Повече запомняте, ако записките ви са на хартия
Писането на ръка кара мозъка да е по-активен при възприемането и възпроизвеждането
![Снимка: Арън Бърдан, unsplash.com](/uf/articles/2021/0414/11612/item_pisalka.jpg)
Снимка: Арън Бърдан, unsplash.com
Хартиените тетрадки и бележници съдържат по-сложна пространствена информация от дигиталната хартия. Физическата хартия притежава осезаема устойчивост, неправилни щрихи и неравна форма (ъгли, които се прегъват, например). „Страницата" на цифровите устройства е еднородна, няма фиксирана позиция при превъртане и изчезва, когато затворите приложението.
„Нашето послание за вкъщи е да използваме хартиени тетрадки за информация, която трябва да научим или запомним“, каза Сакай.
След един час доброволците, които използвали хартиен носител с данни, попълнили графика на измислените герои за около 11 минути. На потребителите на таблети възпроизвеждането на информацията им отнело 14 минути, а на смартфони - около 16 минути.
При доброволците, използвали хартия, е зафиксирана по-висока мозъчна активност в области, свързани с езика, въображаемата визуализация и в хипокампуса - област, за която е известно, че е важна за паметта и навигацията. Изследователите казват, че активирането на хипокампуса показва, че аналоговите методи съдържат по-богати пространствени детайли, които могат да бъдат припомнени и навигирани в окото на ума.
Според учените персонализирането на цифрови документи (подчертаване, ограждането в кръгове, рисуване на стрелки, възклицателни знаци и бележки в полетата) може да имитира пространствено обогатяване в аналогов стил, а това подобрява паметта.
„За изкуство, композиране на музика или други творчески произведения бих препоръчал използването на хартия вместо цифрови методи" каза Сакай.
Още по темата:
![Астероид, по-голям от Айфеловата кула, ще прелети близо покрай Земята](/uf/articles/2024/0717/16341/list_istock-1365125730.jpg)
Астероид, по-голям от Айфеловата кула, ще прелети близо покрай Земята
Случва се веднъж на няколко хиляди години
![Откриха водна пара на планетата Смертриос](/uf/articles/2024/0711/16314/list_hd-149026-btif.jpg)
Откриха водна пара на планетата Смертриос
HD 149026 е най-горещата екзопланета, позната на астрономите
![Гъбичните патогени мутират опасно, докато светът става все по-горещ](/uf/articles/2024/0703/16284/list_istock-1493135014.jpg)
Гъбичните патогени мутират опасно, докато светът става все по-горещ
Гъбичните инфекции вече причиняват около 3,75 милиона смъртни случая годишно
![Отгледана е кожа за роботи от човешки клетки](/uf/articles/2024/0702/16276/list_item-ameca-generation-11.jpg)
Отгледана е кожа за роботи от човешки клетки
Хуманоидните апарати вече ще могат да се усмихват и да имитират емоции
![В момента Земята технически не обикаля около Слънцето](/uf/articles/2024/0618/16219/list_1024px-01-the-solar-system-pia10231-mod02-2818891443.jpg)
В момента Земята технически не обикаля около Слънцето
Без паника, нямаме новина, просто уточнение
![Земята току-що получи съобщение с лазерен лъч от 16 милиона километра](/uf/articles/2024/0627/16262/list_pia21499-artists-concept-of-psyche-spacecraft-with-five-panel-array.jpg)
Земята току-що получи съобщение с лазерен лъч от 16 милиона километра
Двоичният код е тест и пристига от космическия кораб на НАСА „Психе“
![Времето всъщност е една голяма илюзия, казват квантовите физици](/uf/articles/2024/0619/16225/list_istock-1464713729.jpg)
Времето всъщност е една голяма илюзия, казват квантовите физици
Ами ако това е просто концепция, която съществува в ума ви?
![Масивен обект ще се разбие в Млечния път](/uf/articles/2024/0613/16199/list_smiths-cloud-2008-bill-saxton-nrao-aui-nsf.jpg)
Масивен обект ще се разбие в Млечния път
Дебелината на вътрешната и външната част на галактиката ни е различна, учените не знаят защо
![Първият в света прозрачен пластмасов черепен имплант отваря прозорец към човешкия мозък](/uf/articles/2024/0610/16187/list_istock-1884425904.jpg)
Първият в света прозрачен пластмасов черепен имплант отваря прозорец към човешкия мозък
Докато трае операцията пациентът решава пъзел и свири на китара
![Изкуствен интелект превежда кучешки лай](/uf/articles/2024/0607/16179/list_istock-156869127.jpg)
Изкуствен интелект превежда кучешки лай
С помощта на ИИ учени учени разграничат игривите от агресивните звуци
![Китай достига тъмната страна на Луната](/uf/articles/2024/0603/16165/list_tamnata-strana-na-lunata.jpg)
Китай достига тъмната страна на Луната
Безпилотна сонда кацна на естествения ни спътник за историческа мисия
![До 2030 г. из телата ни ще бродят наноботи](/uf/articles/2024/0530/16150/list_istock-1158180296.jpg)
До 2030 г. из телата ни ще бродят наноботи
Учените вярват, че след 10 години те ще ни пазят от болести, ще предават мислите ни към облак и ще ни помогнат да живеем дълго