Светът в теб5 декември 2023

Супервлак, който ще ни отведе до щастливия живот

Ще го чакате или ще си движите напред?

снимка: iStock

Предлагаме ви едно упражнение – метафора от психологическия подход за изграждане на търпение с приемане и отговорност – „В очакване на комфортния влак“, представен от психолога Светлана Вартоломеева.

Представете си, че тръгвате на пътуване до някое наистина специално място, на което сте искали да отидете цял живот. Когато стигнете до гарата, виждате два влака. Първият изглежда малко странно. Някои от седалките са доста твърдички и като цяло изглеждат мръсни и неудобни.

На следващия коловоз е композиран друг влак. Това е супервлак. Изглежда красиво, безопасно, надеждно. На билборда до него има реклама, че купетата са с климатик, в него има кино и луксозен френски ресторант, всички безплатни. Мислите си: „Еха! Просто трябва да се кача на този влак, няма начин да стигна до мечтаната дестинация с неудобен влак, няма начин!“

И така, докато чакате супервлакът да тръгне, другият, странно изглеждащият вехтичък влак вече се е отправил на път... Вие сте на перона до избрания от вас луксозен влак и чакате да се качите в него. Но в същото време странният влак вече напуска гарата с други пътници. След него – още един, и още един, и още един...

През цялото това време вие чакате възможността да се качите на супервлака, за да тръгнете на пътуването си, а по това време несъвършените тръгват един след друг и превозват своите пътници.

В това е цялата работа.

Ами ако никога не успеете да се качите на този супервлак?
Ами ако никога не напусне гарата?
Ами ако чакате грешния влак?

Можете да приложите тази метафора в житейските си проблеми. Спомнете си дали не ви се е случвало – имате ценности, цели, мечти, желания и сте чакали с години или десетилетия идеалния случай (супервлак), където няма да има дискомфорт. Избирате да чакате, вместо постепенно да започнете да се движите напред, дори понякога да изпитвате неудобство, но да се придвижвате към вашите цели, живеейки в съответствие с вашите ценности, излъчвайки ги към света.

Тази метафора е за много от нас.