9-те най-добри природни средства за пречистване на бъбреците
Те правят чудеса за вашето здраве
изображение: iStock
Нашите бъбреци служат за филтриране на кръвта и производство на течни отпадъци под формата на урина. Прочистването на организма е тяхната работа и този процес е един от най-важните фактори за здравето ни. Но как самите те да остават здрави и добре функциониращи?
Пренатоварените бъбреци са предразположени към заболявания като бъбречна недостатъчност или рак на бъбреците! Тъй като прочистването е тяхна основна функция, те не се нуждаят непременно от специфичен „детоксичен” протокол. Но ще са ви много благодарни за малко помощ в работата им. У на много билки и пиенето на достатъчно вода са най-лесните и най-ефективните начини да поддържате на добра бъбречна дейност.
Следват 9 природни съставки, които обичат здравите бъбреци, но имайте предвид, че те не се препоръчват за хора, които вече имат бъбречно заболяване. Това е така, защото те могат да попречат на действието на лекарства за бъбреци, ако приемате такива. Но ако сте здрави и искате да останете такива, продължавайте да добавяте една или повече от тези вкусни билки и храни в дневната си диета. Обзалагаме се, че никога не сте мислили да ядете # 9, но трябва!
1. Чесън
Установено е, че редовната консумация на чесън намалява концентрацията на кадмий и олово в бъбреците, кръвообращението, сърцето, черния дроб и далака.
2. Куркума
3. Джинджифил
4. Плодове на хвойна
Оказва се, че тези пролетни и летни растения са повече от просто плевели. Листата от глухарчетата са годни за консумация варени или сурови, но корените наистина помагат на бъбреците. Коренът от глухарче се използва широко за лечение на бъбречни и чернодробни нарушения, но може да се ползва и при жълтеница, анемия и акне, както и успокояване на дразненето на пикочните пътища. За да си приготвите лечебната течност, оставете корените да се варят в продължение на 15 минути, след това прецедете и изпийте чая. Не можете да намерите по-достъпна добавка за здравето на бъбреците!
6. Магданоз
7. Корен от целина
8. Канела
9. Влакна от царевичен кочан
В заключение можем да кажем, че ако включите тези 9 природни средства в диетата си, когато бъбреците ви са здрави, те могат да правят чудеса, за да поддържат тези мощни малки органи в цветущо състояние. Това е лесна и достъпна превантивна мярка (особено когато говорим за корен от глухарче). Но не забравяйте, че ако вече сте диагностицирани с бъбречно заболяване, тези билки са склонни да правят обратното на това, от което имате нужда.
Препоръчваме ежедневно да включите една или две от тези съставки в диетата си и да ги редувате. Яжте ги в естествената им форма, със силата, предписана им от природата. Храните, които сме описали тук, представляват редица вкусове, включително пикантни, горчиви, сладки, така че да задоволят предпочитанията на почти всеки.
Още по темата:
Битовата химия е опасна за мозъка
Nature Neuroscience: Домакинските препарати са свързани с неврологични заболявания
Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им.
Употребата на лечебни растения трябва да е само след консултация с медицинско лице
Подагразон: билковият лек при подагра
Хранителната добавка обединява мощни царски билки за „царската болест“
Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан
Целта на казиното е да ви накара да останете достатъчно дълго, за да загубите
Болното дебело черво ни състарява преждевременно
Неговият микробиом е свързан с биологичната възраст
60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота
Nature: Физическата активност компенсира депресивни състояние, свързани със социална изолация
Енергийното здраве на дома
Домовете ни са пронизани от нарастващо множество излъчвания, с които сме принудени да се справяме ежедневно. Как да се защитим?
Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения
Учени наблюдаваха 349 души в продължение на една година
Столетниците са с ниски нива на глюкоза, креатинин и пикочна киселина
Общият холестерол и желязото в кръвта им обаче са повече, сочат данните от ново проучване
Съдът на САЩ ще реши дали флуоридът в питейната вода понижава IQ
Съдия Едуард Чен: бебетата, хранени с адаптирано мляко с чешмяна вода, са „критична уязвима група, изложена на най-високата доза флуорид“
Аденомиозата причинява страдания на една от пет жени
Лекарите все още разработват стандартизиран метод за нехирургична диагностика
Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола
Колкото по-рано захвърлите спирта, толкова по-голям е шансът за напълно възстановяване
Д-р Меркола: Станете от стола, седенето ви убива
Изследвания сочат, че редовните тренировки не компенсират щетите за здравето от хроничното седене