Подкрепете ни!




Събития22 януари 2017

Отвъд ограниченията

Танци и медитация ръка за ръка в „Ритъм Спейс"

Превърни се в танц. Дишай и присъствай от момент на момент, дишай и се отдавай от движение на движение. Бъди изпълнен с любопитство, вслушай се в тялото, чувствай и позволи на своя автентичен танц да се събуди. Разгръщай се и разреши на тялото и духа ти да се движат в едно. 
Защото единствените ограничения са онези, които сами си поставяме.

Rhythm Space е градско пространство за медитации. В него можете да се докоснете до танцово-медитативната практика „Отвъд ограниченията" – начин за среща със себе си чрез лечебната силата на танца и движението. Ето какво разказва една жена, опитала това интересно начинание:


Когато танцуваш отвъд ограниченията

Теодора Славова

Пристъпвам в залата за танцова медитация „Отвъд ограниченията". Приглушената светлина от свещите променя цветовете ми и ставам по-мека, по-топла, по-уютна. Денят е зад гърба ми. Неусетно съм го оставила на прага, заедно с напрежението, трескавостта, безпокойството. Ароматът на салвия ме обгръща. Дишам дълбоко и пълноценно. Дробовете ми се отварят и се изпълват с очакване на магията, която предстои. 

Не ми е за първи път. Пространството „Ритъм Спейс" ме е посрещало нееднократно, когато съм била във всевъзможни настроения – притеснена или уплашена, ядосана или щастлива, обичана или самотна – и винаги е попивало излишното, попълвало е липсващото и ме е връщало в реалността по-жива и по-близо до себе си.

Виждам други хора, с които ще съпреживея танца си тази вечер. Лица и имена, които няма да запомня, истории - различни от моята, чужди пътища - непознати за мен. Сама съм и в същото време усещам приятната вибрация на споделеността. Тук никой не идва, за да се показва, нито да доказва нещо или да влияе на другите. Тук идваме, за да бъдем себе си, за да се самооткриваме, за да разширяваме собствените си граници. 

Радина Сундари ни запознава един с друг. Гласът ѝ се лее шепнешком, като част от тиха мелодия. Дишаме в общ ритъм. После този ритъм се нарушава и всеки постепенно влиза в собственото си темпо. Звукът се променя, а с него и движенията на телата ни. „Няма правила, няма заучени стъпки. Танцувай настоящето, импровизирай собствения си танц, наслади се на собствения си свят!" - чувам едва, някъде отдалеч. Стъпалата ми се свързват с успокояващата същност на земята под мен, дланите ми са някъде високо, като че ли ловят невидими пеперуди. 

Танцувам.

Музиката ме поглъща. Последните съпротивления на ума изчезват. Затварям очи. И ето, сякаш долавям звука на древни тъпани, с босите си краката попивам хладната любов на мокра трева, косите ми разсичат въздуха - силни и освободени от ластици и шноли. Чувствам тялото си като инструмент, чрез него съществувам, в този миг му имам пълно доверие. 

Усещам присъствието на другите хора, свързвам се с енергията им, но дълбочината на моя свят надделява и се гмуркам дълбоко, към собствените си истини. Аз съм тук. И съм сега. Настоящето е единственото, което има значение.

Миналото се изчиства от емоционални затлачвания и от него остава само споменът за опита, онези благословени уроци, благодарение на които съм тази, която съм. Бъдещето не ме контролира, усещам го почти физически – като полъх на попътен вятър. 

Танцувам жената в себе си. Тази вечер тя е силна и доминираща. 

Танцувам мъжа и после детето. Всички са част от мен. Намирам синхрона между тях, изключвам вътрешния си шум и захвърлям социалните роли като непотребни циркови костюми. Приемам себе си в истинската си цялост. Аз присъствам днес и в този момент...

Отварям очи и благодаря. В мен се усмихва спокойствие. Мислите ми са леки и в мир със сърцето. Тиха съм като нощта навън. 

Оставям покоя да ме води към дома. 

