Подкрепете ни!




Наука05 октомври 2014

8 автоспънки по пътя към щастието

То не идва. Идват умението и мъдростта да го забележим.

„Колкото повече дреболии смяташ за късмет, толкова по-често ти върви“.
Ерих Мария Ремарк

На много от събитията в нашия живот реагираме в състояние на автопилот. На нивото на неосъзнаваното е много трудно да усетим чувството за свобода и хармония, наречено щастие. По пътя към това състояние на духа много често се сблъскваме с препятствията на собствените си доводи, чието развенчаване е много важно, за да достигнем мечтаното щастие.

1. Бих бил по-щастлив, ако работех по-малко

Умът ни обича да прибягва към този аргумент, като се опитва да ни убеди, че бихме били по-щастливи, ако не се налага да работим. Представяме си живот, пълен с развлечения и се самозалъгваме, мислейки, че това ще ни направи по-щастливи. Но точно безделието и пустотата са главната причина за скука и депресия. Ние, хората, сме трудолюбиви, творчески създания. Трябва да решаваме задачи, да преодоляваме трудности и да се усъвършенстваме, за да бъдем щастливи. Вложете душата си в това, което правите, превърнете го в нещо значимо и ще усетите разликата.

2. Не аз, а другите са виновни

Умът се опитва да ни накара да повярваме, че причината за нашето нещастие е извън нас - в другите хора – роднини, познати, родители, началници, семейство. Хвърляме обвинения наляво и надясно, както детето разхвърля играчките си по пода в детската градина. Разбира се, че „за тангото са нужни двама души" – както ние обвиняваме останалите, така и те съдят пък нас. Моментът, в който поемем отговорността за нашите мисли и действия, за нашия живот, ще послужи като фундамент за истинското щастие.

3. За да съм щастлив, трябва да открия „тайната" на щастието

Тайната е в това, че тайна няма. Колкото да ни убеждават книгите и умът ни – не съществуват никакви ключове от никакви тайни врати към хармонията и благоденствието. Вие сами създавате визията на своето бъдеще, формирате стратегия и после усърдно се трудите да я въплътите в живота си. Къси пътища в този процес няма. Приемането на този факт ще ви придвижи напред по магистралата на щастието.

4. Само ако имах…

Мозъкът ни упорито ни пробутва нагласи от сорта на – само ако имах друга кола, работа, къща, щях да съм по-щастлив. Повярвайте – хората, които имат това, което вие нямате не са по-щастливи от вас. Този, който иска крепко щастие, трябва да осъзнае, че бурето с желания е бездънно и никога не може да бъде напълнено до ръба. Вещите не носят щастие. Истинското щастие идва от вътре. Ние го носим в себе си.

5. Харесвам това, което е и не желая да го променям

Ако си разрешаваме подобен начин на мислене, си създаваме всички предпоставки за падане надолу. Животът е пътешествие и непрекъснати промени. Някои от тях можем да контролираме, други – не. Съпротивата срещу промените или опитът да вземем всичко под наш контрол са обречени на провал. Промените са неизбежни в този динамичен свят. Трябва да приемете този факт и да плувате в реката на промените. Способността за адаптация е много важна за щастието. 

6. Ако не днес, значи - никога

Умът ни има дефекта да изпада в отчаяние, да се разочарова и да даде ход назад само няколко крачки преди успеха. Настойчивостта е умение, което трябва да се възпитава от ранна възраст. Не позволявайте на ума си да ви изиграе и не приемайте поражението като начин за справяне с някой проблем. Не знаете какво ще ви донесе утрешния ден. Един ден е достатъчен, за да преобърне живота ви и да ви изведе на последния етап от баира към постигането на вашата мечта. 

7. Ще взема решение тогава, когато съм наясно какво точно да правя

Колкото повече мислите, толкова по навътре в задънената улица влизате. Претеглянето на рисковете, анализът на възможностите и чертаенето на план са важни фактори, но нищо не се случва докато няма решение и не са предприети действия. Твърде рядко разполагаме с цялата информация за вземане на решение. Стоп на колебанията и съмненията! Неуспехът не е краят на света, но е част от израстването и натрупването на опит по схемата „проба-грешка".

8. Сбъдват се мечтите само на късметлиите

Вярваме, че сме играчки в ръцете на съдбата. Това ни кара да мислим, че нищо хубаво няма и не може да се случи в живота ни, тъй като всичко е предопределено още преди да се родим. Това, което умът ни преценява като „късмет" при другите, често всъщност е резултат от невидима на пръв поглед продължителна и старателна работа. Труд. Повярвайте в мечтата си, направете всичко, което е по силите ви, за да я осъществите и ще се учудите колко бързо при вас ще дойде успехът и „късметът".
Щастието не идва. Идват умението и мъдростта да го забележим.

Източник
Кейти Мак: „Не очаквах да участвам в поп парче, когато отидох да уча физика“ Наука

Кейти Мак: „Не очаквах да участвам в поп парче, когато отидох да уча физика“

Тя е космолог, писател, оратор и един от най-популярните гласове на науката

Мъск изкарва на пазара мозъчни чипове Наука

Мъск изкарва на пазара мозъчни чипове

Чипираните хора ще чуват звуци, недостъпни за човешкото ухо, парализирани ще проходят, тъжните ще получат серотонин

Написано в кръвта ни Наука

Написано в кръвта ни

Рискът от зараза с COVID-19 е по-голям при хората с кръвна група А. Тези с нулева трябва да се пазят от СПИН.

Пандемията - добро време за роботи Наука

Пандемията - добро време за роботи

Стиви и Вайлет са сред първите помагачи с изкуствен интелект

Могат ли хората с ДЦП да са успешни? Наука

Могат ли хората с ДЦП да са успешни?

Иван Бакаидов е в списъка на най-перспективните руснаци на Forbes. Създаде програма за комуникация за хора с неговото заболяване.

Възможно е Луната да се окаже с 85 млн. години по-млада Наука

Възможно е Луната да се окаже с 85 млн. години по-млада

Досега учените не можеха да определят колко време е отнело магменият океан да кристализира напълно

Паралелната пандемия: резистентност към антибиотици Наука

Паралелната пандемия: резистентност към антибиотици

Учени: болните от коранавирус биват тъпкани с антибиотици дори да намат нужда

Физиците измислиха как да спасят котката на Шрьодингер Наука

Физиците измислиха как да спасят котката на Шрьодингер

Множество експерименти доказаха, че квантовият скок може да бъде предвиден

Нова версия за потъмняването на Бетелгейзе Наука

Нова версия за потъмняването на Бетелгейзе

Гигантски звездни петна са причината за намалената светимост на червения свръхгигант

Плоските петна на Титан може да са пресъхнали древни езера Наука

Плоските петна на Титан може да са пресъхнали древни езера

Нова теория за най-големия спътник на газовия гигант може да разреши 20-годишна мистерия

Учени имат напредък в търсене на вечната младост Наука

Учени имат напредък в търсене на вечната младост

Кръвопреливането от по-млади донори не е решение

И Обединените арабски емирства с „надежда за Марс“ Наука

И Обединените арабски емирства с „надежда за Марс“

Целта на мисията е да открие кога и защо Марс и Земята са поели по различни еволюционни пътища

В Млечния път може да има 36 разумни цивилизации Наука

В Млечния път може да има 36 разумни цивилизации

Теоретично те би трябвало да изпращат радиосигнали поне 100 години