Подкрепете ни!




Храна за щастие27 февруари 2022

Вегетарианците имат 14% по-малък шанс да развият рак

Изводът е на учени от Оксфордския университет, които 11 години наблюдават почти половин милион души

снимка: iStock
снимка: iStock
Проучване на Оксфордския университет показва, че хората, които не консумират месо, имат 14% по-малък шанс да развият каквато и да е форма на рак.

Предишни изследвания показват как зеленчуковата диета помага при сърдечни болести, за по-добра работа на бъбреците, за по-ниска кръвна захар, за по-нисък холестерол мн. др. Това проучване на Оксфордския университет добавя още една причина да намалим или откажем месото.
Учените са изследвали данните на над 470 000 души. Хората, участвали в проучването, са разделени на четири категории –  на такива, които се хранят с месо поне 5 пъти седмично, под 5 пъти седмично, които ядат единствено риба и които изцяло не консумират месо.

В началото на експеримента нито един от участниците не е имал симптоми на рак. През следващите 11 години те са били наблюдавани внимателно. След края срока учените правят извода, че колкото по-малко месо яде човек, толкова по-малък е шансът да развие рак.

Тези, които са отказали месото, но ядат риба, имат 10% по-малък шанс да развият каквато и да е форма на рак, сравнено с месоядните, а тези, които изцяло са отказали месото, имат 14% по-малък шанс да развият рак.

Интересно е да се отбележи, че мъжете, които ядат риба имат 20 процента по-малък шанс да развият рак на простатата, в сравнение с тези, които консумират месо. Вегетарианците пък имат 31 процента по-малък шанс да развият този вид рак. Ако имате трудности да откажете месото, но искате да живеете по-здравословно, може да обмислите да се храните с риба или поне да го намалите.

Източник

Люто, пиперливо? Български морков. Храна за щастие

Люто, пиперливо? Български морков.

В България има сорт люта чушка с богата история и при това единственият, който е познат извън пределите ни дори повече, отколкото тук

Как подсъзнанието ви помага да отслабнете Храна за щастие

Как подсъзнанието ви помага да отслабнете

Ако сте левичар - хранете се с дясната ръка, хапвайте пред огледалото

Храни-наркотици, които водят до зависимост Храна за щастие

Храни-наркотици, които водят до зависимост

Учени поискаха ултрапреработените продукти да се обозначат като пристрастяващи

Средиземноморската диета намалява ли риска от деменция? Храна за щастие

Средиземноморската диета намалява ли риска от деменция?

Резултатите от 20-годишно проучване клонят към изненадващ отговор

Витаминна бомба Храна за щастие

Витаминна бомба

Как да си приготвите пастата на Амосов за укрепване на имунитета

Ето какво се случва, когато спрете да ядете захар Храна за щастие

Ето какво се случва, когато спрете да ядете захар

5 лесни стъпки за естествено премахване на белия убиец от живота ви

Магически коктейл от бира и яйца спасил живота на жена Храна за щастие

Магически коктейл от бира и яйца спасил живота на жена

На прага на смъртта 78-годишната Маги Айвс си спомнила една стара рецепта...

Не са ли доста надценени качествата на лимоновия сок? Храна за щастие

Не са ли доста надценени качествата на лимоновия сок?

Клиничен диетолог обяснява дали сутрешният киселаж детоксикира тялото

Когато бях малка ме тровеха... Храна за щастие

Когато бях малка ме тровеха...

С мляко, масло, месо и глутен

„Засега по-здравословна храна от житото няма Храна за щастие

„Засега по-здравословна храна от житото няма

На 18 февруари може да започнете диетата, завещана ни от Учителя Петър Дънов

Сушените сливи могат да помогнат в контрола на теглото Храна за щастие

Сушените сливи могат да помогнат в контрола на теглото

Търсете сушени плодове, които не са обработени със захарен сироп предварително

Д-р Гюнтер: „Пийте 8 чаши вода на ден!” е мит Храна за щастие

Д-р Гюнтер: „Пийте 8 чаши вода на ден!" е мит

Спрете да броите колко вода пиете, слушайте организма си и всичко ще е наред

Хумусът на нашите деца Храна за щастие

Хумусът на нашите деца

Sweet Twins е единственият хумус в България със свежи съставки, без консерванти и с неповторим вкус

Американчетата смятат, че хотдог е растение Храна за щастие

Американчетата смятат, че хотдог е растение

Учени търсят причините за неосведомеността на малчуганите за произхода на храните

Учени: Средиземноморската диета може да повлияе зле на репродуктивната функция Храна за щастие

Учени: Средиземноморската диета може да повлияе зле на репродуктивната функция

Причината е в пестицидите и инсектицидите в плодовете и зеленчуците