Подкрепете ни!




Здраве11 април 2014

Новините са новата дрога - убиват творчеството

„Гардиън“ дава 8 причини защо да бойкотирате информационния поток

1. Новините са вредни за вашето здраве 
Четенето на новини води до поява на страх и агресия, пречи на реализацията на творческия потенциал и лишава хората от способността им да мислят. Новините са като захарта за тялото. Усвояват се леко и бързо. Много от медиите ни тъпчат с малки парченца от тривиални факти, които всъщност изобщо не ни засягат и не заслужават вниманието ни. Ето защо никога не се засищаме. За разлика от четенето на книги и дълги журналистически статии, над които се налага да размишляваме, ние можем безотказно да поемем огромно количество празнословни новини.
  
2. Новините нямат значение 
От 10 000 статии, които сте прочели през последните 12 месеца, назовете поне една, която да ви е накарала да вземете по-добро решение по някакъв сериозен въпрос, свързан с живота ви, бизнеса или кариерата ви. Потреблението на новини няма пряко отношение към вас. Всъщност потреблението на новини е конкурентен недостатък. Колкото по-малко новини потребявате, толкова повече преимущества получавате. 

3. Новините са токсични за вашия организъм 
Те постоянно действат на лимбичната система. Паническите истории стимулират образуването на глюкокортикоиди (кортизол). Това обърква имунната ви система. Организмът ви е в състояние на хроничен стрес. Други възможни странични ефекти са страх, агресия и загуба на чувствителност. 

4. Новините увеличават броя на когнитивните грешки 
Информационният поток е баща на всички когнитивни грешки – жажда за потвърждение. Ставаме излишно самоуверени, рискуваме глупашки и недооценяваме някои възможности. Мозъкът ни жадува за истории, които уж „имат смисъл", даже ако те не съответстват на действителността. Всеки журналист, който пише, че „пазарът съществува благодарение на X" или „компанията е банкрутирала заради Y", е кръгъл идиот. Преситени сме от това евтино обяснение на света. 

5. Новините потискат мисленето 
Мисленето изисква концентрация. Концентрацията изисква известен отрязък непрекъснато време. Новините са разработени специално, за да ви прекъснат. Те приличат на вируси, които крадат вашето внимание за свои цели. Новините намаляват количеството на мислещи хора на планетата. Новините оказват сериозно влияние върху паметта. Така те нарушават концентрацията и отслабват вниманието.

6. Новините действат като наркотик 
Когато разберем за някакво произшествие или човешка трагедия, ние искаме да разберем и какъв е краят на историята. Запомняйки стотици сюжети от новините, ние сме все по-малко в състояние да контролираме този стремеж към научаване на завършека. Доскоро учените смятаха, че когато достигнем зряла възраст здравите връзки между 100-те милиарда неврони в главите ни са вече са изградени напълно и окончателно. Днес знаем, че това не е така. Нервните клетки редовно разкъсват стари връзки и образуват нови. Колкото повече новини поглъщаме, толкова повече тренираме невронните вериги, отговарящи за повърхностното възприемане и изпълняване на многокомпонентни задачи, игнорирайки тези, които отговарят за четенето и съсредоточеното мислене. По-голямата част от потребителите на новини, даже ако преди това са били запалени читатели на книги, вече са загубили способност да четат дълги материали или книги. След четири–пет страници те се уморяват, концентрацията изчезва и се появява безпокойство. Това се случва не защото са остарели или затрупани с работа. Просто се е променила физическата структура на мозъка. 

7. Новините ни правят пасивни 
Преобладаващата част от новините разказват за неща, върху които не можем да оказваме никакво влияние. Всекидневното повтаряне колко сме безсилни ни прави пасивни. Новините ни претопяват напълно, докато не приемем песимистичен, безчувствен, саркастичен и фаталистичен мироглед. За този процес има термин – „заучена безпомощност". 

8. Новините убиват творчеството
Това, което вече знаем, ограничава творческия ни потенциал. Това е една от причините, по която математици, писатели, композитори и предприемачи произвеждат най-добрите си неща в по-младите си години. Мозъкът им се наслаждава на широко, необятно пространство, което им дава възможност да измислят и осъществяват нови идеи. Аз не познавам нито една наистина творческа личност, пристрастена по някакъв начин към новините – нито писател, нито композитор, математик, лекар, учен, музикант, дизайнер, архитект или художник. От друга страна познавам много злобни антитворчески настроени хора, които се тъпчат с новините като с наркотик. Ако искате да използвате стари решения, четете новини. Ако обаче търсите нови решения - не си струва да го правите.
Какво лекуват кристалите Здраве

Какво лекуват кристалите

Аметистът облекчава главоболието, кварцът е за ум като бръснач, а розовият кварц гони тревожността

Стига вече с тия 10 000 крачки на ден! Здраве

Стига вече с тия 10 000 крачки на ден!

Важно е да не се вторачвате в крачкомера и да не пренебрегвате другите тренировки

И мъжете са хора! Здраве

И мъжете са хора!

Нека възприемем, че е естествено и те да търсят помощ в слабите си дни и по-често да ги питаме как се чувстват

Shimani: обаяние, вдъхновено от Етиопия Здраве

Shimani: обаяние, вдъхновено от Етиопия

Основателката на българската марка за козметика от природата разказва за най-успешните си изделия и чудесата на етиопската култура

Бъди на пост до Коледа! Здраве

Бъди на пост до Коледа!

От 15 ноември укрепи духа си чрез устояване на телесните нужди

Медика – отмори тук! Здраве

Медика – отмори тук!

С неповторимия си екип балнеокомплексът в Нареченски бани ти дарява облекчение на телесна и душевна болка, както и безброй дейности за истинска почивка

Остани си със здраве Здраве

Остани си със здраве

Отърви тялото от отровите чрез хомеопатична детокс терапия

Мъчителното будене в 3 през нощта Здраве

Мъчителното будене в 3 през нощта

Какво се случва и как да се справим

Вторичната изгода от боледуването Здраве

Вторичната изгода от боледуването

Крием зад болестта вътрешните си сблъсъци, тя ни дава по-голям контрол

Вълшебното прахче Здраве

Вълшебното прахче

Благодарение на продуктите „Ентеросан“ преминаваме здрави през сезонните предизвикателства и запазваме бистър ум

Слагат диагноза „алкохолизъм“ само след два въпроса Здраве

Слагат диагноза „алкохолизъм“ само след два въпроса

Учените съветват джипитата да обсъждат с пациентите си по-задълбочено алкохолната зависимост

Черната кутия, която подарява здраве на кожата Здраве

Черната кутия, която подарява здраве на кожата

Бутиковата козметика, създадена на основата на колоидното сребро, озарява и изцелява кожата

Не е вярно, че самотата води до органни заболявания Здраве

Не е вярно, че самотата води до органни заболявания

Опровержението дойде от учени чрез публикация в Nature Human Behavior

Ами ако всичко, което знаем за аутизма, е погрешно? Здраве

Ами ако всичко, което знаем за аутизма, е погрешно?

Ново изследване преобърна общоприетото предположение за аутизма и емоциите

Обединено кралство: Без тв реклами на вредни храни през деня Здраве

Обединено кралство: Без тв реклами на вредни храни през деня

Онлайн рекламите за мазните и сладки продукти се забраняват