Подкрепете ни!




Любопитно1 октомври 2017

Как да си щастлив, здрав и богат едновременно

Трите правила на успеха или как да се справяш добре във всяка сфера на живота. Още от Моника Балаян: другата неделя в зала „Люмиер“



Моника Балаян е психолог, смехотерапевт и дългогодишен приятел на „8“. Тя ще бъде сред лекторите на събитието "Списание 8 НА ЖИВО" на 8 октомври в зала "Люмиер". Смехотерапията открива тайни на здравето, казва Моника и се кани да покаже на практика това по време на целодневното събитие. Още за "Списание 8 НА ЖИВО" четете тук.

Моника Балаян

Има три принципа, които, ако човек следва, ще постигне успех във всяка сфера на живота: здраве, лични взаимоотношения, семейство, бизнес.

Първият принцип е безкористност. Когато не очакваш резултат. Когато вършиш нещо само защото искаш. Ще дам пример. В Армения имаше земетресение, което срина до основи един от градовете. За около година успяха да построят италиански тип къщички - една до друга. Животът отново потръгна, дори ме поканиха на сватба. На сутринта излязох да подишам свеж въздух и какво да видя... В съседния дом сестра от ордена „Майка Тереза" хранеше психично болно дете. То непрекъснато се движеше и беше почти невъзможно жената да улучи с лъжица устата. Но това не я притесняваше. С огромно търпение тя пробваше отново и отново, усмихваше се, уговаряше детето, говореше му нежни думи на своя чужд език. А то сякаш с душата си я разбираше.

Сестрата не знаеше, че някой я наблюдава. Напълно безкористно се грижеше за това дете, но беше щастлива и изпълнена с любов.

Когато не очакваш нищо в замяна,

когато правиш нещата, защото така искаш и ти е все едно дали някой ще ти каже благодаря, дали въобще ще те разберат - ето това означава безкористност.

Друг пример - за здраве. Ако човек се грижи за себе си, не трябва да иска незабавно да оздравее. Трябва да прави гимнастика, да промени начина си на хранене и т.н., и т.н. не с очакване, а защото му е приятно да го прави.

В семейните отношения и в любовта е същото. Не търси благодарност, не искай отплата, а това,

което правиш, го правиш заради самата любов
 
Тези, които се занимават с бизнес от дълго време, ще потвърдят, че е имало периоди, когато са работили здраво, без да получават пари. Че са давали енергия, спестявания, без да очакват отговор. Ако не се е получавало, са тръгвали наново, без да се отчайват. По този начин човек е застрахован от разочарование - защото на него по принцип му е хубаво да върши това, което върши.

Вторият принцип, който води човек към успеха, е удоволствието. Всичко, което правиш, го прави с удоволствие! Храни се с удоволствие. Люби се с удоволствие. Спортувай с удоволствие. Работи с удоволствие.

Вкарай емоция във всичко, което вършиш!

Прави го с кеф!

И третият принцип е последователност. Ако съм решил да бъда безкористен, да се науча да обичам, без да търся отговор в любовта; ако се науча да прощавам, за да нямам очаквания от хората и за да не страдам от обидите им; ако реша да изпитвам удоволствие от живота, то трябва последователно да правя всичко това. Всеки път да се връщам към първия и втория принцип. Без последователност човек не може да заработи онова състояние, което води към истинския успех.

Не става дума за еднократно спечелени битки, а за пълноценно изживян живот. Това означава човек да е първо щастлив, второ - здрав, и трето - да се радва на изобилие. В тази последователност е градацията.
Има много богати хора, които са болни. Има богати и здрави, но нещастни.

Изобилието не носи щастие,

парите не носят щастие.
Има здрави, но нещастни. И това може да ги разболее.
Когато обаче изпитваш кеф от всичко – от работа, семейство, приятели... когато живееш осъзнато всяка минута от своя живот, тогава си истински щастлив. А щастието връща здравето. Щастливият човек свети. И неговото тяло реагира на тази светлина. Нещастният човек е тъмен и тялото му реагира на тъмата. А щастието и здравето по естествен начин привличат изобилие и богатство. Защото, когато вътре в човека е светлина, около него не може да има тъмнина.

