Подкрепете ни!




Наука05 октомври 2014

8 автоспънки по пътя към щастието

То не идва. Идват умението и мъдростта да го забележим.

„Колкото повече дреболии смяташ за късмет, толкова по-често ти върви“.
Ерих Мария Ремарк

На много от събитията в нашия живот реагираме в състояние на автопилот. На нивото на неосъзнаваното е много трудно да усетим чувството за свобода и хармония, наречено щастие. По пътя към това състояние на духа много често се сблъскваме с препятствията на собствените си доводи, чието развенчаване е много важно, за да достигнем мечтаното щастие.

1. Бих бил по-щастлив, ако работех по-малко

Умът ни обича да прибягва към този аргумент, като се опитва да ни убеди, че бихме били по-щастливи, ако не се налага да работим. Представяме си живот, пълен с развлечения и се самозалъгваме, мислейки, че това ще ни направи по-щастливи. Но точно безделието и пустотата са главната причина за скука и депресия. Ние, хората, сме трудолюбиви, творчески създания. Трябва да решаваме задачи, да преодоляваме трудности и да се усъвършенстваме, за да бъдем щастливи. Вложете душата си в това, което правите, превърнете го в нещо значимо и ще усетите разликата.

2. Не аз, а другите са виновни

Умът се опитва да ни накара да повярваме, че причината за нашето нещастие е извън нас - в другите хора – роднини, познати, родители, началници, семейство. Хвърляме обвинения наляво и надясно, както детето разхвърля играчките си по пода в детската градина. Разбира се, че „за тангото са нужни двама души" – както ние обвиняваме останалите, така и те съдят пък нас. Моментът, в който поемем отговорността за нашите мисли и действия, за нашия живот, ще послужи като фундамент за истинското щастие.

3. За да съм щастлив, трябва да открия „тайната" на щастието

Тайната е в това, че тайна няма. Колкото да ни убеждават книгите и умът ни – не съществуват никакви ключове от никакви тайни врати към хармонията и благоденствието. Вие сами създавате визията на своето бъдеще, формирате стратегия и после усърдно се трудите да я въплътите в живота си. Къси пътища в този процес няма. Приемането на този факт ще ви придвижи напред по магистралата на щастието.

4. Само ако имах…

Мозъкът ни упорито ни пробутва нагласи от сорта на – само ако имах друга кола, работа, къща, щях да съм по-щастлив. Повярвайте – хората, които имат това, което вие нямате не са по-щастливи от вас. Този, който иска крепко щастие, трябва да осъзнае, че бурето с желания е бездънно и никога не може да бъде напълнено до ръба. Вещите не носят щастие. Истинското щастие идва от вътре. Ние го носим в себе си.

5. Харесвам това, което е и не желая да го променям

Ако си разрешаваме подобен начин на мислене, си създаваме всички предпоставки за падане надолу. Животът е пътешествие и непрекъснати промени. Някои от тях можем да контролираме, други – не. Съпротивата срещу промените или опитът да вземем всичко под наш контрол са обречени на провал. Промените са неизбежни в този динамичен свят. Трябва да приемете този факт и да плувате в реката на промените. Способността за адаптация е много важна за щастието. 

6. Ако не днес, значи - никога

Умът ни има дефекта да изпада в отчаяние, да се разочарова и да даде ход назад само няколко крачки преди успеха. Настойчивостта е умение, което трябва да се възпитава от ранна възраст. Не позволявайте на ума си да ви изиграе и не приемайте поражението като начин за справяне с някой проблем. Не знаете какво ще ви донесе утрешния ден. Един ден е достатъчен, за да преобърне живота ви и да ви изведе на последния етап от баира към постигането на вашата мечта. 

7. Ще взема решение тогава, когато съм наясно какво точно да правя

Колкото повече мислите, толкова по навътре в задънената улица влизате. Претеглянето на рисковете, анализът на възможностите и чертаенето на план са важни фактори, но нищо не се случва докато няма решение и не са предприети действия. Твърде рядко разполагаме с цялата информация за вземане на решение. Стоп на колебанията и съмненията! Неуспехът не е краят на света, но е част от израстването и натрупването на опит по схемата „проба-грешка".

8. Сбъдват се мечтите само на късметлиите

Вярваме, че сме играчки в ръцете на съдбата. Това ни кара да мислим, че нищо хубаво няма и не може да се случи в живота ни, тъй като всичко е предопределено още преди да се родим. Това, което умът ни преценява като „късмет" при другите, често всъщност е резултат от невидима на пръв поглед продължителна и старателна работа. Труд. Повярвайте в мечтата си, направете всичко, което е по силите ви, за да я осъществите и ще се учудите колко бързо при вас ще дойде успехът и „късметът".
Щастието не идва. Идват умението и мъдростта да го забележим.

Източник
Нашата реалност не е физическа Наука

Нашата реалност не е физическа

Защо академичната наука упорито бяга от теорията за менталната вселена

Дърво на 20 милиона години намерено в Гърция Наука

Дърво на 20 милиона години намерено в Гърция

Невероятната находка се намира във вкаменената гора на Лесбос

Напълнелите в зряла възраст живеят най-дълго Наука

Напълнелите в зряла възраст живеят най-дълго

Постепенното качване на килограми е най-здравословно (но без затлъстяване )

Възможен е диалог в реално време със сънуващ човек Наука

Възможен е диалог в реално време със сънуващ човек

Откритието може да помогне на хора с постоянни кошмари

Тайната на червената планета ще бъде разбулена Наука

Тайната на червената планета ще бъде разбулена

Гледайте на живо марсиански хроники!

Астероид, прах или нова близка екзопланета? Наука

Астероид, прах или нова близка екзопланета?

Астрономите още гадаят какво е яркото петно близо до Алфа Кентавър

Жените по-добре „четат мисли” от мъжете Наука

Жените по-добре „четат мисли" от мъжете

Психолози разработиха първия по рода си „Въпросник за четене на мисли“

Защо нашите предци са строили кръгли къщи Наука

Защо нашите предци са строили кръгли къщи

Ако ще си правите вила - нека да е с формата на юрта

Дубай създава „космическо съдилище” за търговски спорове извън Земята Наука

Дубай създава „космическо съдилище" за търговски спорове извън Земята

Сондата на ОАЕ ще стигне до Марс следващата седмица

В нощите преди пълнолуние хората си лягат по-късно и спят по-малко Наука

В нощите преди пълнолуние хората си лягат по-късно и спят по-малко

Ново обширно изследване обобщава влиянието на кръглата луна и електричеството

Чипирана маймуна стана геймър Наука

Чипирана маймуна стана геймър

Илон Мъск планира да чипира хора с увреждания, за да управляват устройства със силата на мисълта

Вижте януарската вълча Луна Наука

Вижте януарската вълча Луна

Кървавата ще изгрее на 26 май

Скоро ще можем да чатим и говорим с любимите си покойници Наука

Скоро ще можем да чатим и говорим с любимите си покойници

Проект на Microsoft за чат бот дава възможност за визуализация по база данни

Клетки - живи роботи Наука

Клетки - живи роботи

Новаторските Xenobots предоставят нови възможности, но и повдигат някои етични въпрси

НАСА обяви, че 2020 г. е била най-горещата година Наука

НАСА обяви, че 2020 г. е била най-горещата година

Нов рекорд и при климатичните бедствия в САЩ