Здраве22 май 2015

Сънят помага да си върнем изгубените спомени

Изследване с плодови мушици дава надежда за хората, страдащи от Алцхаймер

Сънят възстановява спомени - поне при плодови мушици със слаба памет, сочат нови данни. Изследването показва, че няколко часа допълнителен сън могат да са полезни на хора с болести като Алцхаймер и други нарушения на паметта.

"Честно казано, това е чудесен резултат", казва Пол Шоу. Съавтор на изследването, той работи във Вашингтонския университет в Сейнт Луис. "Ние взимаме мудни мухи и ги правим по-добри", отбелязва той. Неговият екип публикува подробности за работата си онлайн през април в „Биологията днес".

Много вероятно е да се докаже, че такъв ефект може да се наблюдава и при хората. „Резултатите показват, че сме длъжни да приемем много сериозно честите нарушения на съня на по-възрастното население", казва Майкен Недегаард, невролог в  Медицинския център на университета в Рочестър, Ню Йорк. „Дори малките стъпки за подобряване на съня могат да са полезни за хората с проблеми с паметта", казва тя. Те включват повече упражнения и консумация на по-малко кофеин, който ни пречи да заспим.

Изследвани са с мухи с променени гени, в поредица от експерименти Шоу и колегите му използват различни методи, за да накарат ги накарат да спят повече. Един от тях е да ги упоят. Благодарение на съня мудните мухи стават по-активни от всякога. В тестовете за изследване на кратката памет мушиците показват, че добре са запомнили, че трябва да избягват площта, обработена с неприятен химикал (хинин).

Добре отпочиналите мухи са задържали спомена в продължение на няколко дни. Например мъжките са се научили да не губят време да ухажват мъжките мухи, които миришат като женски. Два дни след неуспешното ухажване те си спомнят това отхвърляне и не се опитват да ги привлекат отново.

Екипът повлия на мухите и по други начини. „При една бяха активирани определени мозъчни клетки. Друга повиши нивото на протеини в мозъка си. И двата метода усилват паметта", заключава Шоу. "Те спят."

Резултатите са основа на  друго проучване за съня и болестта Алцхаймер, отбелязва Марк Ву – невролог, който работи в университета „Джонс Хопкинс" в Балтимор, щата Мериленд. От много време лекарите знаят, че хората с Алцхаймер не могат да спят добре. Изследването на Ву и останалите показва, че сънят дори може да влоши болестта. „Наистина не разбирахме до скоро тази вероятност", казва той.

„Това изследване е все още в ранните си етапи", предупреждава Ву. „То е напомняне на предположението, че сънят може да излекува проблемите с паметта на пациентите с Алцхаймер. Но ако сънят има роля в болестта, това е важно", отбелязва той. „Засега няма лечение за Алцхаймер. Но очевидно със съня можем да лекуваме някои от проблемите".

Източник
Витамин D за здраво детско сърце Здраве

Витамин D за здраво детско сърце

Учени препоръчват добавките в малки дози, но редовно

Малките футболисти с повишен риск от деменция? Здраве

Малките футболисти с повишен риск от деменция?

Шотландия обмисля да забрани играта с глава на деца под 12 г.

6 съвета за избягване на болест във фитнеса Здраве

6 съвета за избягване на болест във фитнеса

Наблюдавайте се за ранички, мийте си ръцете и си купете собствено оборудване

Да се заземим! Здраве

Да се заземим!

Източникът на дълбоката промяна е точно под стъпалата ви

Мъчи ви мигрена? Решението е в шкафчето с лекарства Здраве

Мъчи ви мигрена? Решението е в шкафчето с лекарства

Учени реабилитираха добрия стар аспирин

Медицина на бъдещето Здраве

Медицина на бъдещето

Според приложната кинезиология мускулите ни са носител на информация за здравословни проблеми в цялото тяло

Природен детокс с бентонит преди празниците Здраве

Природен детокс с бентонит преди празниците

Терапевтичната глина Bento Health предпазва от преяждане и препиване

Билка № 1 за имунитет Здраве

Билка № 1 за имунитет

Ехинацея спасява дори от ухапване от змия, „Хербалкан“ я култивира и в Берковица

Дланите говорят за здравето ни Здраве

Дланите говорят за здравето ни

Гергана Метева от център „Здравословен и щастлив живот“: „Лекуваме първоизточника на проблема, а не симптомите"

Пиете много антибиотици? Внимавайте за Паркинсон! Здраве

Пиете много антибиотици? Внимавайте за Паркинсон!

Съсипва се микробиалната екосистема на червата

Лиз Бурбо: Болестите са травми от отхвърляне и изоставяне Здраве

Лиз Бурбо: Болестите са травми от отхвърляне и изоставяне

Скритите послания, които организмът ни изпраща чрез заболяванията

Биохакинг за начинаещи Здраве

Биохакинг за начинаещи

Как лесно да се „хакнем", за да удължим живота си и да сме по-здрави

Как да не вдишаме всички микроби на света Здраве

Как да не вдишаме всички микроби на света

5 съвета как да избегнем заразата в нездравословна среда

Умори умората! Здраве

Умори умората!

Синдром на надбъбречната умора е болестта на ХХI в. Според специалиста Милена Коцева има как да я преодолеем

Тибетската медицина възстановява първоначалната хармония в тялото Здраве

Тибетската медицина възстановява първоначалната хармония в тялото

Александра Алексиева от тибетски център Monchara разкрива лечебната сила на Ку Ние масажа

Глад по часовник - що е то фастинг? Здраве

Глад по часовник - що е то фастинг?

Въздържането от храна през две трети от денонощието (фастинг) сваля килограми и лекува болести