Създател на танцово-медитативната практика "Отвъд ограниченията" е Радина (Dhyan Sundari). Завършила е „Педагогика“ в СУ "Св. Климент Охридски". Прекарва 20 години от живота си в неспирно танцуване. Нейните професионални успехи включват участия в редица национални, европейски и световни танцови конкурси. Преподавател и хореограф.  Посветила е последните 12 години от живота си в търсене и пробуждане на съзнанието като се фокусира върху медитативните и телесно-медитативните практики, умствената чистота и древните шамански техники за лечение на тялото и душата чрез движението, танца и звуците. Обучена и сертифицирана в методите шаманско енергийно лечение, регресия, аура четене, инициирана в усуи рейки, сейким, изис сейким. Води медитативни и танцово-терапевтични уъркшопи и семинари. Танцьор по душа, тя обича да пътува, обича да се връща в Индия, обича свободата да пътува сама и вълнението от срещите с хората по пътя. Посоката, в която се е отправила днес, е вътрешното пътешествие.

От четвъртък почти всички дейности на закрито ще се провеждат със сертификат Събития

От четвъртък почти всички дейности на закрито ще се провеждат със сертификат

На 20 октомври от 17 ч. на площад "Света Неделя" в София е организиран протест против новите мерки и ковид терора

Днес почитаме св. Иван Рилски Събития

Днес почитаме св. Иван Рилски

Светецът бди над народа български - нетленните му мощи чудотворят и до ден днешен

Новият Орфей: Музика на сферите Събития

Новият Орфей: Музика на сферите

На 1 ноември 2021 г. Джорджия Николова ще изсвири музикалната поема за орган, за да събуди нашето себеосъзнаване

От днес вече е официално - светът никога няма да бъде същият Събития

От днес вече е официално - светът никога няма да бъде същият

Италия задължи всички работещи да се ваксинират

Днес почитаме Света Петка Събития

Днес почитаме Света Петка

Стотици са свидетелствата за чудесата й. Прочетете повече в новия брой на Списание 8

850 бегачи и колоездачи стартират в десетия юбилеен „Байк и рън за Чепън“ Събития

850 бегачи и колоездачи стартират в десетия юбилеен „Байк и рън за Чепън“

Събитието е тази събота в Драгоман. Седмица преди старта капацитетът на състезанието е запълнен!

М.Лалева: Бездна зее между писаното ти от Бога и избраното от човешкия ти разум Събития

М.Лалева: Бездна зее между писаното ти от Бога и избраното от човешкия ти разум

Прошката е стръмен връх за катерене, но не бива да се отказваш от него, ако си избрал да си по-голям от вчерашното си Аз

„Ще помагам на България...“ Събития

„Ще помагам на България...“

Днес се навършват 110 години от рождението на Ванга

Нощ на музеите във Виена Събития

Нощ на музеите във Виена

650 австрийски музея и галерии ще участват в събитието

Бялото братство призовава за всенародна молитва за България Събития

Бялото братство призовава за всенародна молитва за България

Нека на 22 септември, в 12:00 часа, всеки да отправи съзнанието си към Бог

България пее с Йордан Камджалов и „Музикална лаборатория за Човека” Събития

България пее с Йордан Камджалов и „Музикална лаборатория за Човека"

Музикалният формат е отворен за всеки, който иска да пее, без значение има или не музикална подготовка

100-годишна от Йоркшир моли за прекратяване на изолацията Събития

100-годишна от Йоркшир моли за прекратяване на изолацията

В Мелбърн над 240 са арестувани след протести против строгия локдаун

Изригна вулканът Кумбре Виеха на остров Ла Палма Събития

Изригна вулканът Кумбре Виеха на остров Ла Палма

Евакуирани са над 5000 души, пострадали няма

SpaceX Inspiration4 откри официално туристическия космически сезон Събития

SpaceX Inspiration4 откри официално туристическия космически сезон

Всичко в капсулата е напълно автоматизирано. Никой от пътниците не е професионален астронавт.

А сега остават тия три: вяра, надежда, любов; но по-голяма от тях е любовта Събития

А сега остават тия три: вяра, надежда, любов; но по-голяма от тях е любовта

Любовта е търсене, премеждие, отдаване, принасяне, жертва, кръст, пътуване...

Кръстовден – денят, в който в Кръстова гора се случват чудеса Събития

Кръстовден – денят, в който в Кръстова гора се случват чудеса

По традиция ежегодно хиляди поклонници прекарват нощта на открито там