Здраве12 януари 2011
Телевизията разболява!
Прекаляването води до сърдечносъдови проблеми
Според учените хората, които прекарват повече от 4 часа на ден пред екраните, имат два пъти по-голям риск от сърдечни болести, хоспитализиране и смърт, в сравнение с тези, отделящи по-малко от 2 часа.
Това е първото изследване, което разглежда връзката между сърдечните болести и времето пред екраните. Вероятно метаболитните и възпалителни фактори стоят в основата на откритата зависимост. Резултатите не зависят от това дали човек пуши, дали е с наднормено тегло и дори дали се упражнява редовно.
"Всичко е въпрос на навик. Много от нас са се научили да сядат пред телевизорите в момента, в който се върнат у дома, но това е вредно за сърцето и здравето ни като цяло" – казва Д-р Емануел Стаматакис от лондонския Юниверсити колидж. Следвашите стъпки според д-р Стаматакис са изучаването на ефектите от продължителното седене в краткосрочен и дългосрочен план и как чрез упражнения и промяна на ежедневните навици, лошата тенденция може да се ограничи.