За да съхраните по-дълго душевното си здраве и да се чувствате млади, не е достатъчно да имате "хубави" гени. Нужно е също да се научите правилно да се отнасяте към живота, смятат учените. Изследвания, проведени от група експерти от университета в Хамбург, показали: сериозно помагат оптимистичният поглед към живота и фокусирането върху позитивни събития, случващи се в определения момент, а не търсенето на причини за радост в бъдещето.
За да докажат това, авторката на изследването д-р Стефани Брасен и колегите й провели експеримент, в който участвали както млади, така и възрастни хора. На всички доброволци били показвани снимки на лица, изобразяващи различни емоции: щастие, тъга, страх или неутрално изражение.
През това време учените проследявали активността на главния мозък на участниците с помощта на магнитно-резонансна томография. По този начин забелязали, че мозъкът на възрастните хора ставал значително по-активен, когато проверяваните гледали към лице с щастливо изражение.
Повишената активност се наблюдавала в тази част от мозъка, която контролира емоциите. Високото ниво на активност там е свързано с добро психическо здраве, става ясно още от резултатите от изследването.
Източник: telegraph.co.uk