Е.Толе: Винаги избирайте тук и сега
Пет стъпки към вътрешния баланс

снимка: iStock
1. Приемете, че вие и вашия ум са две различни неща
2. Стоп на драмите
Ако егото получи възможност да взаимодейства с егото на друг човек, независимо дали в служебни или лични отношения - рано или късно ще има драма под формата на борба за власт, психологическо или физическо насилие. Последиците от масовата неосъзнатост са войни, геноцид, експлоатация и други колективни форми на зло. Вашето истинско аз няма да се намеси в тях, но егото доста се интересува от възможността да блесне в цялата си слава. То обича катаклизмите. За да спрете въртележката на вътрешния его-терор, винаги избирайте тук и сега. Концентрирайте се върху това, което правите, като вкуса на кафето, което пиете, или собствения си дъх. Невъзможно е да сте осъзнати и нещастни едновременно.
3. Спрете да обвинявате себе си и другите за грешките от миналото
4. Не се съпротивлявайте, приемете или преминете
Ако е болка, нека бъде. Не е нужно да се съпротивлявате на отчаянието или скръбта, самотата или страха, но не позволявайте на ума ви да ви накара да мислите, че сте жертва. Отричането на болката също няма да даде нищо добро - страданието ще избледнее на заден план, но ще изпълни вашите мисли и действия, ще започнете да излъчвате болка и да привличате още от нея като магнит. Затова наблюдавайте чувствата си с хладен ум, докато страданието се трансформира в дълбок мир.
5. Винаги избирайте сега
Още по темата:

Битката срещу омагьосването на ума: задавайте въпроси, не приемайте готови отговори
Разликите между обикновената зона на комфорт и закостенелите вярвания

13 пролетни утвърждения за ново начало в работата и живота
Позволете на енергията на откривателството да заеме място в живота ви

Приемете своите демони, защото борбата с тях само ги прави по-силни
Антъни де Мело: Вечният живот е сега, но ние не го осъзнаваме. Ние сме твърде разсеяни от нашите привързаности.

Приказка за Шах Маран
Сияйната царица – митично същество с глава на жена и тяло на змия – е знаела, че от обичта по-велик е само животът

Потискането на една мисъл я прави силна, а вас - слаби
Ошо: мисълта харесва да я прогонвате и тя да се връща, тази игра й допада

Всеки от нас някъде го чака неговият специален човек
Ваяна Стейбъл за седемте вида сродни души

В касичката на живота няма пари и придобивки, а спомени и впечатления
10 неща, които ми се разкриха по пътя към помъдряването

7 необичайни въпроса, за да откриете житейската си цел
Трябва да намерим какво ни вълнува страстно и да си признаем на какви жертви сме готови

Всичко ще направя, за да си щастлива, при условие че останеш нещастна
На несъзнавано ниво „грижовната" майка тържествува, когато детето й е болно

Мозъкът не намалява скоростта на обработка до 60 г.
Гьоте завършва „Фауст“ на 92 г., Нютон работи до сетния си дъх на 84 г.

Отървете се от чувството за вина, то може да убива
Лиз Бурбо: Според духовните закони ние в действителност никога не сме виновни

Никога повече обидена, наранена, оскърбена, виновна, недооценена
Висшият пилотаж на психологическата зрялост – отговорност за собствените чувства

8 признака, че имате нужда от енергийно пречистване
...и начини, по които да го направите

За хвърлените камъни и виртуалния башибозук
Една сгрешена неволно буква на литературен герой във фейсбук отприщи безмилостен гняв срещу дете със Синдром на Даун

Защо се нуждаем от себеанализ всеки ден
Така ще почистим душата си, ще ни помогне да вземем решение и да не грешим отново