Подкрепете ни!




Здраве11 ноември 2016

От извора

Защо изворната вода е най-подходяща за ежедневна консумация



Бутилка изворна вода ще получи всеки гост на целодневното събитие "Списание 8 НА ЖИВО" благодарение на приятелите ни от "Балдаран"! Очакваме ви на 12 ноември 2016 г. (събота) в Независим театър в София! 


Изворът...
Изворната вода е натурална вода, която е била естествено филтрирана от слоевете камъни, чакъли и пясъци, преди да излезе на повърхността. От минералната я отличава по-ниската ѝ температура при добиването, ниското съдържание на соли. Минералната вода излиза на повърхността с температура, по-висока от 20 градуса и съдържание на соли над 100 милиграма на литър. При изворната те са под тези стойности и именно това позволява да я приемате на практика в неограничени количества.

...на белоногата
Прекаляването с минерални води, особено високоминерализирани, носи здравни рискове за бъбреците, сърцето, костите и зъбния емайл. Разбира се – когато целта е лечение, минералните води са незаменими, а най-добре е да се прилагат след консултация със специалист. Като цяло българските води са с ниска минерализация – до 500 милиграма на литър. 

Вади вода
Изворната вода е по-„млада" и жизнена. За разлика от минералната, може всеки ден да присъства на масата ви. Най-често идват от планината – колкото по-високо, толкова по-далеч от цивилизацията и по-добре. Добива се по-близо до земната повърхност, на дълбочина от 0 до 100 метра.

Водата води
Киселинността е важно качество, което също си струва да се следи. Дисбалансът в някоя от посоките е вреден, затова идеалната изворна вода е с киселинност около неутралното рН 7. По това водите се разделят на меки – с индекс над 9 и повече натриеви и калиеви йони, и твърди – с по-ниска стойност на рН.

Избор на извор
При избора на вода за ежедневно пиене, включително и от бебета и малки деца, най-важно е да следите за ниското съдържание на флуор (F) и натрий (Na).



Статията е публикувана в брой 9/2014 на Списание 8. 
Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им. Здраве

Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им.

Употребата на лечебни растения трябва да е само след консултация с медицинско лице

Подагразон: билковият лек при подагра Здраве

Подагразон: билковият лек при подагра

Хранителната добавка обединява мощни царски билки за „царската болест“

Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан Здраве

Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан

Целта на казиното е да ви накара да останете достатъчно дълго, за да загубите

Болното дебело черво ни състарява преждевременно Здраве

Болното дебело черво ни състарява преждевременно

Неговият микробиом е свързан с биологичната възраст

60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота Здраве

60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота

Nature: Физическата активност компенсира депресивни състояние, свързани със социална изолация

Да останем с всичкия си до края Здраве

Да останем с всичкия си до края

Според акад. Бехтерев хората сами се докарват до слабоумие

Енергийното здраве на дома Здраве

Енергийното здраве на дома

Домовете ни са пронизани от нарастващо множество излъчвания, с които сме принудени да се справяме ежедневно. Как да се защитим?

Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения Здраве

Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения

Учени наблюдаваха 349 души в продължение на една година

Столетниците са с ниски нива на глюкоза, креатинин и пикочна киселина Здраве

Столетниците са с ниски нива на глюкоза, креатинин и пикочна киселина

Общият холестерол и желязото в кръвта им обаче са повече, сочат данните от ново проучване

Съдът на САЩ ще реши дали флуоридът в питейната вода понижава IQ Здраве

Съдът на САЩ ще реши дали флуоридът в питейната вода понижава IQ

Съдия Едуард Чен: бебетата, хранени с адаптирано мляко с чешмяна вода, са „критична уязвима група, изложена на най-високата доза флуорид“

Кожата ни предупреждава за скрити заболявания Здраве

Кожата ни предупреждава за скрити заболявания

Как да се научим да разпознаваме сигналите й

Аденомиозата причинява страдания на една от пет жени Здраве

Аденомиозата причинява страдания на една от пет жени

Лекарите все още разработват стандартизиран метод за нехирургична диагностика

Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола Здраве

Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола

Колкото по-рано захвърлите спирта, толкова по-голям е шансът за напълно възстановяване

Д-р Меркола: Станете от стола, седенето ви убива Здраве

Д-р Меркола: Станете от стола, седенето ви убива

Изследвания сочат, че редовните тренировки не компенсират щетите за здравето от хроничното седене

Станете от масата! Здраве

Станете от масата!

Защо продължаваме да ядем дори когато вече сме сити

Да спим ли заедно с бебето си? Здраве

Да спим ли заедно с бебето си?

Съвместното спане се е превърнало в болна тема за обсъждане. Каквото и да решиш, все ще се намери някой да ти каже, че грешиш.