Подкрепете ни!




Здраве11 април 2014

Новините са новата дрога - убиват творчеството

„Гардиън“ дава 8 причини защо да бойкотирате информационния поток

1. Новините са вредни за вашето здраве 
Четенето на новини води до поява на страх и агресия, пречи на реализацията на творческия потенциал и лишава хората от способността им да мислят. Новините са като захарта за тялото. Усвояват се леко и бързо. Много от медиите ни тъпчат с малки парченца от тривиални факти, които всъщност изобщо не ни засягат и не заслужават вниманието ни. Ето защо никога не се засищаме. За разлика от четенето на книги и дълги журналистически статии, над които се налага да размишляваме, ние можем безотказно да поемем огромно количество празнословни новини.
  
2. Новините нямат значение 
От 10 000 статии, които сте прочели през последните 12 месеца, назовете поне една, която да ви е накарала да вземете по-добро решение по някакъв сериозен въпрос, свързан с живота ви, бизнеса или кариерата ви. Потреблението на новини няма пряко отношение към вас. Всъщност потреблението на новини е конкурентен недостатък. Колкото по-малко новини потребявате, толкова повече преимущества получавате. 

3. Новините са токсични за вашия организъм 
Те постоянно действат на лимбичната система. Паническите истории стимулират образуването на глюкокортикоиди (кортизол). Това обърква имунната ви система. Организмът ви е в състояние на хроничен стрес. Други възможни странични ефекти са страх, агресия и загуба на чувствителност. 

4. Новините увеличават броя на когнитивните грешки 
Информационният поток е баща на всички когнитивни грешки – жажда за потвърждение. Ставаме излишно самоуверени, рискуваме глупашки и недооценяваме някои възможности. Мозъкът ни жадува за истории, които уж „имат смисъл", даже ако те не съответстват на действителността. Всеки журналист, който пише, че „пазарът съществува благодарение на X" или „компанията е банкрутирала заради Y", е кръгъл идиот. Преситени сме от това евтино обяснение на света. 

5. Новините потискат мисленето 
Мисленето изисква концентрация. Концентрацията изисква известен отрязък непрекъснато време. Новините са разработени специално, за да ви прекъснат. Те приличат на вируси, които крадат вашето внимание за свои цели. Новините намаляват количеството на мислещи хора на планетата. Новините оказват сериозно влияние върху паметта. Така те нарушават концентрацията и отслабват вниманието.

6. Новините действат като наркотик 
Когато разберем за някакво произшествие или човешка трагедия, ние искаме да разберем и какъв е краят на историята. Запомняйки стотици сюжети от новините, ние сме все по-малко в състояние да контролираме този стремеж към научаване на завършека. Доскоро учените смятаха, че когато достигнем зряла възраст здравите връзки между 100-те милиарда неврони в главите ни са вече са изградени напълно и окончателно. Днес знаем, че това не е така. Нервните клетки редовно разкъсват стари връзки и образуват нови. Колкото повече новини поглъщаме, толкова повече тренираме невронните вериги, отговарящи за повърхностното възприемане и изпълняване на многокомпонентни задачи, игнорирайки тези, които отговарят за четенето и съсредоточеното мислене. По-голямата част от потребителите на новини, даже ако преди това са били запалени читатели на книги, вече са загубили способност да четат дълги материали или книги. След четири–пет страници те се уморяват, концентрацията изчезва и се появява безпокойство. Това се случва не защото са остарели или затрупани с работа. Просто се е променила физическата структура на мозъка. 

7. Новините ни правят пасивни 
Преобладаващата част от новините разказват за неща, върху които не можем да оказваме никакво влияние. Всекидневното повтаряне колко сме безсилни ни прави пасивни. Новините ни претопяват напълно, докато не приемем песимистичен, безчувствен, саркастичен и фаталистичен мироглед. За този процес има термин – „заучена безпомощност". 

