Медитацията помага срещу депресия

При лечение на депресия груповата медитация е особено ефективна, заедно с медикаментозното лечение, смятат британски учени.  В експеримент участвали 123 души. Част от тях били на медикаментозно лечение, а други ходели на групова терапия, пише Journal of Consulting and Clinical Psychology.

За първи път медиците използват медитация при лечение на депресия. При сравнение на резултатите на двете групи разлика не била открита. Но изследванията на този етап не са достатъчни, за да се внедрява новият метод като алтернатива повсеместно, уточняват учените.  Ако предположението обаче се потвърди, разходите за лечение на депресия рязко ще бъдат съкратени, а и лечението ще бъде достъпно за всички желаещи.