Подкрепете ни!




Здраве07 март 2016

Виртуална реалност срещу депресията

Помага ни да развием състрадание към самите себе си

Използването на виртуална реалност при пациенти с депресия може да смекчи симптомите, да накара хората да ограничат самокритиката и да станат по-състрадателни към самите себе си, показва ново проучване, публикувано в British Journal of Psychiatry Open.  

„Самосъстраданието е важно за смекчаване на усещането за тревога, без него то може да стане непоносимо", казва пред Huffington post Крис Брюин, професор по здравна психология и ръководител на изследването. „Знаем, че много от пациентите, страдащи от депресия, изпитват трудности да проявят съчувствие към самите себе си, макар да са много добри в това да го изявяват към другите."

15 възрастни с диагноза депресия били подложени на 3 сесии с виртуална реалност. Пациентите носели очила, които им позволявали да виждат от перспективата на аватар. За да се създаде илюзията, че пациентът и аватарът са едно, учените използвали метода на превъплъщение – пациентите можели да виждат как виртуалното тялото отговаря на техните реални движения.  

Сесиите продължавали по 8 минути, през които пациентите трябвало да утешат плачещо дете. В следващия етап доброволците били „прехвърлени" в тялото на детето, за да чуят собствените си думи на състрадание и утеха от възрастния аватар.

Месец след експеримента участниците отговаряли на въпроси, свързани с тяхното настроение и психично здраве. Симптомите при 9 от наблюдаваните били смекчени, а четирима усетили значително подобрение на настроението си.

„Утешавайки детето и впоследствие чувайки собствените си думи, пациентите индиректно проявяват състрадание към самите себе си“, обяснява Брюин. „Целта ни е да ги научим да изпитват повече самосъстрадание и по-малко самокритичност и засега наблюдаваме добри резултати".

Въпреки неголемия обхват на проучването и липсата на контролна група, учените са убедени, че резултатите са достатъчно обнадеждаващи, за да се продължи разработването на терапия срещу депресията, основана на виртуалната реалност.
Липсата на хормон на стреса = ускорено стареене Здраве

Липсата на хормон на стреса = ускорено стареене

Имунните клетки с възрастта стават свръхактивни, кортизонът и кортизолът намаляват

Коронавирусът използва стратегията на раковите клетки Здраве

Коронавирусът използва стратегията на раковите клетки

Учени изследват дали може да се прилагат медикаменти за онкоболни за лечение на COVID-19

Защо е полезна чаша вода на гладно Здраве

Защо е полезна чаша вода на гладно

Бонусите са: подобравяне на метаболизма, здрави кожа и коса

Средният път към здравето Здраве

Средният път към здравето

Хомотоксикологията е взела най-доброто от хомеопатията и класическата медицина. Отлично се справя с болестите на жената

Тревожни данни за хората със зависимости по време на извънредното положение Здраве

Тревожни данни за хората със зависимости по време на извънредното положение

Експерти-психолози с отворено писмо към своите колеги за проактивна работа със зависимите

Кой е открил първата ваксина Здраве

Кой е открил първата ваксина

Вариолацията на Екатерина Велика извършва Томас Димсдейл на 12 октомври 1768 г.

Да „се отърсиш” е новата йога! Здраве

Да „се отърсиш” е новата йога!

Можем ли да се отърсим от проблемите си чрез изтръскване на тялото, подобно на кучетата?

Тревожните мисли и негативизмът могат да докарат деменция Здраве

Тревожните мисли и негативизмът могат да докарат деменция

Предъвкването на миналото и страхът от бъдещето отлагат плаки в мозъка

Някои са с вроден имунитет срещу коронавирус Здраве

Някои са с вроден имунитет срещу коронавирус

Те притежават клетки, които са способни да подтикнат имунната система да се бори веднага

Успешен контрол върху апетита, теглото и кръвната захар с PGX®! Здраве

Успешен контрол върху апетита, теглото и кръвната захар с PGX®!

Щастието е наистина пълно, ако не са излишните килограми

Имунитетът и ... още нещо Здраве

Имунитетът и ... още нещо

Отслабването на имунната система е причина за появата на цистит. Как да се преборим с него?

САЩ ще натрупа милиони ваксини против COVID-19 преди официалното одобрение Здраве

САЩ ще натрупа милиони ваксини против COVID-19 преди официалното одобрение

Това лято започват тестовете върху десетки хиляди хора

Как едно руло от хавлия прави чудеса Здраве

Как едно руло от хавлия прави чудеса

Магическото упражнение на Фукуцудзи изправя гърбове и прибира кореми

Защо е такава мъгла във всичко, свързано с коронавируса Здраве

Защо е такава мъгла във всичко, свързано с коронавируса

Какви са причините учените да не са единни в позициите си за пандемията

Научният свят скептичен към ваксината на Moderna Здраве

Научният свят скептичен към ваксината на Moderna

Експерти: компанията не е показала никакви точни числа и изследвания, за да се каже, че резултатите са положителни

Китай отново прибегна до блокади заради зачестили случаи на Covid-19 Здраве

Китай отново прибегна до блокади заради зачестили случаи на Covid-19

Мерките се затегнаха в град от 700 000 жители, близо до руската граница