Учени: залежаването по празниците е опасно!
Организмът без движение страда, хроничните болежки се обострят, затлъстяваме
Снимка: Drew Coffman, Unsplash
Изследователите бяха още по-категорични. Дори само една седмица пълен покой и бездействие е достатъчна мускулите и костите да отслабнат, а сърцето и белите дробове да станат по-малко ефективни. Организмът без движение страда. Хроничните болежки се обострят.
Те проследили здравния статус на 46 души - половината на възраст между 20 и 30 години, другата половина - на 60+. На участниците в експеримента било казано да правят по-малко от 1500 крачки на ден в продължение на 14 дни. (Преди експеримента младите спортували активно, а възрастните практикували усилено ходене - до 10 000 на ден.)
Особено рисков бил покоят при групата 60+, които по подразбиране са по-слаби или с влошено здравословно състояние. В мързеливия период те натрупали мазнини около талията, което може да доведе до затлъстяване в един по-късен период и да увеличи риска от диабет и/или сърдечносъдов инцидент.
Изследователският екип на Университета в Ливърпул повече наблягал в проучванията си върху екстремни форми на физическо бездействие – при космически полет или залежаване при тежка болест.
Чатбот на български бълва лъжи
По литература ще има много двойки, ако учениците го ползват.
ОАЕ отрича слуховете за засяване на облаци в последните дни
Невиждан от 75 г. порой се изля в региона
Аматьори криптолози дешифрирали посланието на сериен убиец от преди 50 г.
Психопатът с прякор Зодиака безчинствал в райна на Сан Франциско и пращал на вестниците криптограми
Виетнамка присвои 44 млрд. долара от банка, осъдиха я на смърт
Престъплението на Труонг Ми Лан се нарежда сред най-големите банкови обири в историята
Радвам се, че мама умря – историята на Дженет Маккърди
Късно тя разбира, че целият й живот е бил построен върху фалшиви основи
Прегърнете несъвършенствата си
Състраданието към себе си и разбирането на собствените ни недостатъци е ключ към стабилна връзка
Експлозивите, затрупани в земята от предишни войни, стават все по-опасни
Вероятността от детонация нараства заради летливост на аматола
Дж. К. Роулинг „очаква с нетърпение да бъде арестувана“ заради нов шотландски закон
Писателката се опасява, че точното описание на биологичния пол вече е престъпление
Облак прах от Сахара замърси въздуха в Южна Европа
Властите в Крит препоръчаха на децата и възрастните хора да останат на закрито
Защо пълното слънчево затъмнение на 8 април предизвиква тревога в САЩ
Училища се затварят и хората са помолени да се запасят с храна, вода и гориво, валят черни прогнози
Английските национали в подкрепа на болните от Алцхаймер
През второто полувреме в мача с Белгия футболистите бяха без надписи на фланелките си
Финландия остава най-щастливата страна в света за седма година
България се качва на 81-о място от 143 държави във веселата класация
Как да се справите с хора, които говорят твърде много
Те просто не могат да се спрат да бърборят, а често дори не осъзнават, че го правят
Астрофизик откри физически недомислия във филма „Дюн: Част втора“
Някои детайли, свързани с пясъчните червеи, са ненаучни
Щъркелът Ярен другарува с рибаря Адем 13 години
Птицата се върна рано при своя приятел тази пролет