Снимка: Linden Laserna
Д-р Алекс Лойд вярва, че успехът и провалът зависят от вътрешното ни състояние и от това дали то се основава на страх или любов. Според него страхът е в основата на всички деструктивни емоции и мисловни модели, които пораждат стрес и така разрушават здравето ни, психиката ни и в крайна сметка - живота ни. Единственият начин да се преборим със страха е, като го заменим с любов - основният двигател за всяка положителна промяна. На този постулат е посветена книгата на д-р Лойд – „Отвъд волята“. Ето концетрацията на неговите предложения за щастие в 10 точки:
1. Определете върховната си цел – вътрешното състояние на любов, радост или душевен покой, което най-силно желаете.
2. Формулирайте желание, по чиято реализация искате да работите – желание, което се основава на истината и любовта и е в хармония с върховната ви цел.
3. Представете си как това желание се осъществява в действителност.
4. Избройте негативните чувства или убеждения, които възникват у вас, когато визуализирате вашето желание, и оценете всяко от тях по скалата от 0 до 10.
5. Депрограмирайте негативите с помощта на енергийното лекарство, препрограмиращите твърдения и екрана на сърцето. Прилагайте тези инструменти, докато негативните убеждения престанат да ви тревожат.
6. Щом отстраните негативните чувства и убеждения, използвайте същите инструменти, за да препрограмирате суперуспешен спомен за позитивния успех, който визуализирахте в Стъпка 3. Използвайте инструментите, докато се изпълните с позитивно усещане: „Вярвам, че мога да го направя!"
7. Започнете четиридесетдневен период с намерението да поддържате резултатите на същото ниво – негативните убеждения по отношение на желанието ви под 1 (т.е. „Те вече не ме тревожат"), а позитивното усещане, че сте в състояние да реализирате желанието – над 7 (т.е. „Вярвам, че мога да направя това!"). След четиридесетдневния период повечето хора са напълно депрограмирани и препрограмирани по отношение на желанието си за успех. Ако негативните чувства и убеждения продължават да ви притесняват и/или все още не се чувствате готови да започнете работа по осъществяване на вашето желание, започнете още един четиридесетдневен период.
8. Поставете си конкретни цели. Те трябва да се основават на истината и любовта, да бъдат 100 процента във ваш контрол и да бъдат постижими в настоящето (към тях обаче можете да пристъпите, след като вече сте се препрограмирали).
9. Открийте или сами си изградете организационна система, с която да реализирате специфичните си цели по възможно най-ефективния начин.
10.Действайте в посока на вашето желание, като изпълнявате конкретните задачи с любов и се фокусирате върху настоящия момент (или върху предстоящите 30 минути).