Подкрепете ни!
Здраве11 август 2016

Беден е не който има малко, а на когото му е малко

Съветите на един столетник от Карпатите (втора част)


Живял в Карпатите обикновен човек на име Андрей Воронов. Трудолюбив бил и никога не губел кураж. Не знаел за никакви тренинги, книги за духовно израстване, констелации, не посещавал уебинари и конференции. Този „семпъл" човек живял 104 години и починал не от старост, а при нещастен случай по време на усилна работа.
Мъдрият старец живеел по прости правила. Десетки години той записвал мислите си. По щастлива случайност записките му попадат в ръцете на журналиста Мирослав Дочинец. Той издал книгата „Много години. Благи години. Заповедите на 104-годишния мъдрец Андрей Воронов за дълъг и радостен живот". Преди дни ви запознахме с част от съветите на столетника. Ето още от тях:

32. Топлата храна трябва да се готви за едно-две хранения, храната трябва да е свежа.
33. За да няма простуда, не се къпете с гореща вода, яжте всеки ден чесън и орехи, ходете боси по разпръсната по пода царевица и много спете.
34. Когато дойде сезонът на ягодите, малините и къпините, можете да се откажете от всякаква друга храна, но не и от тях. Яжте поне по една чашка на ден. Ако звездите са очите на небето, ягодите, малините и къпините са очите на земята. 
35. Отглеждайте в себе си вътрешното чувство на радост и очарование от живота.
36. Намерете време за мълчание, успокоение и душевна беседа със самия себе си. 
37. Кое е добро и кое – лошо нека да ви подскаже сърцето, а не човешката мълва. 
38. Не преживявайте кой какво мисли и говори за вас. Бъдете съдници на самите себе си в чистота и достойнство.
39. Не се сърдете на хората. Не ги съдете. Всеки човек, на когото сте простили, ще ви добави любов към самия вас. 
40. Ако сърцето ви е преизпълнено с любов, в него няма място за страх.
41. Не се състезавайте в нищо с никого. На всеки е дадено своето. По-добре е да отстъпите.
42. Беден е не който има малко, а на когото му е малко.
43. Никога не бийте децата и не им крещете. Иначе от тях ще израснат роби.
44. Не спорете. Всеки има своята истина и своята обида.
45. Не поучавайте хората как да живеят и какво да правят. Аз никога не поучавам, само давам съвети, когато ми ги поискат.
46. Не се смятай за най-умния, най-порядъчния, за повече от другите.
47. Целебна сила е здравият сън. Но той трябва да бъде заработен през деня с работа, с физически и умствени усилия. 
48. Ако си поставен пред тежък избор или сложно решение, с лека душа се помоли вечерта и на сутринта, когато станеш, ще ти се даде отговор. 
49. Ако не знаеш какво да правиш, прави поне каквото можеш.
50. Ако се страхуваш да направиш нещо, не го прави. Но ако го правиш – не се бой.



7 БЛАГА 
1. Умерено хранене  
2. Постоянна умерена физическа работа, навик много да се върви пеш  
3. Чиста вода и чист въздух  
4. Слънце  
5. Самоконтрол, самоограничение  
6. Почивка  
7. Вяра

7 ВАЖНИ УРОКА 
1. Намери радостта в живота. Радостта от всяка подарена ти минута. 
2. Носи радост на другите. Бъди човечен. 
3. Прощавай. Винаги. На всички и на себе си. 
4. Кай се. Освобождавай се от греха и грешките. 
5. Смей се. С лице и душа. (Не се отнасяй сериозно съм хората и към себе си). 
6. Дишай. Свободно, дълбоко и с наслада. 
7. Спи. На воля и с удоволствие.

7 ЗАВЕТНИ ХРАНИ 
1. Цвекло 
2. Краставици и лук 
3. Кисело мляко 
4. Риба 
5. Каша (пшеничена, царевична, бобена, от елда) 
6. Ябълка 
 7. Ягоди, малини, къпини и орехи

7 ЗАВЕТНИ НАПИТКИ 
1. Изворна вода 
2. Зелен чай 
3. Сок от грозде (вино) 
4. Чай от листа, клонки и цветове на плодове 
5. Квас 
6. Компот от диви плодове 
7. Сок от кисело зеле

Източник
Слагат диагноза „алкохолизъм“ само след два въпроса Здраве

Слагат диагноза „алкохолизъм“ само след два въпроса

Учените съветват джипитата да обсъждат с пациентите си по-задълбочено алкохолната зависимост

Черната кутия, която подарява здраве на кожата Здраве

Черната кутия, която подарява здраве на кожата

Бутиковата козметика, създадена на основата на колоидното сребро, озарява и изцелява кожата

Не е вярно, че самотата води до органни заболявания Здраве

Не е вярно, че самотата води до органни заболявания

Опровержението дойде от учени чрез публикация в Nature Human Behavior

Ами ако всичко, което знаем за аутизма, е погрешно? Здраве

Ами ако всичко, което знаем за аутизма, е погрешно?

Ново изследване преобърна общоприетото предположение за аутизма и емоциите

Обединено кралство: Без тв реклами на вредни храни през деня Здраве

Обединено кралство: Без тв реклами на вредни храни през деня

Онлайн рекламите за мазните и сладки продукти се забраняват

Отслабване с инжекции – бързо, лесно и... опасно Здраве

Отслабване с инжекции – бързо, лесно и... опасно

Манията за отслабване и прекомерната употреба на тези лекарства е доходоносна, но какво печелят потребителите им?

5 причини да се чувствате уморени през цялото време Здраве

5 причини да се чувствате уморени през цялото време

Не предприемайте нищо преди да се посъветвате с личния си лекар

Вашето зрение може да предскаже деменция 12 години преди диагнозата Здраве

Вашето зрение може да предскаже деменция 12 години преди диагнозата

Хората, които четат и гледат телевизия, имат по-добра памет

Суперсилата на вашите чревни бактерии: бутиратът Здраве

Суперсилата на вашите чревни бактерии: бутиратът

Той потиска възпаленията в червата, повишава имунната защита, намалява апетита и риска от диабет

Етеричните масла: Голяма полза с малка доза Здраве

Етеричните масла: Голяма полза с малка доза

Петте най-важни неща, които трябва да знаем за употребата им

За първи път в света пациент с рак получи нов ларинкс и заговори Здраве

За първи път в света пациент с рак получи нов ларинкс и заговори

Това е едва третата подобна трансплантация в САЩ и първата при онкоболен

Възрастни хора разказват за старостта по нетрадиционен начин Здраве

Възрастни хора разказват за старостта по нетрадиционен начин

Знаете ли какво е стрес? Този настоящ момент, който имате, не ви харесва. Искате да се отървете от нещо, което не желаете и желаете нещо, което нямате...

Хъркането – предупредителен знак за хипертония Здраве

Хъркането – предупредителен знак за хипертония

Ако то продължава през 20% от нощта, вероятно става дума за нелекувано високо кръвно

Забраниха бромираното растително масло и в САЩ Здраве

Забраниха бромираното растително масло и в САЩ

През 50-те години на миналия век FDA счита съставката за безопасна

SKYMED изцерява с вода... с ГАНС Здраве

SKYMED изцерява с вода... с ГАНС

Холистичният център в Сливен търси учени и съмишленици, за да разпространи революционното откритие – наночастици, които спасяват животи

Превенция е единствената препоръка на ООН в борбата срещу дрогата Здраве

Превенция е единствената препоръка на ООН в борбата срещу дрогата

Фондация „За един чист живот“ започва информационна кампания за родители на тийнейджъри

виж още