Здраве1 ноември 2022

„Хората биха могли да живеят 280 години“

Тайните на дълголетието според Иван Неумивакин

Снимка: Wikimedia.org

Историята познава много случаи, в които хората са живели по 130 и 150 години и в същото време са останали доста жизнени и здрави, пише в книгата си „Дълголетие. Безсмъртен ли е човекът" Иван Павлович Неумивакин, доктор на медицинските науки, професор. От 1959 г., в продължение на 30 години, се занимава с космическа медицина: разработване на методи и средства за предоставяне на медицинска помощ на астронавти по време на полети с различна продължителност. Д-р Неумивакин предлага методология как да останем здрави дори в условия на лоша екологична обстановка без да харчим пари за скъпи лекарства и лечение. Умира малко преди да навърши 90 години. До последните си дни той продължава да работи, пише книги и статии.

„Според изчисленията на учените продължителността на живота на всеки организъм може да бъде от 7 до 14 периода от време, през които той достига зрялост“, казва Неумивакин. „Човек достига зрялост на 20-25 години, следователно можем да живеем 280 години!“

Звучи страхотно, но реално ли е?

Като пример Неумивакин цитира продължителността на живота на библейски герои, живели 900 години. Той припомня и историята на китаец на име Ли Чинг Юн, който е роден през 1677 г. и починал през 1933 г., тоест живял е 256 години. Този факт е документиран.

Според Неумивакин хората не умират от старост, те умират от болести. И ако тялото може да остане здраво за дълго време, тогава продължителността на живота ще се увеличи значително. Той признава, че класическата медицина лекува не причината, а следствието от болестта. А основната причина за много заболявания е общото състояние на душата и тялото на човека. Ако ги хармонизирате, болестите ще изчезнат сами, съветва Неумивакин.

Какво да правим, за да удължим живота

1. По-малко калории и по-малко храна

„Парадоксалната стратегия на полугладно съществуване удължава живота на почти всички живи организми“, казва ученият. Излишната храна се отлага в червата и стомаха под формата на непреработени остатъци и образува гнилостна среда. Именно тя впоследствие се превръща в благодатна почва за много заболявания. За да не се случи това, трябва да ядете по-малко животинска храна и повече растителна, тя перфектно „помита“ всички ненужни натрупвания от тялото.

2. Вяра в доброто

Професор Неумивакин говори за вярата в добрите дела и положителната нагласа към света. Усмивката и радостта стимулират всички жизненоважни процеси в организма и повишават имунитета.

„Здравият, позитивен ум поражда ... умствена нагласа за изцеление на тялото“, казва Неумивакин.
„Особено силни разрушителни фактори за здравето са негативните мисли, страхът и неговите производни, безпокойство по каквато и да е причина, алчност, ревност, завист, гняв, враждебност, обида, съжаление към себе си и другите, лоши предчувствия.“

3. Много вода

Много от нашите органи и клетки не могат да работят без постоянно „овлажняване“, поради което с възрастта, ако човек започне да пие по-малко, те всъщност „се свиват“. Пийте вода от разтопен лед, а не кафе или чай.

„Колкото по-дехидратирана е една клетка, толкова повече тя зависи от енергията от приема на храна, което допринася за натрупването на мазнини, а тялото получава енергия от консумацията на протеини и нишестета. Не е ли това, което кара хората да затлъстяват?"

4. Научете се да управлявате емоциите си

Колко често се ядосваме от действията и думите на други хора! Понякога те дори не се отнасят директно до нас и ние изведнъж започваме да се ядосваме, дразним, да нервничим. Околните хора сякаш „пробиват“ нашата защитна обвивка и ни лишават от енергия. Всъщност не можем да разтворим тази енергия, просто трябва да не реагираме на външни стимули, да не приемаме думите на други хора присърце.

„... по време на кавги те посягат не на вас, а на вашата енергия, която липсва на този, който ви обижда. „Изяждайки" я, той успява да възстанови нивата на своята за известно време. Знайте как да се сдържате във всяка ситуация, много проблеми ще се решат от само себе си."

5. Постоянно движение

Редовната физическа активност, дори и малка, подобрява работата на кръвоносната система, вътрешните органи, повишава защитните сили на организма и подобрява настроението.

Източник