Животът се развива в настоящето. Но много често ние го оставяме да се изплъзне, като позволяваме на времето да премине незабелязан. Пилеем ценни мигове от живота си в тревоги за бъдещето или страдайки по миналото. Да бъдем „тук и сега“ означава да бъдем осъзнати какво се случва точно в този миг и да съсредоточаваме енергията си в същински важните неща във всеки следващ настоящ момент.
Как можем да постигнем това самосъзнание и защо е добре да усвоим това изкуство, ще си говорим тази сряда в ежеседмичното ни предаване LIVE в 8 със Списание 8, а наш гост ще бъде психотерапевтът ИВАЙЛО СИМЕОНОВ.
Той ще отговори на въпросите:
Ивайло Симеонов е лекар, клиничен токсиколог и психотерапевт. Основната му работа през последните години е като регионален медицински директор за международна фармацевтична компания, където има дългогодишен управленски, коучинг и менторски опит. Отгледан в крайно дисфункционално семейство и след години на лична терапия се посвещава на каузата „Превенция и лечение на детска травма“. През последните 5 години се обучава в психотерапевтични модалности с фокус върху травма-терапията, а в свободното си време през последните 3 години работи и с клиенти. Използва следните психо-терапевтични подходи: EMDR, работа с вътрешното дете, вътрешни семейни системи, себе-емоционално балансиране, майндфулнес коучинг и интегративно дишане.
Споделя, че най-трансформиращото за него откритие е Осъзнатост за настоящия момент. Вярва, че присъствието тук и сега го прави по-добър човек, безусловно приемащ и любящ родител, подкрепящ мениджър и състрадателен терапевт.
Кога: 20 юли (сряда), 20 ч.Как можем да постигнем това самосъзнание и защо е добре да усвоим това изкуство, ще си говорим тази сряда в ежеседмичното ни предаване LIVE в 8 със Списание 8, а наш гост ще бъде психотерапевтът ИВАЙЛО СИМЕОНОВ.
Той ще отговори на въпросите:
- Какво означава да присъстваме тук и сега?
- Кои са най-честите причини, поради които изпитваме трудност да се наслаждаваме на настоящия момент? Какво ни пречи?
- Живот тук и сега ли е пътят към просветление?
- Пагубно ли е за психиката чувството на страх и защо?
- Как да пуснем контрола и да се освободим от тревогите за бъдещето?
- Как да се научим да приемаме и обичаме себе си безусловно?
- Тема табу ли е в България посещението при психотерапевт и как да разберем, че имаме нужда от подобна подкрепа?
- Кои са техниките, които можем да прилагаме в ежедневието си, за да бъдем в хармония и баланс?
Ивайло Симеонов е лекар, клиничен токсиколог и психотерапевт. Основната му работа през последните години е като регионален медицински директор за международна фармацевтична компания, където има дългогодишен управленски, коучинг и менторски опит. Отгледан в крайно дисфункционално семейство и след години на лична терапия се посвещава на каузата „Превенция и лечение на детска травма“. През последните 5 години се обучава в психотерапевтични модалности с фокус върху травма-терапията, а в свободното си време през последните 3 години работи и с клиенти. Използва следните психо-терапевтични подходи: EMDR, работа с вътрешното дете, вътрешни семейни системи, себе-емоционално балансиране, майндфулнес коучинг и интегративно дишане.
Споделя, че най-трансформиращото за него откритие е Осъзнатост за настоящия момент. Вярва, че присъствието тук и сега го прави по-добър човек, безусловно приемащ и любящ родител, подкрепящ мениджър и състрадателен терапевт.
Кой: Ивайло Симеонов, психотерапевт
Тема: Живей тук и сега!