Събития22 януари 2017

Отвъд ограниченията

Танци и медитация ръка за ръка в „Ритъм Спейс"

Превърни се в танц. Дишай и присъствай от момент на момент, дишай и се отдавай от движение на движение. Бъди изпълнен с любопитство, вслушай се в тялото, чувствай и позволи на своя автентичен танц да се събуди. Разгръщай се и разреши на тялото и духа ти да се движат в едно. 
Защото единствените ограничения са онези, които сами си поставяме.

Rhythm Space е градско пространство за медитации. В него можете да се докоснете до танцово-медитативната практика „Отвъд ограниченията" – начин за среща със себе си чрез лечебната силата на танца и движението. Ето какво разказва една жена, опитала това интересно начинание:


Когато танцуваш отвъд ограниченията

Теодора Славова

Пристъпвам в залата за танцова медитация „Отвъд ограниченията". Приглушената светлина от свещите променя цветовете ми и ставам по-мека, по-топла, по-уютна. Денят е зад гърба ми. Неусетно съм го оставила на прага, заедно с напрежението, трескавостта, безпокойството. Ароматът на салвия ме обгръща. Дишам дълбоко и пълноценно. Дробовете ми се отварят и се изпълват с очакване на магията, която предстои. 

Не ми е за първи път. Пространството „Ритъм Спейс" ме е посрещало нееднократно, когато съм била във всевъзможни настроения – притеснена или уплашена, ядосана или щастлива, обичана или самотна – и винаги е попивало излишното, попълвало е липсващото и ме е връщало в реалността по-жива и по-близо до себе си.

Виждам други хора, с които ще съпреживея танца си тази вечер. Лица и имена, които няма да запомня, истории - различни от моята, чужди пътища - непознати за мен. Сама съм и в същото време усещам приятната вибрация на споделеността. Тук никой не идва, за да се показва, нито да доказва нещо или да влияе на другите. Тук идваме, за да бъдем себе си, за да се самооткриваме, за да разширяваме собствените си граници. 

Радина Сундари ни запознава един с друг. Гласът ѝ се лее шепнешком, като част от тиха мелодия. Дишаме в общ ритъм. После този ритъм се нарушава и всеки постепенно влиза в собственото си темпо. Звукът се променя, а с него и движенията на телата ни. „Няма правила, няма заучени стъпки. Танцувай настоящето, импровизирай собствения си танц, наслади се на собствения си свят!" - чувам едва, някъде отдалеч. Стъпалата ми се свързват с успокояващата същност на земята под мен, дланите ми са някъде високо, като че ли ловят невидими пеперуди. 

Танцувам.

Музиката ме поглъща. Последните съпротивления на ума изчезват. Затварям очи. И ето, сякаш долавям звука на древни тъпани, с босите си краката попивам хладната любов на мокра трева, косите ми разсичат въздуха - силни и освободени от ластици и шноли. Чувствам тялото си като инструмент, чрез него съществувам, в този миг му имам пълно доверие. 

Усещам присъствието на другите хора, свързвам се с енергията им, но дълбочината на моя свят надделява и се гмуркам дълбоко, към собствените си истини. Аз съм тук. И съм сега. Настоящето е единственото, което има значение.

Миналото се изчиства от емоционални затлачвания и от него остава само споменът за опита, онези благословени уроци, благодарение на които съм тази, която съм. Бъдещето не ме контролира, усещам го почти физически – като полъх на попътен вятър. 

Танцувам жената в себе си. Тази вечер тя е силна и доминираща. 

Танцувам мъжа и после детето. Всички са част от мен. Намирам синхрона между тях, изключвам вътрешния си шум и захвърлям социалните роли като непотребни циркови костюми. Приемам себе си в истинската си цялост. Аз присъствам днес и в този момент...

Отварям очи и благодаря. В мен се усмихва спокойствие. Мислите ми са леки и в мир със сърцето. Тиха съм като нощта навън. 

Оставям покоя да ме води към дома. 

Създател на танцово-медитативната практика "Отвъд ограниченията" е Радина (Dhyan Sundari). Завършила е „Педагогика“ в СУ "Св. Климент Охридски". Прекарва 20 години от живота си в неспирно танцуване. Нейните професионални успехи включват участия в редица национални, европейски и световни танцови конкурси. Преподавател и хореограф.  Посветила е последните 12 години от живота си в търсене и пробуждане на съзнанието като се фокусира върху медитативните и телесно-медитативните практики, умствената чистота и древните шамански техники за лечение на тялото и душата чрез движението, танца и звуците. Обучена и сертифицирана в методите шаманско енергийно лечение, регресия, аура четене, инициирана в усуи рейки, сейким, изис сейким. Води медитативни и танцово-терапевтични уъркшопи и семинари. Танцьор по душа, тя обича да пътува, обича да се връща в Индия, обича свободата да пътува сама и вълнението от срещите с хората по пътя. Посоката, в която се е отправила днес, е вътрешното пътешествие.

Какво се случва преди да се родим? Събития

Какво се случва преди да се родим?

Експерти по пренатална психология ще разкажат как да накараме бебето в утробата да се чувства щастливо

Днес честваме Антоновден Събития

Днес честваме Антоновден

Ще почерпят над 80 000 българи

Невероятните изцеления на приложната кинезиология Събития

Невероятните изцеления на приложната кинезиология

Мускулите на тялото дават точни като лабораторни изследвания отговори, за да живеем в мир и хармония

Днес е паметна дата Събития

Днес е паметна дата

Навършват се 157 години от рождението на Алеко Константинов и 142 години от това на Пейо Яворов

Преживей безкрайността в себе си Събития

Преживей безкрайността в себе си

Световноизвестният Шри Шри Рави Шанкар пристига в България, за да ни научи как да медитираме, така че да открием абсолютната хармония

Аборигени искат разстрел на 10 000 обезумели от жажда камили Събития

Аборигени искат разстрел на 10 000 обезумели от жажда камили

Труповете на едрите животни замърсяват малкото останали чисти водоизточници

Днес празнуваме Ивановден Събития

Днес празнуваме Ивановден

Над 300 000 българи черпят днес

Спряха рекламен клип за Австралия от уважение към бедстващите Събития

Спряха рекламен клип за Австралия от уважение към бедстващите

По прогнозни данни 8 хиляди коали и стотици хиляди други животни са загинали

Честита нова година! Събития

Честита нова година!

Пожелаваме ви много здраве, любов и благополучие за вас и за вашите близки!

Дарителска кампания на Райфайзенбанк помага на баскетболисти с инвалидни колички Събития

Дарителска кампания на Райфайзенбанк помага на баскетболисти с инвалидни колички

„Избери, за да помогнеш“ протяга ръка към каузата „Баскетбол без граници“

Възкресението на гения Събития

Възкресението на гения

Коледното чудо на маестро Йордан Камджалов и арх. Димитър Ненов

Днес връчват наградата за нова българска проза „Хеликон“ Събития

Днес връчват наградата за нова българска проза „Хеликон“

Журито е прочело 120 творби и е номинирало 12 автора

За Него – Живота, направил бих всичко Събития

За Него – Живота, направил бих всичко

България чества 110 години от рождението на Вапцаров с конкурси и нови стихове на поета