Подкрепете ни!




Здраве5 август 2011

Ползата от негативното мислене

Спомняме си лошото по-силно, за да се предпазваме занапред



Могат ли очакванията ни за бъдещето да променят начина, по който помним миналото? Според ново изследване, публикувано в Журнала по експериментална психология, това е факт – когато очакваме да преживеем негативно събитие отново, споменът за неприятното преживяване е по-лош, отколкото е било то в действителност.

Изследователи от Нюйоркския университет и университета „Карнеги Мелън" провеждат седем експеримента, с които да определят как очакванията на хората оформят техните спомени. 

В един от тестовете учените излагат 30 студенти на шума от прахосмукачка за 40 секунди. След това на половината от участниците е обявено, че се налага да чуят шума отново, а на останалите се казва, че проучването е приключило.

Всеки от участниците е помолен да определи колко неприятно е било преживяното. Студентите, които очакват да чуят шума отново, масово го намират за по-дразнещ и потискащ , от тези, за които „лошото е зад гърба им". Останалите експерименти, които включват отегчаващи и дразнещи влияния, дават същия резултат.

Според доктор Джеф Галак от Университета „Карнеги Мелън" това явление е защитен механизъм на човешката психика. Хората запомнят трудностите в по-лоша светлина, отколкото са били в действителност, така че ако им се наложи да ги преживеят отново, негативният опит се оказва по-малко болезнен отколкото е било очаквано. Всъщност, подготвени за най-лошото, ние страдаме по-малко, заключва доктор Галак. 

Източник: scientificamerican
Битовата химия е опасна за мозъка Здраве

Битовата химия е опасна за мозъка

Nature Neuroscience: Домакинските препарати са свързани с неврологични заболявания

Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им. Здраве

Билки против болка? Да, но след внимателно проучване на действието им.

Употребата на лечебни растения трябва да е само след консултация с медицинско лице

Подагразон: билковият лек при подагра Здраве

Подагразон: билковият лек при подагра

Хранителната добавка обединява мощни царски билки за „царската болест“

Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан Здраве

Използват ли казината „времево изкривяване“, за да ви държат в капан

Целта на казиното е да ви накара да останете достатъчно дълго, за да загубите

Болното дебело черво ни състарява преждевременно Здраве

Болното дебело черво ни състарява преждевременно

Неговият микробиом е свързан с биологичната възраст

60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота Здраве

60-минутна разходка с 4,5 км в час спасява от самота

Nature: Физическата активност компенсира депресивни състояние, свързани със социална изолация

Да останем с всичкия си до края Здраве

Да останем с всичкия си до края

Според акад. Бехтерев хората сами се докарват до слабоумие

Енергийното здраве на дома Здраве

Енергийното здраве на дома

Домовете ни са пронизани от нарастващо множество излъчвания, с които сме принудени да се справяме ежедневно. Как да се защитим?

Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения Здраве

Тай Чи е по-полезен за сваляне на кръвното от аеробните упражнения

Учени наблюдаваха 349 души в продължение на една година

Столетниците са с ниски нива на глюкоза, креатинин и пикочна киселина Здраве

Столетниците са с ниски нива на глюкоза, креатинин и пикочна киселина

Общият холестерол и желязото в кръвта им обаче са повече, сочат данните от ново проучване

Съдът на САЩ ще реши дали флуоридът в питейната вода понижава IQ Здраве

Съдът на САЩ ще реши дали флуоридът в питейната вода понижава IQ

Съдия Едуард Чен: бебетата, хранени с адаптирано мляко с чешмяна вода, са „критична уязвима група, изложена на най-високата доза флуорид“

Кожата ни предупреждава за скрити заболявания Здраве

Кожата ни предупреждава за скрити заболявания

Как да се научим да разпознаваме сигналите й

Аденомиозата причинява страдания на една от пет жени Здраве

Аденомиозата причинява страдания на една от пет жени

Лекарите все още разработват стандартизиран метод за нехирургична диагностика

Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола Здраве

Какво се случва с черния ви дроб, когато се откажете от алкохола

Колкото по-рано захвърлите спирта, толкова по-голям е шансът за напълно възстановяване

Д-р Меркола: Станете от стола, седенето ви убива Здраве

Д-р Меркола: Станете от стола, седенето ви убива

Изследвания сочат, че редовните тренировки не компенсират щетите за здравето от хроничното седене

Станете от масата! Здраве

Станете от масата!

Защо продължаваме да ядем дори когато вече сме сити