Подкрепете ни!




Здраве20 декември 2014

В прегръдката на дърветата

Изследване посочва причините да прекарваме повече време сред природата

Може би сте виждали как някой кротко е прегърнал дърво насред парка или гората, а надали сте се замисляли за ползите от тази на пръв поглед странна обмяна на ласки.

Оказва се, че прегръдката на дърво действително оказва положителен ефект не само върху настроението ни, но и върху физическото ни здраве. Всъщност, дори не е нужно буквално да прегръщате дървото, за да се облагодетелстваме, самата разходка сред дървета и растения в природата е достатъчна. В книгата на Матю Силвърстоун "Blinded by science" ("Заслепени от науката") се споменават редица свидетелства за благотворното въздействие на дърветата върху нашето здраве. Депресия, ниска концентрация и главоболие са сред  неразположенията, които изчезват.

Тази практика съществува от древни времена. В книгата са посочени много примери от проучвания сред деца с психически заболявания, които са се повлияли позитивно след регулярно пребиваване в гората. Според американски здравен доклад, който изследва връзката между зелените пространства и психическото здраве, "достъпът до природата може значително да допринесе за нашите психическо и общо здраве."

Може би завръщането към основата и свързването с това кои наистина сме ние и откъде сме дошли е просто онова, от което се нуждаем, за да се центрираме в този забързан свят. Друг доклад гласи: "Сигурните, зелени пространства могат да са също така ефективни, като предписаните лекарства при някои форми на психически болести." Според Матю обаче не зеленият цвят, а специално дърветата и растенията са истинските помощници, благодарение на техните вибрации.

Всичко в целия свят вибрира, всичко буквално е вибрация. Различните вибрации се отразяват по различен начин върху живите организми. Така че съвсем естествено когато някой докосне дърво или е близо до него, дървесната вибрация ще се отрази върху тялото му.

В Япония хората практикуват т.нар. "горска баня", като прекарват време сред тишината и мъдростта на древните гори и по този начин стимулират имунната си система. В таоизма учениците са насърчавани да медитират сред дървета, като се вярва, че дърветата ще погълнат негативните енергии и ще ги заменят със здравословни. Дърветата са възприемани като източник на емоционално и физическо здраве и като медиатори, провеждащи енергиите на Вселената.

Какво може да започне да правите?

1. Внесете в офиса си растения
2. Когато се разхождате, избирайте пътеки, които минават през паркове или места с дървета
3. Водете приятелите и семейството си на места с много дървета по-често, когато излизате навън
4. Засадете си градинка и ходете по-често боси в пръстта
5. Засадете си дърво в двора (ако имате такъв)
6. Намирайте време за разходка сред дърветата всеки ден или поне през ден

BBC също направи история за ползите от прегръщането на дърветата.

Има ли връзка между кръвната група и риска от зараза с COVID-19 Здраве

Има ли връзка между кръвната група и риска от зараза с COVID-19

Хипотези: по-опасна е инфекцията за хората с кръвна група А, при нулева група - намален риск

Витасин - Натурална българска грижа за кожата Здраве

Витасин - Натурална българска грижа за кожата

Всяко кремче е напълнено на ръка и всяка кутийка затворена от семейство Ташеви

Природна грижа за кожата с Debora Golden Nature Здраве

Природна грижа за кожата с Debora Golden Nature

С правилно подбрани натурални извлеци и съставки вашата кожа получава всичко, което ù е нужно, за да е свежа, подхранена и неустоима

Д-р Далке към българите: Вие решавате, не чакайте държавата! Здраве

Д-р Далке към българите: Вие решавате, не чакайте държавата!

Авторът на „Болестта като път" не яде месо от 50 г., препоръчва „миротворна" храна и укрепване на имунната система

Ваксини Covid-19: етични, правни и практически съображения Здраве

Ваксини Covid-19: етични, правни и практически съображения

Съвет на Европа: Ваксинацията НЕ е задължителна и никой не е подложен на политически, социален или друг натиск да се ваксинира

Октомври 2020 г.: самоубийците в Япония са повече от починалите от COVID-19 за 10 месеца Здраве

Октомври 2020 г.: самоубийците в Япония са повече от починалите от COVID-19 за 10 месеца

Тревожният скок се дължи на жени, работещи в отрасли, засегнати от пандемията

Жителите на австрийски ски курорт с 8 месеца имунитет срещу COVID-19 Здраве

Жителите на австрийски ски курорт с 8 месеца имунитет срещу COVID-19

90% от хората с положителен тест през април са имали антитела за вируса през ноември

117-годишна се възстанови напълно от Covid-19 Здраве

117-годишна се възстанови напълно от Covid-19

Люсил преживява пандемията от испански грип и две световни войни

Във Виена стартира проект „Всички правим гаргара” Здраве

Във Виена стартира проект „Всички правим гаргара"

Служители на някои компании се тестват два пъти седмично вкъщи за COVID-19

Във времената на социална дистанция скуката може да е опасна за обществото Здраве

Във времената на социална дистанция скуката може да е опасна за обществото

За някои хора дори болката може да е по-приемлива от отегчението

Ставите се лекуват със 120 минути ходене веднъж на три дни Здраве

Ставите се лекуват със 120 минути ходене веднъж на три дни

Съветите на Олег Торсунов колко да са дълги разходките ни, за да сме здрави

От страх винаги правим обратното на това, което трябва Здраве

От страх винаги правим обратното на това, което трябва

Лууле Вилма за прошката, която лекува и за самозаблудите, които ни разболяват

Растителен пробиотик за здраво гърло Здраве

Растителен пробиотик за здраво гърло

Българската биотехнологична компания GENESIS създаде пробиотик, който предпазва от възпаления гърлото и устната кухина и поддържа чревната микрофлора в баланс

Защо случаите на COVID-19 ще почнат да намаляват Здраве

Защо случаите на COVID-19 ще почнат да намаляват

Дж. Меркола: COVID-19 е най-големият фалшификат в историята на човечеството

Д-р Меркола: Информирайте се, преди да се ваксинирате! Здраве

Д-р Меркола: Информирайте се, преди да се ваксинирате!

Бъдете смели. Ще ви критикуват, че сте посмели да говорите за „другата страна“ на историята с ваксината