Здраве24 юни 2020

Защо е полезна чаша вода на гладно

Бонусите са: подобравяне на метаболизма, здрави кожа и коса

Снимка: Jana Sabeth, Unsplash

Германски учени са доказали ползите от пиенето на една чаша вода на празен стомах за добър метаболизъм, сияйна кожа и бляскава коса, съобщава порталът Planet Today.

В нарочно проучване експертите наблюдавали доброволци, които трябвало да пият чаша прясна вода всеки ден на празен стомах. Участниците в експеримента били кагегорични, че метаболизмът им се подобрява значително. Освен това доброволците отчели изчезване на различни зачервявания по кожата и всякакви обриви. Кожата ставала по-гладка, тенът на лицето изсветлявал, косата ставала по-жива и мека.

Учените твърдят, че метаболизмът на доброволците се ускорявал с 20%, което предполага, че студената вода на гладно може да бъде добра превенция на затлъстяването. Проучванията позволяват на експертите да твърдят, че пиенето на чаша вода сутрин на празен стомах е прост и ефективен начин за подобряване общия тонус на тялото.