8. Новините убиват творчеството
Това, което вече знаем, ограничава творческия ни потенциал. Това е една от причините, по която математици, писатели, композитори и предприемачи произвеждат най-добрите си неща в по-младите си години. Мозъкът им се наслаждава на широко, необятно пространство, което им дава възможност да измислят и осъществяват нови идеи. Аз не познавам нито една наистина творческа личност, пристрастена по някакъв начин към новините – нито писател, нито композитор, математик, лекар, учен, музикант, дизайнер, архитект или художник. От друга страна познавам много злобни антитворчески настроени хора, които се тъпчат с новините като с наркотик. Ако искате да използвате стари решения, четете новини. Ако обаче търсите нови решения - не си струва да го правите.
Чревното здраве e един от ключовете към дълголетието Здраве

Чревното здраве e един от ключовете към дълголетието

Ново проучване на гените на свръхстолетницата Мария Браняс разкрива интересни резултати

Ръцете, които даряват младост Здраве

Ръцете, които даряват младост

В СПА хотел „Аугуста“ в Хисаря се прави остеоестетичен масаж, който подмладява, като отблокира мускулната тъкан

Домът на здравето сбъдва желания Здраве

Домът на здравето сбъдва желания

Безкомпромисният петзвезден лукс на Grand Resort Pavel Banya Medical & SPA е късче от рая, убежище за отдих, здраве и незабравими моменти

Защо нямаме чувства? Здраве

Защо нямаме чувства?

Отказваме се от тях заради връзката си с родителите, а после осакатяваме цели части от себе си, обричайки се на несподеленост, тъга и самота

Трай, бабо, за хубост? Здраве

Трай, бабо, за хубост?

Нужно ли ни е мъчението, на което се подлагаме в името на красотата, щом има толкова разнообразни естествени способи да сме младолики

Дъжд от рози Здраве

Дъжд от рози

Благодат от красота и младост вали и се пропива в кожата и душата ни с изделията на „Дамасцена“

Хомеоарт: Изкуството на женското здраве Здраве

Хомеоарт: Изкуството на женското здраве

Д-р Весела Балтова: „Само хомеопатията не е достатъчна. Съчетанието на холистичните методи води до много по-добър резултат."

Книгата за самолечение на инж. Пламен Бенински отново е налична в нашия магазин Здраве

Книгата за самолечение на инж. Пламен Бенински отново е налична в нашия магазин

Аз не бягам от отговорност, моите методи работят, твърди авторът

Как да се справят мъжете с депресията? Здраве

Как да се справят мъжете с депресията?

Време на въздух в селски двор е една от възможностите. Друга е чрез метода неврофийдбек.

8 неща, които трябва да знаем от самото начало за бебешкия сън Здраве

8 неща, които трябва да знаем от самото начало за бебешкия сън

Много неща в живота не са лесни, но само няколко са толкова важни както здравословния сън

Да останем с всичкия си до края Здраве

Да останем с всичкия си до края

Според акад. Бехтерев хората сами се докарват до слабоумие

Индексът за телесна маса вече не е надежден признак за затлъстяване Здраве

Индексът за телесна маса вече не е надежден признак за затлъстяване

Учени предлагат и обиколката на талията да се включи в измерванията

Тялото е добре смазана машина с маслата „Еньовден“ Здраве

Тялото е добре смазана машина с маслата „Еньовден“

В салата, като цяр и като козметика, те връщат тялото ни в здраве и младост

Драгомир Харизанов: Уроки и магии ни влияят неочаквано силно! Здраве

Драгомир Харизанов: Уроки и магии ни влияят неочаквано силно!

Причината за заболяване, алергия, страх или паника се пази в подсъзнанието и е свързана с непреработени чувства и неразрешени разногласия

Ставите се лекуват със 120 минути ходене веднъж на три дни Здраве

Ставите се лекуват със 120 минути ходене веднъж на три дни

Съветите на Олег Торсунов колко да са дълги разходките ни, за да сме здрави