снимка: iStock
Огледайте се в метрото, отидете на спортно събитие
или седнете в ресторант, за да хапнете - вероятно ще забележите хора около вас,
които са напълно погълнати от техните телефони. В наши дни няма значение къде
се намирате – сигурно е, че ще видитепоне няколко души около вас да
изпращат съобщения, да сърфират във facebook или Instagram, да туитват или да са потънали в snapchatting.
Ако имате смартфон, знаете, че почти всичко, което
евентуално бихте могли да искате, е в дланта ви. Упътвания до къщата на
приятел, билети за концерт, най-новата актуализация на времето, музика,
видеоклипове и игри, които да ви забавляват - дори можете да проверите дома си,
докато сте на път. С всичко това на една ръка разстояние, не е изненадващо, че броят на пристрастените към мобилните телефони расте не с дни, а с часове.
Според глобално проучване почти една четвърт от младите хора
са пристрастени към своя смартфон. Изследователите открили, че средно 23% от децата и младите хора
показват проблемно използване на смартфони (PSU), включително изпитват паника или силна тревожност, когато телефонът им не е на разположение и трудно
контролират времето, прекарано в мрежите.
Учените открили връзки между PSU и лошо психично
здраве, включително потиснато настроение, тревожност, лошо качество на съня и
лоши образователни постижения.
През последното
десетилетие употребата на смартфони сред младите хора се е увеличило, което важи и за психичните разстройства в
същата възрастова група.