Храна за щастие23 декември 2019

Люта храна = по-дълъг живот

Хората, които редовно ядат люти чушки, могат да намалят риска от ранна смърт с 23%

Люта храна = по-дълъг живот
Яденето на люти чушки намалява риска от фатален инфаркт. Редовната консумация на пикантни подправки - повече от четири пъти седмично - е свързана с намаляване на смъртния риск заради сърдечно-съдови и мозъчно-съдови причини, сочи изследване, публикувано в списанието на Американския колеж по кардиология. 

Вероятността при тези, които хапват люто често, намалява с 23%, в сравнение с тези, които не го правят.В продължение на 8 години учени наблюдавали 22 811 граждани на региона Молизе, в Италия. Ядящите плод или зеленчук били изложени на 40 процента по-малък риск от сърдечен удар. 

Лиша Яковиело е директор на катедрата по епидемиология и превенция в IRCCS Neuromed и професор по хигиена и обществено здраве в Университета Варезе. Според нея: 
„Пиперът от люти червени чушки е основен компонент от нашата хранителна култура. Виждаме го да виси на италиански балкони и дори изобразен в бижута. През вековете полезните му свойства от всякакъв вид са били свързани с консумацията му, най-вече възоснова на анекдоти или традиции, дори тайнствени магии.
„И сега, както вече беше наблюдавано в Китай и в Съединените щати, ние знаем, че различните растения от видовете капсикум, въпреки че се консумират по различни начини по целия свят, могат да имат защитно действие спрямо нашето здраве.“
Периодичното гладуване при вируси Храна за щастие

Периодичното гладуване при вируси

То може да отслаби имунната система, ако се превърне в непосилен стрес за тялото

Пилешката супа е лечебна Храна за щастие

Пилешката супа е лечебна

Тя съдържа аминокиселината цистеин, която помага за изчистването на белия дроб и облекчава кашлицата и хремата

Живата храна вдига имунитета Храна за щастие

Живата храна вдига имунитета

Как да се храним във време на вируси обяснява доц. д-р Милена Георгиева от БАН

Убийците на здравия сън Храна за щастие

Убийците на здравия сън

Не яжте зеленчуци, джинджифил и захар преди лягане!

Една седмица фаст фуд и губим контрола над преяждането Храна за щастие

Една седмица фаст фуд и губим контрола над преяждането

След 7 дни с мазнини и захар, мозъкът се представя зле на тестове за памет

Перфектната закуска Храна за щастие

Перфектната закуска

Орехи – за изобилие от здравословни бактерии в червата и здраво сърце

„Засега по-здравословна храна от житото няма” Храна за щастие

„Засега по-здравословна храна от житото няма"

Време е за диетата, завещана ни от Учителя Петър Дънов!

Перфекционизъм в чаша Храна за щастие

Перфекционизъм в чаша

Добре дошли в дома на виното„Златен Рожен“ - 14-16 февруари

Пиенето на чай подобрява дейността на мозъка Храна за щастие

Пиенето на чай подобрява дейността на мозъка

Няколко чаши седмично от напитката удължават живота

Кетодиетата е полезна за кратки периоди Храна за щастие

Кетодиетата е полезна за кратки периоди

Опити с мишки сочат, че те почват да ядат повече мазнини, отколкото могат да изгорят и затлъстяват

Да се влюбиш във виното Храна за щастие

Да се влюбиш във виното

Ресторант GRAPHITE - пространство, което вдъхновява

Мляко с 8 пробиотика! Храна за щастие

Мляко с 8 пробиотика!

Киселото мляко на „Опицвет“ носи вкуса на детството, защото кравите им се хранят с органични храни, закваските са 100% български и няма Е-та

Как да удължим живота си Храна за щастие

Как да удължим живота си

През последните години коензимът НАД+ стана популярен като мощна добавка против стареене

Кетодиетата може да развали зъбите Храна за щастие

Кетодиетата може да развали зъбите

Как да регулираме рН нивото в устата ни