от отхвърляне и изоставяне Здраве

Лиз Бурбо: Болестите са травми от отхвърляне и изоставяне

Скритите послания, които организмът ни изпраща чрез заболяванията

Биохакинг за начинаещи Здраве

Биохакинг за начинаещи

Как лесно да се „хакнем", за да удължим живота си и да сме по-здрави

Как да не вдишаме всички микроби на света Здраве

Как да не вдишаме всички микроби на света

5 съвета как да избегнем заразата в нездравословна среда

Умори умората! Здраве

Умори умората!

Синдром на надбъбречната умора е болестта на ХХI в. Според специалиста Милена Коцева има как да я преодолеем

Тибетската медицина възстановява първоначалната хармония в тялото Здраве

Тибетската медицина възстановява първоначалната хармония в тялото

Александра Алексиева от тибетски център Monchara разкрива лечебната сила на Ку Ние масажа

Глад по часовник - що е то фастинг? Здраве

Глад по часовник - що е то фастинг?

Въздържането от храна през две трети от денонощието (фастинг) сваля килограми и лекува болести

Неизмитите ръце са по-опасни от яденето на сурово месо Здраве

Неизмитите ръце са по-опасни от яденето на сурово месо

Търкайте със сапун 30 секунди, а не 6 както е обичайното времетраене на процеса

Почиствайте в дома си само с оцет, сода и вода! Здраве

Почиствайте в дома си само с оцет, сода и вода!

Ако ползвате веднъж седмично химически препарати все едно пушите цигари

Какво не знаем за зъбите Здраве

Какво не знаем за зъбите

Д-р Атанасиос Куцюрубас обяснява как се мият зъбите, защо са опасни фасетите и дъвките, и каква е ползата от избелването