Как да си щастлив, здрав и богат едновременно
Трите правила на успеха или как да се справяш добре във всяка сфера на живота. Още от Моника Балаян: другата неделя в зала „Люмиер“
Моника Балаян е психолог, смехотерапевт и дългогодишен приятел на „8“. Тя ще бъде сред лекторите на събитието "Списание 8 НА ЖИВО" на 8 октомври в зала "Люмиер". Смехотерапията открива тайни на здравето, казва Моника и се кани да покаже на практика това по време на целодневното събитие. Още за "Списание 8 НА ЖИВО" четете тук.
Моника Балаян
Има три принципа, които, ако човек следва, ще постигне успех във всяка сфера на живота: здраве, лични взаимоотношения, семейство, бизнес.
Първият принцип е безкористност. Когато не очакваш резултат. Когато вършиш нещо само защото искаш. Ще дам пример. В Армения имаше земетресение, което срина до основи един от градовете. За около година успяха да построят италиански тип къщички - една до друга. Животът отново потръгна, дори ме поканиха на сватба. На сутринта излязох да подишам свеж въздух и какво да видя... В съседния дом сестра от ордена „Майка Тереза" хранеше психично болно дете. То непрекъснато се движеше и беше почти невъзможно жената да улучи с лъжица устата. Но това не я притесняваше. С огромно търпение тя пробваше отново и отново, усмихваше се, уговаряше детето, говореше му нежни думи на своя чужд език. А то сякаш с душата си я разбираше.
Сестрата не знаеше, че някой я наблюдава. Напълно безкористно се грижеше за това дете, но беше щастлива и изпълнена с любов.
Когато не очакваш нищо в замяна,
когато правиш нещата, защото така искаш и ти е все едно дали някой ще ти каже благодаря, дали въобще ще те разберат - ето това означава безкористност.
Друг пример - за здраве. Ако човек се грижи за себе си, не трябва да иска незабавно да оздравее. Трябва да прави гимнастика, да промени начина си на хранене и т.н., и т.н. не с очакване, а защото му е приятно да го прави.
В семейните отношения и в любовта е същото. Не търси благодарност, не искай отплата, а това,
което правиш, го правиш заради самата любов
Тези, които се занимават с бизнес от дълго време, ще потвърдят, че е имало периоди, когато са работили здраво, без да получават пари. Че са давали енергия, спестявания, без да очакват отговор. Ако не се е получавало, са тръгвали наново, без да се отчайват. По този начин човек е застрахован от разочарование - защото на него по принцип му е хубаво да върши това, което върши.
Вторият принцип, който води човек към успеха, е удоволствието. Всичко, което правиш, го прави с удоволствие! Храни се с удоволствие. Люби се с удоволствие. Спортувай с удоволствие. Работи с удоволствие.
Вкарай емоция във всичко, което вършиш!
Прави го с кеф!
И третият принцип е последователност. Ако съм решил да бъда безкористен, да се науча да обичам, без да търся отговор в любовта; ако се науча да прощавам, за да нямам очаквания от хората и за да не страдам от обидите им; ако реша да изпитвам удоволствие от живота, то трябва последователно да правя всичко това. Всеки път да се връщам към първия и втория принцип. Без последователност човек не може да заработи онова състояние, което води към истинския успех.
Не става дума за еднократно спечелени битки, а за пълноценно изживян живот. Това означава човек да е първо щастлив, второ - здрав, и трето - да се радва на изобилие. В тази последователност е градацията.
Има много богати хора, които са болни. Има богати и здрави, но нещастни.
Изобилието не носи щастие,
парите не носят щастие.
Има здрави, но нещастни. И това може да ги разболее.
Когато обаче изпитваш кеф от всичко – от работа, семейство, приятели... когато живееш осъзнато всяка минута от своя живот, тогава си истински щастлив. А щастието връща здравето. Щастливият човек свети. И неговото тяло реагира на тази светлина. Нещастният човек е тъмен и тялото му реагира на тъмата. А щастието и здравето по естествен начин привличат изобилие и богатство. Защото, когато вътре в човека е светлина, около него не може да има тъмнина.
Когато душата на човек е богата, значи и около него ще има изобилие. Затова, ако искаме да сме успешни, на въпроса с какво да започнем отговорът е един – със себе си!
Материалът е публикуван в бр. 5/2011 на Списание 8.
Моника Балаян е от големите приятелите и автори на Списание 8 почти от самото му създаване. Тя е дипломиран психолог и най-вече: смехотерапевт. Освен в България води курсове в руските градове Сочи и Омск, както и в Беларус. Преди това е работила като експерт в екипа на арменския президент Левон Тер Петросян.
Със силата на смеха и чрез други древни техники и медитации, които Балаян преподава, учениците ѝ постигат здраве, добри отношения, стабилен бизнес и реализират талантите си. Списание 8 и Моника Балаян издадоха съвместно удивителната книга на Норман Казънс, бащата на смехотерапията, „Човекът, който разсмя смъртта".
ОАЕ отрича слуховете за засяване на облаци в последните дни
Невиждан от 75 г. порой се изля в региона
Аматьори криптолози дешифрирали посланието на сериен убиец от преди 50 г.
Психопатът с прякор Зодиака безчинствал в райна на Сан Франциско и пращал на вестниците криптограми
Виетнамка присвои 44 млрд. долара от банка, осъдиха я на смърт
Престъплението на Труонг Ми Лан се нарежда сред най-големите банкови обири в историята
Радвам се, че мама умря – историята на Дженет Маккърди
Късно тя разбира, че целият й живот е бил построен върху фалшиви основи
Прегърнете несъвършенствата си
Състраданието към себе си и разбирането на собствените ни недостатъци е ключ към стабилна връзка
Експлозивите, затрупани в земята от предишни войни, стават все по-опасни
Вероятността от детонация нараства заради летливост на аматола
Дж. К. Роулинг „очаква с нетърпение да бъде арестувана“ заради нов шотландски закон
Писателката се опасява, че точното описание на биологичния пол вече е престъпление
Облак прах от Сахара замърси въздуха в Южна Европа
Властите в Крит препоръчаха на децата и възрастните хора да останат на закрито
Защо пълното слънчево затъмнение на 8 април предизвиква тревога в САЩ
Училища се затварят и хората са помолени да се запасят с храна, вода и гориво, валят черни прогнози
Английските национали в подкрепа на болните от Алцхаймер
През второто полувреме в мача с Белгия футболистите бяха без надписи на фланелките си
Финландия остава най-щастливата страна в света за седма година
България се качва на 81-о място от 143 държави във веселата класация
Как да се справите с хора, които говорят твърде много
Те просто не могат да се спрат да бърборят, а често дори не осъзнават, че го правят
Астрофизик откри физически недомислия във филма „Дюн: Част втора“
Някои детайли, свързани с пясъчните червеи, са ненаучни
Щъркелът Ярен другарува с рибаря Адем 13 години
Птицата се върна рано при своя приятел тази пролет
Мощен срив в системите на Facebook и Instagram
Услугите на Meta бяха недостъпни, емисиите спряха, проблеми имаше и с влизането в Google