Подкрепете ни!




Поне днес ще сторя някому добро и няма да се хваля с това

Анонимните емоционалнозависими се опитват да са тук и да приемат този свят такъв, какъвто е, а не идеален

Илюстрация: Trym Nilsen, Unsplash
Илюстрация: Trym Nilsen, Unsplash
Знаете ли, че освен Анонимни Алкохолици, Анонимни Наркозависими, Анонимни Преяждащи, Анонимни Комарджии, Анонимни Длъжници, Анонимни зависими от секс и порно, Анонимни зависими от любов, има и Анонимни Емоционалнозависими? Първото анонимно движение е на алкохолиците, възникнало е през 1935 година. Основателите на АА са автори на Програмата от 12 стъпки за духовно пробуждане, които ако се прилагат съвестно, дисциплинирано и постоянно, могат да унищожат желанието за пиене. През годините по-късно от АА се разрояват и се създават другите общности. Анонимни Алкохолици разрешават официално на тези общности да използват 12-стъпковата духовна програма. Днес ви представяме духовните настройки на Анонимните Емоционалнозависими

Поне днес имам избор

  • Поне днес ще се опитам да изживея този ден без да се напъвам да реша всички проблеми в моя живот изведнъж. Ако си представя , че трябва да се занимавам с това до края на живота си има опасност да извърша нещо безумно.
  • Поне днес ще се опитам да бъде щастлив, разбирайки, че моето щастие не зависи от това, какво ще кажат или направят другите, или от това, какво се случва около мен. Усещането за щастие идва, когато вие самите сте в мир със себе си. 
  • Поне днес ще се опитам да се впиша в това, което е и няма да се стремя всичко наоколо да съответства на желанията ми. Ще приема семейството си, приятелите си, работата си, условията, при които живея – такива, каквито са.
  • Поне днес ще се погрижа за физическото си здраве и ще упражнявам ума си да прочета нещо за душата ми.
  • Поне днес ще сторя някому добро и няма да се хваля с това. Дори никой да не разбере за постъпката ми – това няма да има значение за мен. Ще направя поне едно нещо, което не искам да правя и по някакъв начин – дори и незначителен – ще проявя любов към ближния. 
  • Поне днес ще се постарая да съм добър към всеки срещнат, ще съм съгласен, ще идглеждам добре, долкото ми е възможно, ще се обличам прилично, ще разговарям спокойно, ще съм вежлив, няма да критикувам никого, няма да търся грешките на другите, няма да се опитвам да поправя или да направя по-добър никого, освен себе си.
  • Поне днес ще имам програма на действие, възможно е да не мога да я следвам едно към едно, но ще я имам. Ще се избавя от два бича – припряност и нерешителност.
  • Поне днес ще престана да повтарям : "Ех, ако имах време". Аз никога няма да „търся време“ за каквото и да било. Ако то ми трябва, аз ще си го взема.
  • Поне днес ще отделя време за спокойна медитация, по време на която ще мисля за Бог, така както Го разбирам, за себе си, за ближните ми. Ще се отпусна и ще търся истината.
  • Поне днес няма да се страхувам. Най-вече няма да се страхувам да съм щастлив, да се радвам на хубавото, на всичко прекрасно и на всичко, преизпълнено с любов в този живот.
  • Поне днес ще се приема какъвто съм и ще живея толкова добре, колкото е по силите ми.
  • Поне днес ще се постарая да повярвам, че мога достойно да изживея този ден.

ИЗБОРЪТ Е МОЙ!
Идва преди раждането, изчезва преди смъртта... Светът в теб

Идва преди раждането, изчезва преди смъртта...

Рудолф Щайнер за другото Същество в нас

Как се прави флакон за хапчета за една нощ Светът в теб

Как се прави флакон за хапчета за една нощ

Болен от Паркинсон спортист: „Хората трябва да видят и положителната страна на социалните медии"

Как да извадим сенчестото си аз на светло Светът в теб

Как да извадим сенчестото си аз на светло

За да интегрираме нашата сянка трябва да позволим на тъмнината да бъде част от нас, без желанието да я надскочим

Езотеричният смисъл на февруари: очистване Светът в теб

Езотеричният смисъл на февруари: очистване

Време е за инвентаризация на чувствата, както и на отношенията ни с хората около нас

Притча за двамата монаси и реката Светът в теб

Притча за двамата монаси и реката

Кой е по-мъдър - който спазва обета или който изпълнява човешкия си дълг

Последният скат на д-р Скатов Светът в теб

Последният скат на д-р Скатов

Мечтите нямат цена и всеки, който успее да ги изпълнява, се чувства окрилен. Едва тогава може да е истински полезен на останалите.

Нормално ли е да си неомъжена? Светът в теб

Нормално ли е да си неомъжена?

Трябва да спрем да заклеймяваме необвързаните. Ражда се и нов термин - „сингълизъм".

За всичко си има причина и в крайна сметка нещата се случват за добро Светът в теб

За всичко си има причина и в крайна сметка нещата се случват за добро

Ник Вуйчич: Изборът е да поемеш надолу, към отчаянието или да тръгнеш нагоре, по хълма на надеждата

Няма връх, който да стои по-високо от Живота! Светът в теб

Няма връх, който да стои по-високо от Живота!

Как хората коментираха алпинистките победи и трагедии под К2 през уикенда

Добрата майка ли съм или идеалната майка? Светът в теб

Добрата майка ли съм или идеалната майка?

Спокойно, Вие сте и двете в рамките на едно денонощие

Стига с това „Излез от зоната си на комфорт” Светът в теб

Стига с това „Излез от зоната си на комфорт"

Едно ненаучно понятие сее вина и вгорчава живота ни