Когато душата на човек е богата, значи и около него ще има изобилие. Затова, ако искаме да сме успешни, на въпроса с какво да започнем отговорът е един – със себе си!

Материалът е публикуван в бр. 5/2011 на Списание 8.



Моника Балаян е от големите приятелите и автори на Списание 8 почти от самото му създаване. Тя е дипломиран психолог и най-вече: смехотерапевт. Освен в България води курсове в руските градове Сочи и Омск, както и в Беларус. Преди това е работила  като експерт в екипа на арменския президент Левон Тер Петросян.

Със силата на смеха и чрез други древни техники и медитации, които Балаян преподава, учениците ѝ постигат здраве, добри отношения, стабилен бизнес и реализират талантите си. Списание 8 и Моника Балаян издадоха съвместно удивителната книга на Норман Казънс, бащата на смехотерапията, „Човекът, който разсмя смъртта".

Защо пълното слънчево затъмнение на 8 април предизвиква тревога в САЩ Любопитно

Защо пълното слънчево затъмнение на 8 април предизвиква тревога в САЩ

Училища се затварят и хората са помолени да се запасят с храна, вода и гориво, валят черни прогнози

Английските национали в подкрепа на болните от Алцхаймер Любопитно

Английските национали в подкрепа на болните от Алцхаймер

През второто полувреме в мача с Белгия футболистите бяха без надписи на фланелките си

Финландия остава най-щастливата страна в света за седма година Любопитно

Финландия остава най-щастливата страна в света за седма година

България се качва на 81-о място от 143 държави във веселата класация

Как да се справите с хора, които говорят твърде много Любопитно

Как да се справите с хора, които говорят твърде много

Те просто не могат да се спрат да бърборят, а често дори не осъзнават, че го правят

Астрофизик откри физически недомислия във филма „Дюн: Част втора“ Любопитно

Астрофизик откри физически недомислия във филма „Дюн: Част втора“

Някои детайли, свързани с пясъчните червеи, са ненаучни

Щъркелът Ярен другарува с рибаря Адем 13 години Любопитно

Щъркелът Ярен другарува с рибаря Адем 13 години

Птицата се върна рано при своя приятел тази пролет

Мощен срив в системите на Facebook и Instagram Любопитно

Мощен срив в системите на Facebook и Instagram

Услугите на Meta бяха недостъпни, емисиите спряха, проблеми имаше и с влизането в Google

Наредиха на чиновниците в САЩ да избягват „проблемни“ термини като „майка/баща“ и лични Любопитно

Наредиха на чиновниците в САЩ да избягват „проблемни“ термини като „майка/баща“ и лични местоимения

Държавният секретар Антъни Блинкен инструктирал служителите на Държавния департамент с писмо

Вземи тъмните ми дни и ми донеси светли Любопитно

Вземи тъмните ми дни и ми донеси светли

Какво разказват в Румъния за историята на усукания червено-бял конец

Конете във Виена вече ще са с пластмасови подкови Любопитно

Конете във Виена вече ще са с пластмасови подкови

4000 евро годишно струва на кочияша подмяната, общината обещава субсидии

Исландия възобнови търговския китолов, варварството продължава Любопитно

Исландия възобнови търговския китолов, варварството продължава

Изтребването става „по-хуманно“: забранено е да се убива кит пред очите на малкото му

Кой е авторът – човек или изкуствен интелект? Любопитно

Кой е авторът – човек или изкуствен интелект?

Можем ли да различим създаденото от човека от генерираното от изкуствения интелект? Нека заедно направим един експеримент.

Стотици страници култура безплатно онлайн Любопитно

Стотици страници култура безплатно онлайн

ЮНЕСКО отвори световната дигитална библиотека на 7 езика

Италия планира да построи най-дългия висящ мост в света до Сицилия Любопитно

Италия планира да построи най-дългия висящ мост в света до Сицилия

Мечтите за този проект съществуват още от времената на Древния Рим