снимка: Александър Лазаров
Зимата приключи, а темата за оформянето на красиво тяло отново е на дневен ред. По нея ще си говорим с диетолога от Варна ЕМИЛ ЗЛАТЕВ, когото читателите на Списание 8 познават от интервюто ни в априлския брой. Той ще ни сподели своята формула за здраве и стройна фигура и ще ни разкрие каква роля играе съзнанието в процеса по отслабване и тонизиране на тялото.
Според неговата здравословна философия, човек не може да отслабне, ако не промени нагласата си. Какво точно има предвид, ще ни каже на живо по време на LIVE в 8 със Списание 8 тази сряда, когато ще отговори и на въпросите:
- Какво трябва да прави човек, който иска дълготрайно отслабване?
- Как храните могат да ни лекуват от някои заболявания?
- Защо се случва йо-йо ефектът и как да го избегнем?
- Защо не можем да отслабнем, без да се движим всекидневно?
- Как да гладуваме правилно и колко често може да го правим?
- Какво е хранителна левкоцитоза и как да я избегнем?
- Каква е връзката между осъзнатостта и добрата физическа форма?
- Коя е най-голямата грешка, която хората допускат в отношението си към храната?
- Кой живот е здравословен? Кои фактори го определят?
Емил Златев е диетолог с 40 години опит. Той е вицерепубликански шампион по плуване и тенис на корт, инструктор е по карате, фитнес и йога. Обучавал е полицейските части за бързо реагиране в градски условия СИГМА, а в момента преподава обща физическа подготовка и карате във Варна.
Прочетете повече по темата в Списание 8, бр. 4/2022 г.
Кой: Емил Златев
Тема: Здравето е осъзнатост