Здраве23 май 2019

Програма Отслабване на Vita Rama

Стартирай своя лесен план през лятото!

Стартирайте своя лесен план за отслабване през лятото – почивка на море, разнообразни физически активности и правилно здравословно хранене без глад, медикаменти и риск за организма.

Екипът на Лечебен център Vita Rama ви кани да бъдете част от Здравословна програма Отслабване - Лято 2019 от 1 юни до 14 септември в Емона.

Здравословна програма Отслабване, разработена от специалистите на Лечебен център Vita Rama, предлага възстановяване на здравословното тегло на тялото чрез балансирано здравословно растително хранене и специализирани упражнения и тренировки, съобразени с индивидуалното състояние на всеки организъм.

Наднорменото тегло е основен проблем в съвременния свят. Според Световната здравна организация, теглото на хората по света се е удвоило от 1980 г. България е на второ място в света по затлъстяване сред децата, а 70% от българите са с наднормено тегло.

Има няколко основни причини за затлъстяването:

Нездравословно хранене;
Консумиране на рафинирани, силно концентрирани и тежки храни;
Консумиране на големи количества храна;
Неправилна комбинация на храните;
Нередовно и нерегулирано хранене;
Липса на движение и заседнал начин на живот;
Стрес;

Всичко това води до натрупването на излишни несвойствени за организма мастни депа и излишна телесна маса, което нарушава обмяната на веществата и баланса в тялото.

Лечебна система Vita Rama има цялостен холистичен подход към здравето, който включва природосъобразно хранене, движение, методи за управление на стреса и емоционален баланс, природна среда и обучение за прилагането на здравословния начин на живот във всекидневието.

Хранене с високо съдържание на плодове и зеленчуци, е подходящо детоксикиращо средство и отличен природен метод за намаляване на излишните килограми. Този вид диета осигурява здравословно и трайно отслабване.

Хранене съдържащо големи количества плодове и зеленчуци, може да достави на организма всички нужни хранителни елементи и нужната хидратация. Плодовете и зеленчуците подобряват кръвното налягане и храносмилането, повишават имунната система, въздействат благоприятно върху състоянието на кожата и косата, подпомагат цялостно здравето.

Изобилието от пресни зеленчуци и плодове през лятото, в съчетание със слънчеви и топли дни и възможности за разнообразни двигателни и физически дейности, прави Програма Отслабване на Vita Rama един от най-лесните начини за постигане на здравословно телесно тегло, разтоварване на организма, подобрение на настроението и развиване на познание за основните правила за лечебно хранене, захранване и оздравителни практики.

Здравословна Програма Отслабване на Лечебен център Vita Rama включва:

Настаняване в просторно студио/апартамент в хотел „Емона Парк“, Емона.
Лична консултация с диетолог, нутриционист и лекар, специалисти по лечебно хранене.
Лична грижа и наблюдение от лечебния екип на Vita Rama.
Изготвяне на индивидуален хранителен режим, според здравословното състояние на всеки и ръководство за следване на режима след приключване на здравословната програма.
Цялостен сегментен анализ на тялото с апарат „Танита“ – при постъпването и на всеки 7 дни от престоя.
Следене на тегло, кръвно налягане, пулс и кръвна захар.
3 пълноценни растителни хранения (закуска, обяд, вечеря) според принципите на Лечебна система Vita Rama.
Лекции за здравословен начин на живот – здравословно лечебно хранене, движение, йога, управление на стреса, емоционален баланс, медитация.
Кулинарни работилници.
Йога и дихателни упражнения; Гимнастика; Фитнес.
Разходки сред природата.
Медитация и релаксация.
Вечерни занимания - ателиета, танци, игри, филми, медитация.
Детски следобедни игри и занимания.
Осигурен транспорт до плажа на Иракли.