Програма Отслабване на Vita Rama

Стартирайте своя лесен план за отслабване през лятото – почивка на море, разнообразни физически активности и правилно здравословно хранене без глад, медикаменти и риск за организма.

Здравословна програма Отслабване, разработена от специалистите на Лечебен център Vita Rama, предлага възстановяване на здравословното тегло на тялото чрез балансирано здравословно растително хранене и специализирани упражнения и тренировки, съобразени с индивидуалното състояние на всеки организъм.

Наднорменото тегло е основен проблем в съвременния свят. Според Световната здравна организация, теглото на хората по света се е удвоило от 1980 г. България е на второ място в света по затлъстяване сред децата, а 70% от българите са с наднормено тегло.

Има няколко основни причини за затлъстяването:

• Нездравословно хранене;
• Консумиране на рафинирани, силно концентрирани и тежки храни;
• Консумиране на големи количества храна;
• Неправилна комбинация на храните;
• Нередовно и нерегулирано хранене;
• Липса на движение и заседнал начин на живот;
• Стрес;

Всичко това води до натрупването на излишни несвойствени за организма мастни депа и излишна телесна маса, което нарушава обмяната на веществата и баланса в тялото.
Хранене съдържащо големи количества плодове и зеленчуци, може да достави на организма всички нужни хранителни елементи и нужната хидратация. Плодовете и зеленчуците подобряват кръвното налягане и храносмилането, повишават имунната система, въздействат благоприятно върху състоянието на кожата и косата, подпомагат цялостно здравето.

• Настаняване в просторно студио/апартамент в хотел „Емона Парк“, Емона.
• Лична консултация с диетолог, нутриционист и лекар, специалисти по лечебно хранене.
• Лична грижа и наблюдение от лечебния екип на Vita Rama.
• Изготвяне на индивидуален хранителен режим, според здравословното състояние на всеки и ръководство за следване на режима след приключване на здравословната програма.
• Цялостен сегментен анализ на тялото с апарат „Танита“ – при постъпването и на всеки 7 дни от престоя.
• Следене на тегло, кръвно налягане, пулс и кръвна захар.
• 3 пълноценни растителни хранения (закуска, обяд, вечеря) според принципите на Лечебна система Vita Rama.
• Лекции за здравословен начин на живот – здравословно лечебно хранене, движение, йога, управление на стреса, емоционален баланс, медитация.
• Кулинарни работилници.
• Йога и дихателни упражнения; Гимнастика; Фитнес.
• Разходки сред природата.
• Медитация и релаксация.
• Вечерни занимания - ателиета, танци, игри, филми, медитация.
• Детски следобедни игри и занимания.
• Осигурен транспорт до плажа на Иракли.

Направете своята резервация за 7, 14 или 21-дневната здравословна програма ОТСЛАБВАНЕ на Лечебен център Vita Rama от 1 юни до 14 септември в Емона!